![雙繩內輪跳繩怎麼進繩]( "雙繩內輪跳繩怎麼進繩")
- 雙繩內輪跳法1.方法簡介:在同時搖動的兩根長繩中跳躍，每一次跳起只跳過一根繩，依次跳躍兩根繩，跳動的頻率相當於單繩的二倍2.搖繩方法:兩個人相向站立，左、右手各持一繩，依次搖動兩根長繩，雙繩的搖動方向相反(裏合或外分)，兩繩相差半周，即一根在上，另一根在下，交叉搖動，互不相撞。3....
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![雙繩上升下降過錨點步驟]( "雙繩上升下降過錨點步驟")
- 1、繩尾打結，爲防止制動手失控的情況下一墜到底，繩尾打結是有效的辦法。但在抽繩的時候一定要注意解開。2、長頭髮的人應盤起來，避免絞入下降器中。3、建議不要使用手套，除非特別冷的天氣4、減小抽繩的拉力。如果繩子搭在巖臺上，抽繩會比較費勁，可以透過延長扁帶的方式，使繩子延...
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![提升機單繩雙繩區別]( "提升機單繩雙繩區別")
- 關於提升機單繩雙絕的區別在於雙繩提升機比單繩提升機的功率相差一倍。因爲雙繩是加了一個滑輪組，使單繩承載力提升一倍。單繩，小容量雙繩，效率高大容量提升機單繩是小容量設備，大容量工作效率高，用雙繩，否則單繩屬於超負荷，大容量必須用雙繩...
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![什麼是雙繩救援技術]( "什麼是雙繩救援技術")
- 雙繩救援技術是指在進行繩索救援或作業中採用雙主繩、雙保護點等措施同時執行的一種模式。在雙繩救援技術中，其中任意一根繩索或其他位置突然發生崩潰或失效另外一套系統可以立刻生效起到保護作用避免人員受傷，即在作業過程中“一主一備或雙主繩同時執行”。繩索救援技術是...
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![捲揚機雙繩和單繩的區別]( "捲揚機雙繩和單繩的區別")
-    雙繩捲揚機和單繩捲揚機基本工作原理相同的，雙筒一般用於起升高度較高的場所，單筒捲揚機一般用於小噸位起升高沒有特殊要求的場所。  捲揚機，用捲筒纏繞鋼絲繩或鏈條提升或牽引重物的輕小型起重設備，又稱絞車。捲揚機可以垂直提升、水平或傾斜拽引重...
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![束縛雙手的繩結]( "束縛雙手的繩結")
- 土名豬蹄扣，是一種迅速制套，迅速收緊制約雙手的的繩結。方法是將一根繩子挽成兩個圓環，並且交叉，套上雙手後拉緊繩頭，就可以了。...
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![雙人翻花繩的玩法]( "雙人翻花繩的玩法")
- 雙人的玩法：一人以手指將繩圈編成一種花樣，另一人用手指接過來，翻成不同的花樣，相互交替，直到一方不能再翻下去爲止。線繩翻花在世界上不同地域和種族中都是非常普遍的遊戲。現今有數千種翻法，其中一些還非常複雜。一些常見的花樣有專門的名稱，如“麪條”、“牛眼”、“麻花”“...
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![雙跳繩怎麼跳]( "雙跳繩怎麼跳")
- 1、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂擡平，繩子被拉直即爲適合的長度。2、跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動。當躍起時，不要極度彎曲身體，要成爲自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。3、向前搖時，...
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![雙頭牽引繩尺寸表]( "雙頭牽引繩尺寸表")
- 小號規格約：總長125釐米分出的兩條牽引繩長75釐米，直徑約1釐米（適合中小型狗狗）大號規格約：總長125釐米分出的兩條牽引繩長75釐米，直徑約1.5釐米（適合中大型狗狗）尼龍編織，結實耐用。一根牽手分出兩個長繩頭，可同時遛兩條狗狗。...
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![怎樣學會雙搖跳繩]( "怎樣學會雙搖跳繩")
- 1想要練習好雙搖跳繩，首先你要鍛鍊手臂的力量，雙搖跳繩的時候，手臂的搖繩是透過手臂上部分，帶動手臂下部分而搖起的，那麼手臂的上部分力量是必須有的，所以，一定要鍛鍊手臂的上搖力量以及持久力。2、雙搖跳繩在起跳的時候，雙腳一定要併攏，不然一旦“分叉”的話，一定會出現停頓、絆倒...
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![雙搖跳繩比賽規則]( "雙搖跳繩比賽規則")
- 1、一人帶一人的雙人跳繩。方法：被帶人與搖繩人面對或通向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩放於體後。搖繩人發出“預備—跳”後，向前搖繩，兩人同時並腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續跳多次。2、兩人各握繩的一端，同搖同跳。方法：兩人並肩站立，各用外側手握繩柄，將繩放在體後，其...
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![抽繩雙肩包怎麼調節抽繩]( "抽繩雙肩包怎麼調節抽繩")
- 一）用雙手的分別抓住兩條繩子。這一過程很簡單，但是注意的是，要用雙手同時分別抓住揹包的兩條繩子，而不是分開抓。（二）輕輕反方向水平拉動兩條繩子。是反方向拉動繩子，並且是水平拉動，不是把兩條繩子向同一側拉動。（三）當雙肩包口部幾乎關閉時，停止拉繩子。如果揹包的口部露的太大，物...
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![單繩雙向平結編法]( "單繩雙向平結編法")
- 1、我們先取一根線或者兩根線做爲軸線2、另取一根線在軸線上打一組雙向平結，再取一根線再打一組雙向平結3、用第一組雙向平結的兩根線，在第二組雙向平結下面打一組雙向平結4、我們一直循環這個編法，編到需要的長度爲止首先，紅色繩打一個鬆鬆的大圈，然後，綠色繩直線穿過，注意左邊...
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![雙面香囊繩編教程]( "雙面香囊繩編教程")
- 1、準備花布、香料、紅線繩、剪刀和針線。2、用剪刀從花布上剪下兩塊同樣形狀的布。3、把兩塊布重疊在一起，背面朝外，用針線把兩側和下方縫好，只留上面出口不縫。4、在縫好的花布上面放上香料，可以是玫瑰或薄荷等有香氣的香料，也可以是艾葉、蒼朮等中藥香料，既可以聞香，又可以驅...
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![衛衣雙繩子蛇結系法]( "衛衣雙繩子蛇結系法")
- 1、繞圈圈法取衛衣上的帶子適當的長度往上折並往下繞圈圈，最後將一小段繩尖塞到圈圈裏，這樣就把帶子繫好了，非常的簡單而且好看。2、蝴蝶結法蝴蝶結和平時繫鞋帶差不多，先把兩條帶子打結，然後兩邊各取半寸繩子長度成圓，兩邊交接拉緊，這樣就把蝴蝶結繫好，也是非常好看的。...
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![手繩玩法雙人]( "手繩玩法雙人")
- 先把繩子的兩頭系在一起，接着將繩子在雙手手掌纏繞一圈，右手的中指去套住左手手掌中的繩子。接下來再用左手中指去套住右手手掌中的繩子，這樣翻繩就做好了，只需要等待另外一個人來翻繩子即可。另外一個小朋友用雙手的食指以及拇指，分別捏住兩條繩子交叉的地方向外拉。同時，一根...
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![雙手繩玩法]( "雙手繩玩法")
- 首先，先將繩子兩頭系在一起，在將繩子在雙手手掌纏繞一圈，右手的中指去套住左手手掌中的繩子。接下來再用左手中指去套住右手手掌中的繩子，這樣兩個環節下來，就可以把雙手展開。這樣翻繩就做好了，等待另外一個小朋友來翻繩子了，另外一個小朋友用雙手的食指和拇指分別捏住兩條繩子...
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![雙頭抽繩項鍊編法]( "雙頭抽繩項鍊編法")
- 1、先準備三樣材料，一段表面比較光滑的繩子，一把可以剪斷要用的繩子的剪刀，一個打火機。2、先選一段適宜長度的繩子，把它圍成一個圈，有三分之一以上的地方要重合。把重合的右邊的一個線繩頭子回到左邊。3、用手捏住把線頭，把回到左邊的線頭透過纏繞的方式向右邊繞，注意要把第一...
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![雙人編花繩步驟]( "雙人編花繩步驟")
- 1、首先我們先將繩子兩頭系在一起，在將繩子在雙手手掌纏繞一圈，右手的中指去套住左手手掌中的繩子。2、接下來再用左手中指去套住右手手掌中的繩子，這樣兩個環節下來，我們就可以把雙手展開。3、這樣我的翻繩就做好了，等待另外一個小朋友來翻我們的繩子了，另外一個小朋友用雙手...
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![如意雙紅繩手鍊編法]( "如意雙紅繩手鍊編法")
- 1、我們準備一根160公分長的紅繩，用珠針固定，編結吉祥結，然後調理好大小。三個圈圈應該在8、9釐米長度左右比較合適2、我們順時針，將上面的繩向下彎並形成一個圈圈，將右邊的圈圈壓住下面的圈圈，固定3、再把下面的圈圈向上壓住左邊的圈圈，左邊的圈圈穿人最上面彎下形成的圈圈裏，我...
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![雙搖跳繩30秒的標準]( "雙搖跳繩30秒的標準")
- 對於普通的跳繩愛好者來說，雙搖跳繩稍有難度，目前沒有統一的成績標準，參照成年人身體素質和雙搖跳繩水平，提出30秒雙搖跳繩參考標準如下。優秀成績標準爲100個。良好成績標準爲85個，及格成績標準爲70個。雙搖跳繩要求搖繩速度快，身體有滯空能力，低於上述及格標準，很難完成雙搖跳...
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![吊6噸貨雙繩需要多粗的鋼絲繩]( "吊6噸貨雙繩需要多粗的鋼絲繩")
- 答:吊6噸物件用兩根鋼絲繩宜選擇公稱抗拉強度爲1700pa，規格爲6×37+1，直徑17.5mm的鋼絲繩。前提是鋼絲繩無破損，破絲，破股等缺陷，起吊時兩繩之間的垂線夾角不超過三十度，並且在有吊耳情況下，如果捆綁式吊裝，應在有棱角的位置加以襯墊，確保安全吊裝。...
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![綁雙手的繩結]( "綁雙手的繩結")
- ①兩根繩，分別對摺，呈十字擺好。②黃繩右邊部分形成的圈保持不動，左邊部分下面的繩壓在上面的繩。③把被壓住的繩穿到右側部分的圈裏。④收緊，注意觀察，結打在黑色繩的右側。⑤此時，左側繩折出一個圈。從後面甩到右側，和剛纔一樣，壓住右側繩。⑥同樣，被壓住的繩穿到對面的圈裏。⑦...
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![雙手雙腳被繩子綁住怎麼逃]( "雙手雙腳被繩子綁住怎麼逃")
- 當你被困在狹小的地方無法站起施力，用鞋帶破壞手中的束帶成了自救的好方法：拆開鞋子上頭的鞋帶，綁出一個圈套在其中一腳。另一頭也綁出一個圈，不過要先穿過手中的束帶，再套上另外一腳。以腳爲施力點努力踩動雙腳，用摩擦的方式鋸斷束帶，很快便能掙脫。不是每個人都有力氣可以直接...
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![跳繩雙跳怎麼改正]( "跳繩雙跳怎麼改正")
- 要改正跳繩雙跳的方法是減速。將搖繩頻率降到最低，大約一秒一搖。先邁一隻腳，再邁另一隻。保持最慢頻率的連續，適應後再慢慢加速。跳繩不能用加重的，用標準重量的。單腳交替跳繩是對體力的考驗，不可能一下就達到高頻率，需要長期練習。單腳交替跳繩對膝蓋衝擊較大，做好保護措施。...
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