![瘦普真的是官方嗎]( "瘦普真的是官方嗎")
- 很多人都說生普太刮油了，簡直就是減肥人士的最愛，這個說法是沒錯的，首先生普的減肥刮油的功效與作用，是因爲在生普其中，我們發現了非常多的茶多酚、葉綠素以及維生素C等等，在這些有效成分綜合作用下，生普就可以產生燃燒脂肪，避免甘油三酯以及過多膽固醇停留在體內的功效與作用，再...
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![男生瘦是瘦啥]( "男生瘦是瘦啥")
- 男生不能胖也不能太瘦，要瘦就瘦肥肉而增肌肉。因爲男生嘛主要以增肌爲主不能純粹爲了顯瘦成了樹枝樹幹，從外表來看也沒觀賞性，給人一種弱不禁風的樣子，男的從古到今的形象都應該是孔武有力，帥氣有型，那當然是鍛鍊身材增加肌肉，達到穿衣顯瘦，脫衣有肉的效果...
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![瘦腿瘦身小竅門 怎麼瘦腿瘦身]( "瘦腿瘦身小竅門 怎麼瘦腿瘦身")
- 想減肥的寶貝們注意了啊，這個冬天你還不開始行動，你是想明年夏天宅着不出門嗎？快來，這裏給大家收集了在家不勞累就能減肥的大招哦瘦腿瘦身小竅門美少女們晚上好~又到了一年之中，最佳的減肥季節。尤其是吹了一個夏天空調又很少運動的懶癌少女們，最適合在這個季節甩肉了。每年的...
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![想瘦就這麼簡單 瘦腿瘦肚子瘦腰的動作]( "想瘦就這麼簡單 瘦腿瘦肚子瘦腰的動作")
- 瘦腿瘦肚子瘦腰的動作，想瘦就這麼簡單，別管我發晚了喲。瘦腿瘦肚子瘦腰的動作1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白麪板。2、減手臂的妙招：①跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。②雙臂儘量向後擡...
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![爲什麼瘦的人普遍頭小]( "爲什麼瘦的人普遍頭小")
-   通常情況下人瘦頭顱並不會變小，因爲人的頭大小主要是由顱骨所決定的，即便是胖或瘦也不會影響骨骼的大小，但是人的頭還有一個比較重要的部分，就是顏面部，人瘦之後臉會變瘦變小，所以會給人感覺頭變小了。人瘦了頭並不會變小，腦袋的大小取決於頭骨的大小，減肥只能改善面部...
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![馬上翻倍瘦瘦瘦 春季體型分類減肥瘦身]( "馬上翻倍瘦瘦瘦 春季體型分類減肥瘦身")
- 想要減肥瘦身中保持完美的身材，不要瘦了不該瘦的地方，那麼首先就要從自身的體型開始分類，然後對症下藥才能瘦成一道閃電，以下就爲大家分析幾種體型的春季減肥方法，想要翻倍瘦到底，就趕緊來看看！體型分類一：小辣椒型身材小辣椒型身材的MM可以說是毫無曲線美的身型，因爲她們的三圍基...
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![有什麼辦法瘦臉瘦腿呢 怎麼瘦臉瘦腿]( "有什麼辦法瘦臉瘦腿呢 怎麼瘦臉瘦腿")
- 今天就來“對症下藥”，分別推薦一下瘦臉、瘦腿和瘦肚子都可以吃什麼來達到目的！女性減肥最關注的3大部位，就是臉、腿和肚子！有什麼辦法能讓這3個部位瘦下去呢？女性瘦臉吃什麼1、檸檬檸檬可以同時起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉，檸檬會是你...
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![瘦肉鴨與普通鴨的區別]( "瘦肉鴨與普通鴨的區別")
- 我的個人看法如下，我認爲瘦肉鴨與普通鴨有以下的幾個區別，首先是他們的脂肪含量不同，瘦肉鴨脂肪含量少，而普通鴨要更肥一點...
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![腿粗這樣穿超顯瘦瘦瘦瘦瘦瘦 秋冬腿粗女生穿衣搭配]( "腿粗這樣穿超顯瘦瘦瘦瘦瘦瘦 秋冬腿粗女生穿衣搭配")
- 大腿粗的小可愛，最要避免的就是緊身褲，緊身褲不但穿着難受不說，還會把腿部缺陷，放大化的暴露出來。其實秋冬是腿粗女生最好藏肉的季節了。我們一起來看看有哪些藏肉技巧吧。秋冬腿粗女生穿衣搭配不得不承認在衆多短褲中這條是最適合大腿粗的寶寶而且最有個性的~!穿上爸爸褲的...
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![瘦長的男人普遍性格]( "瘦長的男人普遍性格")
- 比較安靜自律的性格。瘦男人無論在飲食方面還是在運動方面，瘦男人都可以得心應手左右自己擁有的生活習慣，畢竟瘦才男人不是無緣無故瘦下來，因此瘦男人從單方面自律，可能會延伸到多個方面或者多個角落的自律，女人之所以會被瘦男人傾倒，正是因爲女人欣賞瘦男人的自律精神，特別是男...
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![讓你一路瘦不停 瘦腿普拉提減肥教程]( "讓你一路瘦不停 瘦腿普拉提減肥教程")
- 春天到了，也該讓包裹了一個冬天的腿出來亮一下了，但是有肥肉的還是減下來再說吧，瘦腿普拉提減肥教程幫你一路瘦不停。瘦腿普拉提減肥教程，讓你一路瘦不停動作一平躺在毯子上，兩手開啟與肩同高，掌心向下，雙腿伸直，然後將左腿向上擡起，與身體成90度角，身體其他部位都不能離開地面。瘦...
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![普洱茶乃茶中瘦身之冠 普洱茶減肥原理]( "普洱茶乃茶中瘦身之冠 普洱茶減肥原理")
- 經常聽說普洱茶具有很好的減肥功效，在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲，被譽爲茶中瘦身之冠。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內酸鹼度，有不錯的美容功效。那麼，普洱茶爲什麼能減肥？其減肥原理是什麼？一起來了解下吧。普洱茶減肥原理1、咖啡因：普...
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![普通毛筆可以寫瘦金體嗎]( "普通毛筆可以寫瘦金體嗎")
- 能。瘦金體是瘦金體是楷體。只不過與其他晉唐楷書寫法有較大差別，但這是風格差別，不是書體差別。瘦金體來源於褚遂良的楷書，並非宋徽宗的憑空開創。稍微瞭解一點書法史，會發現瘦金體形成的核心有三個人：諸遂良→薛稷→宋徽宗。瘦金體對控筆能力要求高，初學者上手會寫出大量偏鋒...
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![普拉提可以瘦腿嗎]( "普拉提可以瘦腿嗎")
- 瑜伽和普拉提是如今風靡歐美、席捲全球的兩大著名健身體系。那麼，普拉提可以瘦腿嗎？普拉提可以瘦腿嗎可以瘦腿！普拉提是近年來在年輕人中逐漸新興起來的一項健身運動，它的鍛鍊力度要比瑜伽大，練習普拉提不僅能強身健體，還能起到塑造身形的作用。增強你的身體柔韌性，配合身體呼吸...
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![爲什麼瘦高的男生長得普遍好看]( "爲什麼瘦高的男生長得普遍好看")
- 人如果身材瘦高本來就非常好看，但有的過於瘦並不好看。男孩瘦高會給人非常青春活力的感覺，看見留下的影響就好。年輕人大多數是不會喜歡胖胖的男孩，這樣的男孩帥氣和他一起出去比較開心。而且瘦高個子的男孩穿衣服也很快，和女孩走到一起感覺好。...
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![減肥操和普拉提哪個更瘦身]( "減肥操和普拉提哪個更瘦身")
- 冬天快到了天氣寒冷很多人都不願意出門鍛鍊身體，不過沒關係，我們可以在家做健身操。那麼，減肥操和普拉提哪個更瘦身？接下來就讓我們一起看看吧。減肥操和普拉提哪個更瘦身瑜伽和普拉提都屬於有氧運動，在運動的過程中都十分注重身體與呼吸的協調，雖然感覺運動強度不大，但是維持的...
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![比普通方法快幾倍 怎樣科學瘦肚子]( "比普通方法快幾倍 怎樣科學瘦肚子")
- 無論男女，只要到了一定年紀，都會深受大肚腩的困擾。要如何減肚子?這話題成爲了近年來瘦身大熱。今天爲你整理了9條關於減肚子的科學方法，非常有效哦。科學瘦肚子的九個方法不翹腿，不駝背，多扭動翹腿是很多學生和辦公室一族最大通病。這個習慣不僅容易導致腰椎間盤突出而且不利...
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![瘦身操全身瘦]( "瘦身操全身瘦")
- 減肥瘦身美體塑身操，在讓你快速減肥的同時還能塑造你的身體曲線，美化你的身體，讓你的曲線看起來更爲完美和性感，同時也能幫你提升氣質，顯得更爲優雅。[page][/page]翹臀step1.翹屁屁：預防下半身肥胖雙腳與肩同寬，雙手交叉放在肩膀。身體慢慢往下降，儘量將屁股稍微往後坐。反覆起...
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![不瘦不高不漂亮很普通什麼意思]( "不瘦不高不漂亮很普通什麼意思")
- 就是表示這個人在他眼裏很普通，沒有什麼特別的地方，然後不瘦不高不漂亮是指不符合他的審美類型，給他的感覺很一般，沒有什麼有特點的地方不瘦就是胖，不高就是矮，不漂亮就是醜，很普通就是沒有特點，不容易讓人記住，默默無聞。難聽的說法就是罵一個人矮、挫、窮，路人甲嗎。...
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![普拉提瘦臉操教你最有效的瘦臉運動方法]( "普拉提瘦臉操教你最有效的瘦臉運動方法")
- 普拉提瘦臉不知道有沒有人嘗試過呢，其實瘦臉最有效的方法不是打針或者削骨，而是每天認真做瘦臉運動，今天我們來看看最有效的瘦臉運動吧。普拉提瘦臉操教你最有效的瘦臉運動方法肌膚變薄了，皺紋和鬆弛也變得明顯，臉瘦的人比較容易出現這些老化狀況。瘦臉易出現的老化情況：細紋、...
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![6式普拉提動作助你擁有迷人美腿 普拉提可以瘦腿嗎]( "6式普拉提動作助你擁有迷人美腿 普拉提可以瘦腿嗎")
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![塑造秋日迷人曲線 基礎瘦身普拉提]( "塑造秋日迷人曲線 基礎瘦身普拉提")
- 纖體塑形的方式多種多樣，但普拉堤經過了時間的考驗，這項活動能夠有針對性的鍛鍊肌肉羣，幫你塑造體形，普拉堤的動作幅度不大，5類普拉提運動幫你瘦身，重點塑造體形。1、簡易坐扭轉盤腿坐在一塊摺疊好的毛毯上，骨盆坐在毛毯上，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，要感覺到脊柱是往上走的，有拉...
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![瘦腿襪和普通的有什麼區別]( "瘦腿襪和普通的有什麼區別")
- 許多女性因爲搭配裙裝的原因都會選擇搭配一條絲襪，有的女性爲了修飾腿型會穿着瘦腿襪，那麼瘦腿襪和普通絲襪有什麼區別呢？瘦腿襪和普通的有什麼區別瘦腿襪和普通絲襪的主要區別在於材質上，瘦腿襪材質多采用尼龍絲面料；而普通絲襪的材質大多數爲純棉、或者天鵝絨材質。在穿着...
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![運動瘦臀的最快方法 普拉提減肥瘦腿提臀瑜伽]( "運動瘦臀的最快方法 普拉提減肥瘦腿提臀瑜伽")
- 長期堅持練習普拉提減肥瑜伽能起到有效瘦腿提臀的功效，幫助腿部、臀部肌肉緊實，防止疲勞痠痛，提高記憶力和個人身體的平衡性，也是運動瘦臀的最快方法，健康減肥不反彈。跟隨七麗女性網小編練習一套簡單的普拉提瑜伽吧。運動瘦臀的最快方法普拉提減肥瘦腿提臀瑜伽功效：1、美腿翹...
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![多練普拉提作用可不只是瘦身哦 普拉提的好處]( "多練普拉提作用可不只是瘦身哦 普拉提的好處")
- 普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提命名的，原名叫控制學，屬於全身綜合訓練項目，身體核心部位的訓練是基礎，注重脊椎和肌肉的訓練，更強調意識與對肌肉以及身體的控制，現如今普拉提運動深受減肥人士和明星們的熱愛。那麼，具體來說，練普拉提還有什麼好處呢？普拉提可減肥瘦身普...
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