![不怕你瘦不了，就怕你瘦太多！ 7日清腸瘦身法]( "不怕你瘦不了，就怕你瘦太多！ 7日清腸瘦身法")
- 這款食譜是比較健康的清腸食譜，要求三天都以白粥爲主食(儘量煮稀一些)，有毅力的人不妨一試。一、3天白粥：減肥食譜減4-6斤白粥瘦身法Day1早餐：白粥，一個饅頭午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day2早餐：白粥，一個芝麻包午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day3早餐：白粥，五塊克力...
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![一週食譜輕鬆清空宿便 7日清腸排毒瘦身法]( "一週食譜輕鬆清空宿便 7日清腸排毒瘦身法")
- 減肥瘦身說容易也不容易但是卻也不會很難，用食物來幫助自己排毒瘦身可以說是最好的選擇了，不花費時間精力也不費錢，減肥達人推薦7日清腸排毒瘦身法，一週食譜輕鬆清空宿便。排毒減肥食譜不想吃減肥藥和瘦身茶來減肥？那麼沒關係，透過飲食來瘦身也是可以的，不需要花太多的錢和精力，...
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![7日清腸瘦身法]( "7日清腸瘦身法")
- 你是不是經常有痤瘡、便祕、頭痛……如果是這樣，可得小心了，這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。下面整理出23條祕技，想做個健康美人，快來學學吧！全天排毒法清晨5點-7點排毒策略：淡鹽水排毒凌晨5點~7點是大腸的排毒階段，應上廁所排便。...
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![不用花一分錢的排毒瘦身法 7日清腸瘦身法]( "不用花一分錢的排毒瘦身法 7日清腸瘦身法")
- 你是不是經常有痤瘡、便祕、頭痛……如果是這樣，可得小心了，這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。下面整理出23條祕技，想做個健康美人，快來學學吧！全天排毒法清晨5點-7點排毒策略：淡鹽水排毒凌晨5點~7點是大腸的排毒階段，應上廁所排便。...
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![食物中的清腸高手！ 清腸排毒食譜]( "食物中的清腸高手！ 清腸排毒食譜")
- 如何排出成爲不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬菜清腸法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不爲呢？海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠...
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![清蒸粉腸做法]( "清蒸粉腸做法")
- 主料4人份澄粉100克粘米粉25克豌豆澱粉25克輔料香菇(幹)3朵臘腸2根水330克食鹽適量植物油1勺材料：小麥澱粉(澄粉)100克、粘米粉25克、豌豆粉(用玉米澱粉最好)25克、水330克、油一小勺、鹽適量，水和粉的比例非常重要，水爲粉的2.2~2.5倍步驟1將粉類與水混合，攪勻，靜止一段時間，10...
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![清腸排毒餐3日有效瘦身食譜 一日三餐健康食譜]( "清腸排毒餐3日有效瘦身食譜 一日三餐健康食譜")
- 一日三餐健康食譜怎麼吃最好呢？清腸排毒餐3日有效瘦身食譜介紹，健康排毒餐怎麼吃才瘦身，小編馬上告訴你哦！一日三餐健康食譜清腸排毒餐3日有效瘦身食譜催吐5天患口腔潰瘍昨日上午，有網友用了朋友教她的催吐減肥法，第一天吐完後確實輕了2斤，可後來幾天就沒效果了。催吐5天后，嘴裏...
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![清燉大腸做法]( "清燉大腸做法")
- 材料主料：北豆腐300克，豬大腸400克，泡椒50克，油菜心50克調料：醬油10克，料酒15克，鹽6克，味精3克，植物油30克做法1、將豬大腸和泡辣椒均斜刀切成馬蹄段2、豆腐切成厚片3、嫩青菜心用水洗淨後控去水分4、鍋置火上，放油燒至八成熱5、入豆腐片炸至金黃色撈出瀝淨油6、將大腸段和炸豆腐片...
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![如何清洗牛腸]( "如何清洗牛腸")
- 步驟1買回來的牛腸沖洗一下，放盆裏加入鹽和麪粉步驟2用雙手使勁搓，像搓衣服一樣，搓五分鐘左右沖水步驟3過三次水，沖洗乾淨步驟4瀝乾水備用步驟5鍋裏放水燒開放入牛腸加入酒焯水，水開五分鐘步驟6撈出來，放入香料可以煮了...
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![如何清理腸道效果好 清理腸道的方法]( "如何清理腸道效果好 清理腸道的方法")
- 今天我給大家帶來的是清理腸道的好方法，偶爾清理腸道身體好，下面抓緊時間和我一起學習下吧。清理腸道的方法看着你們2017年掙扎了整整一年，也沒見瘦多少，瘦編決定，還是給你們準備一份清腸攻略吧，咱瘦不下去，也別長胖了不是~清腸攻略一：早起一杯水既然要清腸，那麼腸道自然就要貫通...
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![板腸怎麼清洗]( "板腸怎麼清洗")
-  板腸的清洗方法大同小異，比如驢板腸清洗沒異味的方法是反覆用清水洗淨後，用筷子將一頭抵住，將腸管翻個面刮腸，將腸液及雜物刮盡，加少許鹽面，玉米麪及醋汁幾滴，反覆用雙手揉搓沖洗即可。驢板腸及驢板腸製品的蛋白質含量比較高，而且驢板腸蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八...
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![香腸、臘腸、火腿腸傻傻分不清 臘腸和香腸有什麼區別]( "香腸、臘腸、火腿腸傻傻分不清 臘腸和香腸有什麼區別")
- 生活中關於腸類食物，常見的有香腸、臘腸、火腿腸，那麼，臘腸和香腸有什麼區別？香腸、臘腸、火腿腸你分得清不？臘腸和香腸有什麼區別臘腸俗稱香腸，臘腸其實就是香腸。年前大盛的灌香腸說的也是做臘腸。因爲多是在寒冬臘月做的，所以叫臘腸，每年臘月季，臘肉、臘腸、臘魚等特別受歡迎。...
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![魚腸怎麼清洗]( "魚腸怎麼清洗")
- 魚腸的方法1，把肥膏切掉，只留下魚肝和腸，用剪刀剪開腸道.洗魚腸的工夫很多，一般人們這時候會用鹽去走腸內垢物，但我覺得現在用鹽會令魚腸脫水，變韌.2，我的做法是用剪刀剪開魚腸後用水清洗乾淨，再用白醋醃製一下，這樣既可以能令腸道更乾淨，又能劈腥和殺菌．然後用清水清洗乾淨．刮鱗，去腮...
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![清腸的4類食物 清腸的食物]( "清腸的4類食物 清腸的食物")
- 回南天氣潮溼悶熱，不僅讓人犯困，也會導致便祕腹阻的現象，這個時候如何清腸，我們應該吃什麼呢？清腸的食物有哪些？清腸的食物1：粗雜糧腸道益生菌對於腸道健康的幫助是非常大的，要想腸道健康就必須要把腸道益生菌給伺候好。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其衝。...
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![八大清腸能手還你健康腸道 清理腸道的食物有哪些]( "八大清腸能手還你健康腸道 清理腸道的食物有哪些")
- 腸胃，是人體消化系統的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數，一杯水，足以讓你受益終生。除了水可以清理腸道之外，還有其他的方式，大家趕快來了解下。八大清腸能手1.清腸能手之糙米糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、...
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![6大招教你清腸排毒 排毒清腸簡單方法]( "6大招教你清腸排毒 排毒清腸簡單方法")
- 你知道有什麼排毒清腸簡單方法？不知道不要緊下面我就爲大家帶來6招教你清腸排毒方法，一起看看吧。怎麼排毒清腸簡單方法1、適時運動幫助血液排毒大家都知道運動有助於排毒，研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會馬上促使血液中的代謝毒素透過呼吸排出體外。如果您能連續運動20分...
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![仔腸怎麼清洗]( "仔腸怎麼清洗")
- 準備一盆溫熱水，把整根豬崽腸放入熱水中燙一下，然後撈出。②將仔腸的一端的開口往外翻一點，將翻開的一端抵住筷子。然後，順着筷子將豬崽腸往筷子上套，一邊套一邊往筷子尾端捋，直到豬崽腸的另一端也穿過筷子的頭部。...
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![臘腸怎麼清洗]( "臘腸怎麼清洗")
- 臘腸，這是很多人都是喜歡吃的，可不是一般的好吃美味的，那麼臘腸怎麼清洗？臘腸可以曬太陽嗎？臘腸怎麼清洗1、晾得比較幹或之前放冰箱冷凍的話，先用溫水泡一會或放微波爐解凍下，如果比較溼潤，則可省略此步。2、臘腸上撒上適量鹼面，輕輕搓洗。清洗臘腸的鹼面也可以換做麪粉。3、最後...
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![日甩一斤贅肉不反彈 三日酸奶清腸快速減肥法]( "日甩一斤贅肉不反彈 三日酸奶清腸快速減肥法")
- 酸奶是所有食物減肥法中最有效的，因爲不會感覺到難以堅持，非常容易就瘦下來，小編推薦三日酸奶清腸快速減肥法，日甩一斤贅肉不反彈，想要快速塑身甩脂的你還在等什麼？快來嘗試吧。三日酸奶清腸快速減肥法日甩一斤贅肉不反彈酸奶減肥法：酸奶內含有大量的纖維，可以幫助你增強飽腹感和...
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![粉腸如何清洗]( "粉腸如何清洗")
- 洗豬粉腸方法如下：粉腸洗外面，裏面不用洗，洗之前用手感受下哪裏有異物，擠出來就行了。用麪粉及醋分別洗多遍。買回來的豬腸清洗前加些食鹽和鹼，可減少其豬粉腸的異味。用淘米水清洗豬粉腸效果也很好。用酸菜水洗豬腸，也可以將其腥臭味基本消除。把豬粉腸腸外壁沖洗乾淨，用筷子把...
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![日常清腸排毒很重要 腸道排毒的好處]( "日常清腸排毒很重要 腸道排毒的好處")
- 工作忙碌，生活習慣不好等，都容易造成便祕的情況，使毒素慢慢積累在腸道影響身體健康。而清腸排毒則能清除宿便，還能減肥瘦身，預防疾病等，那麼，具體來說，清腸排毒有什麼好處呢？腸道排毒的好處1、腸道排毒可清腸減胃負擔清腸可以讓每天被塞滿油膩食物、垃圾食品的腸胃休息一下，使腸胃...
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![清腸排毒好食物推薦 清腸排毒吃什麼好]( "清腸排毒好食物推薦 清腸排毒吃什麼好")
- 清腸排毒吃什麼好？今天我給大家介紹一些清腸排毒好食物，下面抓緊時間和我一起來看看吧。清腸排毒的食物便祕毒素帶來的危害1、造成口臭和身體異味。2、引起面板生面瘡和粉刺，也可能使面板變成過敏性面板。3、引起消化不良和頭痛、腰痛。4、引起女性月經不調；或使男性易感疲勞...
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![長期喝腸清茶能導致腸癌嗎 長期喝腸清茶腸子會發黑嗎]( "長期喝腸清茶能導致腸癌嗎 長期喝腸清茶腸子會發黑嗎")
- 腸清茶是生活中比較常見的排宿便飲品，很多人都會出現便祕的情況，而腸清茶就是緩解便祕的，但很多排便茶都是有副作用的，雖然可以促進腸胃蠕動，但是也有副作用，近期就有新聞爆料長期喝腸清茶腸子發黑的情況。長期喝腸清茶腸子會發黑嗎廣東梅州一名56歲的黃女士經常患有腹脹和便祕...
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![清腸胃這八種食物怎可錯過 吃什麼清腸道排腸毒]( "清腸胃這八種食物怎可錯過 吃什麼清腸道排腸毒")
- 腸胃的重要性相信不用多說，但很少有人真正的認識到並作出改變，其實經常吃些清腸胃的食物也是個養腸胃的辦法。到底吃什麼清腸道排腸毒呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~吃糙米能清腸胃糙米含豐富的蛋白質、纖維素（是白米的兩倍）、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3，能有效提...
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![如何清洗灌香腸用的腸衣]( "如何清洗灌香腸用的腸衣")
- 1、將買來的豬小腸用流動的水沖洗幾次，洗去腸子表面的污物和黏液等雜質。2、用小剪刀每隔60cm處就把豬小腸剪成斷。並把豬小腸邊上多餘的油，剪掉。3、雙手捏住豬小腸的一頭，保持張開狀態，用水龍頭流動水灌進小腸中，並清洗去除小腸內部污物。4、再用雙手捏住小腸開口處的邊緣，把...
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