![男性冬天的補腎食譜 男人冬天吃什麼補腎]( "男性冬天的補腎食譜 男人冬天吃什麼補腎")
- 冬天是進補的時節，進補是爲了一年的好身體，而男性身體雖強健，卻也需要補腎，一起來看看男人冬天吃什麼補腎？男人冬天吃核桃羊肉粥補腎材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克，以及蔥、姜、鹽等調味品適量。做法：先將羊肉洗淨，切細，羊腎剖開，去筋膜，切細。再取大米煮沸，放入羊...
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![爲大家推薦6款主要的湯飲 冬季進補吃什麼]( "爲大家推薦6款主要的湯飲 冬季進補吃什麼")
- 冬季已經到來，這兩天的天氣更加的變冷，大雪節氣也已經到了，該好好收收心準備“冬眠”了，冬季天氣寒冷，一到冬天，大多數女性都有手腳冰涼的毛病，所以在冬天應該要好好補一補，多吃些暖手暖腳的食物纔是真理。冬季進補吃蓮藕燉排骨材料：豬肋排1000克、蓮藕(取中節肥嫩的)1段、蘑菇、...
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![冬天吃狗肉的注意事項 冬天吃狗肉有什麼好處]( "冬天吃狗肉的注意事項 冬天吃狗肉有什麼好處")
- 冬天吃狗肉有什麼好處？狗肉是冬季除了羊肉之外最受歡迎的肉食之一了，它與羊肉一樣性質溫熱，冬季食用可大補。冬天吃狗肉的好處1.驅寒暖胃：冬季除了羊肉外，就屬狗肉最受歡迎了。狗肉性溫，具有補中益氣，驅寒暖胃的功效，還可以增強免疫力。冬季適合風溼、關節炎的患者驅除體內寒氣，緩...
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![冬季養生保健食譜]( "冬季養生保健食譜")
- 秋冬季節免疫力下降，各種各樣的不舒適感會加重，此時不注意養生就會引發一系列的疾病產生。比起吃保健品，用食補會更佳。下面分享兩款適合冬季保健養生湯的食譜，冬季如何食補滋養壯陽很簡單。冬季養生保健湯食譜1：栗子核桃蓮藕湯材料：2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳...
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![潤陰潤燥湯食譜美顏又防病 秋冬季如何養陰]( "潤陰潤燥湯食譜美顏又防病 秋冬季如何養陰")
- 秋冬季如何養陰？秋冬時節是人體最適合滋養的時段，有很多夏季易發的疾病如果善於利用時機，在秋冬時節醫治，可以達到意想不到的效果。下面小編就爲你推薦幾款潤陰潤燥湯食譜，能有美顏又防病的功效哦！秋冬季如何養陰潤陰潤燥湯食譜美顏又防病止咳化痰主料：蘆筍一根、老鴨子一隻配料...
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![冬天的幸福感就靠這碗湯 冬天適合喝什麼湯水]( "冬天的幸福感就靠這碗湯 冬天適合喝什麼湯水")
- 冬天寒冷乾燥，最需要的就是一碗熱氣騰騰的湯來溫暖自己，溫暖這個冬天，那麼冬天適合喝什麼湯水呢？一起來看看吧。冬天可以喝豬肚雞湯適合人羣：一般人都可以喝功效：健脾養胃、祛風驅寒注意事項：雞肉不能和鯉魚、李子、芝麻同食，否則容易產生腸胃不適，而且感冒發熱，以及高血壓的患者也...
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![六種食物絕不能少 孕婦秋冬吃什麼好]( "六種食物絕不能少 孕婦秋冬吃什麼好")
- 秋冬季節，孕婦進補需要謹慎小心，食物選擇是有講究的，那麼到底孕婦秋冬吃什麼好呢，小編舉例了六種食物，媽媽們可以多嘗試嘗試，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~孕婦秋冬吃板栗——消除疲勞營養成分：葉酸、蛋白質和氨基酸、脂肪、維生素。板栗的功效:健身壯骨，消除疲勞，養胃健脾，提高...
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![黑棗泡黃酒的製作方法]( "黑棗泡黃酒的製作方法")
- 紅棗可以泡酒，而且經常拿來和枸杞一起泡酒，黑棗也可以哦。說到冬令進補,上海常做的一道簡單補品就是黑棗酒。那麼，黑棗泡黃酒怎麼做？還有，黑棗泡黃酒酒精有什麼作用？黑棗泡黃酒的製作方法材料：黑棗200克，冰糖30克，黃酒200克做法：1、準備好材料。黑棗，黃酒和冰糖。黑棗洗淨晾乾。2、...
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![營養美味的菜譜 女人冬季養生滋補湯]( "營養美味的菜譜 女人冬季養生滋補湯")
- 秋冬是很乾燥的季節，人體會出現缺水，使得面板枯燥，很易引起長痘痘，嚴重的會導致長期的便祕，想要調節就一定要喝湯啦！今天小編爲你推薦女人冬季養生滋補湯，營養美味的菜譜，讓你做個“水”美人。女人冬季養生滋補湯營養美味的菜譜烏豆北耆瘦肉湯準備材料：黑豆，瘦肉，北耆，老薑，大棗做法：先...
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![冬天男人補什麼最好]( "冬天男人補什麼最好")
- 冬天是進補的季節，男性雖然自古以來身體比女性更強健，但是男性也同樣需要進補，那冬天男人補什麼最好呢？自然是以補氣、補血、補虛爲主了。冬天男人補氣吃什麼好黃芪黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經系統，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對...
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![秋天養生八大湯譜推薦 秋季喝什麼湯好]( "秋天養生八大湯譜推薦 秋季喝什麼湯好")
- 秋季天氣乾燥，最容易傷肺，這個時候就應該多喝點湯水，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那麼，秋季喝什麼湯好?下面給大家推薦八款適合秋天喝的養生湯，可不能錯過哦!鹹菜蠔豉瘦肉湯材料：瘦肉250克，生曬蠔豉100克，鹹菜菜梗100克。做法：1、瘦肉洗淨切片，滴於水。2、蠔豉略浸，鹹菜洗...
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![把握秋天進補好時機 秋季進補何時開始]( "把握秋天進補好時機 秋季進補何時開始")
- 秋天是一年中最爲清爽的季節，也是爲身體進補的好時機。在涼爽的秋風裏，透過天然健康的飲食方式將機體的狀態調整到最佳，不僅可以補充元氣，還能很好地預防冬日疾病。那麼，秋季進補何時開始呢？秋季進補何時開始初秋氣溫仍較高，加之時有陰雨，溼度偏高，因此依然較悶熱，易出現“秋老虎”...
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![冬天男性如何進補 冬天男人補什麼最好]( "冬天男性如何進補 冬天男人補什麼最好")
- 冬天是進補的季節，男性雖然自古以來身體比女性更強健，但是男性也同樣需要進補，那冬天男人補什麼最好呢？自然是以補氣、補血、補虛爲主了。冬天男人補氣吃什麼好黃芪黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經系統，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對...
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![冬天吃狗肉有什麼好處]( "冬天吃狗肉有什麼好處")
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![分享4大養生滋補湯的做法 冬季養生湯煲湯食譜]( "分享4大養生滋補湯的做法 冬季養生湯煲湯食譜")
- 進入冬季，氣候越來越寒冷，我們可以適當地爲身體補充營養，多喝養生湯。那麼，冬季養生湯哪些最滋補呢？接下來小編推薦4大冬季養生滋補湯！趕快來看看吧!冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法：1.豬瘦肉清洗乾淨，切...
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![分享五紅湯的做法 女人冬天補血喝什麼湯]( "分享五紅湯的做法 女人冬天補血喝什麼湯")
- 經期、流產、生育都會讓女人失血，女人一定要學會做補血的湯，幫自己補充血液。那女人冬天補血喝什麼湯最有效呢？中醫都推薦貧血者嘗試五紅湯，下面來介紹五紅湯的做法，一起來學習吧！女人冬天補血喝什麼湯分享五紅湯的做法五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。...
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![12類人羣最宜進補山藥 山藥適合什麼人吃]( "12類人羣最宜進補山藥 山藥適合什麼人吃")
- 山藥營養價值高，藥食兩用的食物，有滋補、護膚、固腎、補氣、降糖等功效。秋冬季又到了進補山藥的時候，那麼，山藥適合什麼人吃呢？山藥適合什麼人吃1、秋冬進補的人秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。2、...
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![推薦冬季養生保健湯食譜 冬季養生保健食譜]( "推薦冬季養生保健湯食譜 冬季養生保健食譜")
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![特殊的應根據體質進補 秋季女人吃什麼進補]( "特殊的應根據體質進補 秋季女人吃什麼進補")
- 經過幾個月的夏季折磨，很多人身體消耗都很大，在涼爽的秋季正好可以透過吃一些食物進補回來。特別是女人，秋季是女人進補的一個好時機，這個季節調解好了，可有效提升氣色。那麼，秋季女人吃什麼進補呢？秋季女人吃什麼進補：一般正常情況下1、枸杞枸杞可以補血，也有滋陰昇陽氣的作用，秋...
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![推薦十款養生湯過完整個冬天 冬季養生湯]( "推薦十款養生湯過完整個冬天 冬季養生湯")
- 冬天的腳步正在逼近，天氣愈見寒冷，此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁，那纔是人生的一大樂趣，所以小編今天給大家推薦十款適合冬天喝的養生湯，不止驅寒還治病，尤其是給女性朋友調理身體最好不過了。冬季養生要喝蓮子素肚湯材料：素肚2個、黑棗12個、蓮子150克、枸杞100克，鹽、味...
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![6種好湯一定要喝 秋季潤燥湯]( "6種好湯一定要喝 秋季潤燥湯")
- 秋季是很養生的一個季節，煲湯成爲了很多人養生的首選飲食。秋天煲湯喝潤燥去火，選擇食材很重要。今天小編就爲你推薦一些秋天煲湯的平民食材，這些材料正是秋季的時令食品，有效不貴，非常適合天天煲湯飲用，一起來看看秋季潤燥湯有哪些。秋季潤燥湯——山藥排骨湯材料：淨排骨500克...
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![補充蛋白質很關鍵！補蛋白質選蛋白粉哪個好？ 秋冬減脂小祕籍]( "補充蛋白質很關鍵！補蛋白質選蛋白粉哪個好？ 秋冬減脂小祕籍")
- 冬季是最容易發胖的季節，所以減脂工作也刻不容緩。在冬季減脂雖然會受到天氣等原因的影響，相對於夏季更爲困難，但只要用對方法，也可起到很好的減脂效果。想要在冬季減脂的人，可以看看下面這些冬季減脂小祕籍。冬季是最容易發胖的季節，所以減脂工作也刻不容緩。在冬季減脂雖然會...
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![冬季飲食應該如何健康進補 健康養生]( "冬季飲食應該如何健康進補 健康養生")
- 中醫認爲，冬季是最適合進補的一個季節，不怕上火，還能有效幫助促進血液循環，起到禦寒保暖的作用。冬季飲食如何健康進補小常識推薦。健康養生：冬季飲食應該如何健康進補一、冬季可多食用一些羊肉、狗肉等性溫的食物，這些食物不僅營養豐富而且還能起到驅寒解表、促進血管擴張、改...
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![秋冬進補羊肉7道食譜不可錯過 羊肉和什麼一起燉最好]( "秋冬進補羊肉7道食譜不可錯過 羊肉和什麼一起燉最好")
- 美味的羊肉是冬季進補佳品，搭配上合理食物，會讓羊肉鮮味及營養散發得更加淋漓盡致。那麼，羊肉和什麼一起燉最好？蘿蔔羊肉湯材料：蘿蔔1000克，羊肉500克，精鹽、胡椒粉、蔥、姜各適量。做法：將羊肉去筋膜，切成約3釐米方塊，先入沸水鍋內焯一下，除去血水，撈出瀝水後放鍋內，注入適量清水。蘿...
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![冬季進補來年打虎 冬季進補七大好食材]( "冬季進補來年打虎 冬季進補七大好食材")
- 冬季是一年四季中進補的最好季節,民間也有“冬令進補,來年打虎”、“三九補一冬,來年無病痛”之說。那麼，冬季進補吃什麼？下面冬季進補七大好食材，不可錯過。冬季進補七大好食材之枸杞冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補...
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