![85kg力量舉臥推全國紀錄]( "85kg力量舉臥推全國紀錄")
- 85公斤力量舉臥推全國紀錄是230公斤。這個級別的力量一般都身高臂長，所以推舉的不是很大。因此。該級別的力量臥推是體重的2.5倍，由著名運動員張國政保持的。全國臥推記錄，。臥推作爲練胸和工商投機的黃金動作，在這裏也推薦健身愛好者多多練習。...
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![創舉的舉和舉例的舉意思一樣嗎]( "創舉的舉和舉例的舉意思一樣嗎")
- 1、這兩個舉的意思不一樣。2、創舉的舉，意思是行爲，做法，作爲，創舉的意思是前所未有的影響很大的行爲或做法。“舉”用這個義項的詞語還有“義舉”“壯舉”等。3、舉例的舉，意思是提出，它是舉的本義“向上擡”的引申義，舉例的意思是提出用作說明的例子。“舉”用這個義項的詞語...
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![一舉中舉的意思]( "一舉中舉的意思")
- 這裏的“一舉”和“一舉成名”、“一舉兩得”中的“一舉”是一樣的意思。舉的意思是：舉動、行動。一舉：一次舉動、一次行動。一舉成功和一舉成名類似。一舉成名：原指科舉時中了進士就天下聞名，後泛指一下子就有了名氣一舉成功：科舉中了進士就成功了，泛指一下子成功。...
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![臥推挺舉哪個累]( "臥推挺舉哪個累")
- 那個動作更累，要根據你的體重和臥推的重量綜合比較。都是練胸的好動作，調動的主要肌羣，或者說是你主要想刺激的肌羣也差不多，但不是完全相互替代的，至少俯臥撐你要額外考慮核心收緊，腿臀收緊，從一開始就只是練俯臥撐的人，這些次要的，輔助的肌羣都比你要更適應。另外就是自重，俯臥撐...
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![舉啞鈴一段時間再舉舉不動]( "舉啞鈴一段時間再舉舉不動")
- 很正常的情況，這說明你對力量已經用完了，要麼休息，要麼直接補償營養在繼續，否則有可能受傷就是因爲有你的這種情況，所以要把需要鍛鍊的部位分開來練，每天除去熱身活動，把最初，狀態最好的時間鍛鍊計劃好的部位，這樣健身的效果纔會最好，否則每天做很多動作也會沒有效果的建議雄，肩，背，腿...
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![臥推半臥和全臥的區別]( "臥推半臥和全臥的區別")
- 主要區別在以下幾方面。第一重量不同臥推半臥和全臥的重量幾乎是相差一半的。也就是說半程臥推50公斤，那麼全程可以臥推100公斤左右。第二，難度不同因爲半程臥推只是完成了動作的一半，受力相對於全程要輕很多。全程的整個過程包括半程，對於身體掌控能力要求較高。...
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![舉一舉什麼意思]( "舉一舉什麼意思")
-   舉一舉，意思就是把手向上擡一擡，或者升一升。比如：舉一舉手，表示同意。舉一舉牌子，舉一舉旗子……  舉，《說文》釋義“舉，對舉也。”《廣韻》釋義爲“舉，擎也。”本義雙手託物。意思就是把手擡。或者向上升。比如：舉手，舉旗。  一舉，意思是一次行動。出自...
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![創舉的舉相近的詞]( "創舉的舉相近的詞")
- 擡、挺、升、扛、託…舉舉、擧jǔ〈動〉(1)(形聲。小篆字形，從手，舉(yǔ)聲。本義:雙手託物)(2)同本義[raiseliftup]舉，對舉也。——《說文》舉，擎也。——《廣韻》其堅不能自舉也。——《莊子·逍遙遊》舉所佩玉玦。——《史記·項羽本紀》又如:舉桉(桉同“案”。借指夫妻相...
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![臥推和舉重哪個難度大]( "臥推和舉重哪個難度大")
- 舉重的難度大，腿、腰、背、手臂、肩，基本上全身都要參與，還要協調好，因爲是站姿，還要保持平衡，還很容易受傷。臥推相比較就容易多了，主要是胸、手臂參與，因爲有支架，也相對安全。舉重比臥推要求的技術要多。臥推世界紀錄比舉重世界紀錄，單比重量數據的話，臥推高得多。反過來說，臥推更...
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![創舉的舉和推舉的舉意思一樣嗎]( "創舉的舉和推舉的舉意思一樣嗎")
- 不一樣。創舉的舉是發起，興辦的意思，還可以組詞舉義，舉辦。推舉的舉是推選，推薦的意思，還可以組詞薦舉。“舉”的意義由“托起、拿起”又引申爲不拿東西，或不一定用手的“擡起”，比如：“舉手”就是“擡手”，“舉步”就是擡腿走路。“托起、擡起”等動作都具有起動性，所以，“舉”又用...
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![善舉的舉的意思]( "善舉的舉的意思")
- 意思行爲，舉動。“舉”的基本含義爲向上擡，向上託，如舉頭、舉手引申含義爲動作行爲，如舉止、輕而易舉。善舉例句1、即使是小小的善舉，也會得到大家的肯定，而那些無良的人所作的事，即使現在未被揭發，最終也會遭人唾棄的。2、感恩世界，不炫耀自己的善舉，有人會尊重你，感恩朋友，幫助別人...
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![舉不枚舉什麼意思]( "舉不枚舉什麼意思")
- 應該是：不勝枚舉[bùshèngméijǔ]【解釋】：勝：盡枚：個。不能一個個地列舉出來。形容數量很多。【出自】：宋·王楙《野客叢書·俗語有所自》：“似此等語，不可枚舉。”【語法】：動賓式作謂語、補語用於列舉的場合近義詞：數不勝數[shǔbùshèngshǔ] 數：計算。數都數不過來。形...
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![航空安全員仰臥收腹舉腿技巧]( "航空安全員仰臥收腹舉腿技巧")
- 1、開始懸掛的時候，你每次堅持力竭的時間，不短於30秒，重複5-6組，隔天或者3天訓練一次即可。2、正確的引體向上訓練的時候，你應該感受背肌的受力，而不是單純的手臂發力。如果訓練後你可以感受到背肌也存在充血感，肩部跟下背肌沒有疼痛感，那麼說明你的鍛鍊方式是正確的，已經掌握了這...
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![圓木舉和推舉區別]( "圓木舉和推舉區別")
-    圓木舉和推舉區別在於二者運動項目不同。   原木舉，是一種舉重運動名詞。運動員比賽使用的賽具爲原木型。  推舉，推動而舉起。如比賽舉重時，運動員雙腳固定，而由蹲立的姿勢將槓鈴推舉起來，使舉者呈直立。或指推選、薦舉賢才。...
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![舉鐵一般舉幾公斤]( "舉鐵一般舉幾公斤")
- 舉重世界冠軍最重舉起360公斤。2018年全國男子舉重錦標賽在湖北宜昌結束了男子69公斤級爭奪!舉重世界冠軍最重舉起360公斤。2018年全國男子舉重錦標賽在湖北。...
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![仰臥腿彎舉做法]( "仰臥腿彎舉做法")
- 舉腿的具體方法，是將兩條腿併攏，舉的時候，要一起舉起來，雙腿之間不要留縫隙，肌肉要繃緊，不要鬆鬆垮垮的。運動的時候，兩條腿也不要彎曲，要一直繃直，當然具體的頻率可以根據身體狀況調整，如果覺得太快了身體不舒服，可以適當地做慢一點，不要太着急。仰臥舉腿正確做法，第三個步驟，也就是最...
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![舉措並舉的意思]( "舉措並舉的意思")
- 舉措並舉就是多措並舉，指各種措施或方法一起行動、同時實施。多用於各類機關、企事業單位的各類通報、彙報及總結之中。在實際工作中，多措並舉是常用的一種解決比較棘手和難度相對大的問題和事情的方法，需要各部門、各單位共同配合、高度協作進行的。...
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![義舉和善舉的區別]( "義舉和善舉的區別")
- 義舉和善舉基本意思一樣。善舉是指做慈善的行爲，在古代人民大都願意做慈善的事情，例如捐款修路，振災，幫助別人度過難關。義舉是指正義和公益的事情，比如現在我們大家都學習科學發展觀，爲社會主義和諧而貢獻自己的力量，使整個社會更和諧。...
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![舉手之舉的反義詞]( "舉手之舉的反義詞")
- 舉手之舉詞語是錯誤的，正確的詞語是舉手之勞。反義詞:難於登天意思一動手就能辦到的一點勞動。比喻事情輕而易舉毫不費力。出處:唐韓愈《應科目時與人書》：“如有力者，哀其窮而運轉之，蓋一舉手一投足之勞也。”語法:舉手之勞偏正式作賓語比喻事情輕而易舉。示例:每天打掃辦公...
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![網上舉報怎麼舉報]( "網上舉報怎麼舉報")
- 中華人民共和國監察部網站可以舉報網頁連結還有網絡安全違法犯罪網網頁連結進了網面右上角就有網上舉報。最好透過信件舉報的方式進行。認爲是特別重大的問題就舉報到北京中央紀律檢查委員會，重大問題可以到省紀律檢查委員會舉報，比較重大問題到市紀委舉報。一般儘量不要往...
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![成語舉不勝舉]( "成語舉不勝舉")
- 舉不勝舉，漢語成語，拼音是jǔbúshèngjǔ，意思是列舉也列舉不完。形容數量很多。成語出處，魯迅《僞自由書·後記》引谷春帆《談“文人先行”》：“公開告密，賣友求榮，賣身投靠的勾當，舉不勝舉。”成語例句，他做的那些公開告密，賣友求榮，賣身投靠的勾當，舉不勝舉。...
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![舉爵是舉杯嗎]( "舉爵是舉杯嗎")
- 舉爵就是舉杯。爵jué：古代飲酒的器皿，三足，以不同的形狀顯示使用者的身份。爵字因此後來成爲了身份地位的象徵，像爵位、封爵等。以及五等爵位的稱呼：公、候、伯、子、男，後綴都是爵字。爵一頭尖、一頭寬，飲酒時具體用哪頭並無確鑿結論，不過一般認爲以寬頭飲酒。...
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![舉手發言舉哪隻手]( "舉手發言舉哪隻手")
- 舉手發言用右手，一般指把其中一隻手臂向上伸展，略高過頭部，以示意要回答問題，表示不同意或者贊同等。若雙手皆舉，表示極度贊成。有時用舉左手和舉右手錶示分別表示兩完全相反的意思，如：同意者舉左手，不同意者興右手會做飯的舉左手，不會做飯的舉右手。中世紀時，騎士們常在公主和貴婦...
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![主臥次臥側臥怎麼分辨]( "主臥次臥側臥怎麼分辨")
- 一、看朝向1、一般來說，主臥室是向南的，在日照的時候能見到陽光的照射。2、次臥室一般不能，除非是偏向的房子，這裏一般指兩室而言的。二、看大小1、一般來說，主臥室的寬度正常爲3.3米(牀2米，過道0.7米，電視櫃0.6米），這樣的尺寸能保證主臥室的房間能放下牀和電視櫃。2、次臥室，一般...
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![舉報學校怎麼舉報]( "舉報學校怎麼舉報")
- 網上舉報第一步：開啟我們的瀏覽器。第二步：在搜尋方塊中搜尋相應地方教育局官網。第三步：點擊相對應的地方教育局的官網。第四步：進入當地教育局的官網，瀏覽網站看是否有舉報連結按鈕，若有則直接在連結裏舉報。第五步：瀏覽網站至網站最底端一般都有教育局聯繫電話。若沒有發現舉報...
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