![關於頸椎病枕頭選擇分析 頸椎病睡低枕頭好嗎]( "關於頸椎病枕頭選擇分析 頸椎病睡低枕頭好嗎")
- 有許多人說頸椎病患者睡低枕頭比較好，那麼真的是這樣的？下面就看看我分析的幾點，一起看看吧。頸椎病睡低枕頭好嗎？我患頸椎病好幾年了，時不時有點頭暈頸痛，聽說頸椎病就是高枕頭睡出來的，老婆趕緊給我換了一個低平的枕頭。可是，不知道爲什麼，換了枕頭以後，我頸痛的毛病發作得更頻繁...
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![關於頸椎病患者枕頭選擇分析 頸椎病睡低枕頭好嗎]( "關於頸椎病患者枕頭選擇分析 頸椎病睡低枕頭好嗎")
- 今天我給大家分析的是頸椎病患者枕頭選擇分析，那麼頸椎病睡低枕頭好嗎？許多人應該不是很清楚吧，不要緊下面就和我一起看看吧。頸椎病睡低枕頭好嗎？我患頸椎病好幾年了，時不時有點頭暈頸痛，聽說頸椎病就是高枕頭睡出來的，老婆趕緊給我換了一個低平的枕頭。可是，不知道爲什麼，換了枕...
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![情侶睡覺甜蜜睡姿]( "情侶睡覺甜蜜睡姿")
- 1、湯勺式女生側向一邊，男生從背後用手環繞女生的腰，這種姿勢睡覺女生會感覺到很強烈的安全感，很夠很踏實安心的睡覺。2、背對背式兩個人各自背對着一方，這種睡姿一般是在兩個人吵架後冷戰不想搭理對方會出現，說明兩個人的感情處於非常不好的階段，這個時候兩個人就需要重新的去...
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![正確睡姿良好睡眠 孕婦睡覺的正確姿態]( "正確睡姿良好睡眠 孕婦睡覺的正確姿態")
- 懷孕期間的注意事項方方面面都有，要注意的實在是太多了，懷胎十月真的是不容易啊。今天小編着重介紹的是孕婦睡覺的正確姿態。每天大家都忙忙碌碌，全靠晚上睡覺來休息充電。但是懷着小寶寶的孕婦睡覺可就不輕鬆了，睡不好是再正常不過的事了，現在就跟着小編來了解一下吧~孕婦睡...
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![睡前有助於睡眠的食物 睡前吃什麼有助於睡眠]( "睡前有助於睡眠的食物 睡前吃什麼有助於睡眠")
- 今天我給大家帶來的是睡前有助於睡眠的食物介紹，感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。睡前吃什麼有助於睡眠？要睡一個高質量的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的“安眠藥”，可以幫你舒緩情緒、安神助眠，而有的食物則是“睡眠殺手”，不僅會毀掉好睡眠，還...
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![爲什麼牀低了睡不着]( "爲什麼牀低了睡不着")
- 牀太低了睡不着，那可能是離地面太近，有點兒像打地鋪的感覺，就像沒有睡牀一樣，就不舒服的感覺，還是不習慣，所以會睡不着，還有可能是你不太困，要是真困了，你可能不在意是不是牀，在地上什麼也不鋪，你也能睡着，看看火車上那些坐硬座的，坐着就睡着了。...
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![睡不着 睡不着想睡卻]( "睡不着 睡不着想睡卻")
- 想睡覺但是總是睡不着，想這想那，有時越想越興奮，有時是心裏越來越煩燥。這可能是身體植物神經功能紊亂，精神壓力過大，心裏因素等等引起的睡不着覺。所以，平時應注意自己的情緒調節，養成按時睡覺的生活習慣，保持平和的心態，不要太在意生活工作中的煩心事，在睡覺以前的兩個小時避免長...
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![睡前操幫你有個好睡眠 睡前做什麼有助於睡眠]( "睡前操幫你有個好睡眠 睡前做什麼有助於睡眠")
- 現在許多人的睡眠質量越來越差，失眠的人不計其數，其實在睡前做些睡前操是有助於睡眠的。到底睡前做什麼有助於睡眠呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~睡前操之跪式像坐榻榻米一樣屈膝跪着，慢慢往後躺，手臂也要往後伸直，30秒後再做一次。如果你是長期坐電腦前打字的工作者，這...
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![下午沒睡着算午睡嗎]( "下午沒睡着算午睡嗎")
- 下午沒睡着不算午睡。下午是午時以後，下午沒睡着，時間點已經過了午時。所以不算午睡。中醫講睡子午覺是指一天的子時午時要入睡，子時是23點至1點，也就是子覺要23點前後入睡，午時是11點至13點，午覺是這個時間段要睡一會，即使不能入睡，也要閉目養神一會。午睡應該是中午睡覺纔是午...
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![睡荷和睡蓮的區別]( "睡荷和睡蓮的區別")
- 區別一、科屬不同荷花是山龍眼目蓮科蓮屬，睡蓮是睡蓮目睡蓮科睡蓮屬。區別二、葉子不同荷花與睡蓮最大的區別就是葉子！荷花葉子是圓圓的，大部分都立在水面之上，叫立葉，也有部分荷葉“睡”在水面，叫浮葉。睡蓮葉子有缺口，且都“睡”在水面。區別三、葉柄不同荷花葉片盾狀着生，葉柄...
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![深睡小屋睡眠儀價格]( "深睡小屋睡眠儀價格")
- 深睡小屋睡眠儀的價格是500元。我用了半個月感覺睡眠質量每天在提高，非常舒服的感覺，很踏實，之前不瞭解物理技術，親自體驗過發現真的很不錯，因爲它對於絕大多數人而言，的確可以起到促進睡眠的作用...
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![不穿睡衣睡覺很奇怪嗎]( "不穿睡衣睡覺很奇怪嗎")
- 不奇怪，這也是個人睡覺的習慣，有的喜歡穿着睡衣睡覺，有的人不喜歡穿着睡衣睡覺，根據科學的說法最好是不要穿着睡衣睡覺，也就是裸睡，裸睡的好處能使人放鬆，睡眠好，能睡的沉，對面板也有很大的好處，能使面板的毛孔得到呼吸，把體內的拉圾排出。...
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![貓白天睡了晚上還睡嗎]( "貓白天睡了晚上還睡嗎")
- 我家養着幾個貓，一隻貓是黑貓，一隻是花貓，貓一搬是白天睡覺，因爲貓是晚一捕食的一種動物，它白天睡飽覺晚上就開始出來找食吃，它最喜歡抓老鼠了，我家的那隻貓最厲害抓老鼠了，我看見有一天晚，半個多小時間內它抓回來三隻老鼠，所以我家裏一般看不着老鼠，我特別喜歡我家的那隻貓。應該是...
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![睡地板最多睡幾天]( "睡地板最多睡幾天")
- 睡地板最多睡兩三天吧，久了對身體不好，因爲地下有潮氣，腄的多了人容易得風溼，這是沒有地曖的情況下，現在很多樓房是地曖，在地上鋪上被褥一直睡都行，因爲地板佷熱加上有被褥，對身體沒有傷害，所以不礙事兒。根據自己家的實際情況來決定。...
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![哄睡睡着以後能放下算抱睡嗎]( "哄睡睡着以後能放下算抱睡嗎")
- 哄睡睡着以後放下不算報睡。因爲當我們哄小孩睡覺的時候，小孩因爲太小，他不會自己躺着就睡着，而是需要看護人哄着睡，這時看護人則會抱着小孩，輕輕的搖晃或者是輕輕地拍打着，哼個歌謠，只要孩子安然入睡，看護人就會把孩子放在牀上，讓孩子好好的睡一個覺。哄睡睡着以後能放下，讓寶寶睡...
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![午睡怎麼睡才最健康 午睡的最佳時間]( "午睡怎麼睡才最健康 午睡的最佳時間")
- 今天我給大家帶來的是一些午睡的最佳時間介紹，感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起來看看吧。午睡的最佳時間忙碌的工作緊張的節奏讓上班族覺得疲憊實在是太想睡個午覺了......吃完午飯美美地睡個午覺，下午才能集中精力工作，所以越來越多的上班族有了午間在辦公室休息的習慣...
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![家裏有姐弟倆能睡高低牀嗎]( "家裏有姐弟倆能睡高低牀嗎")
- 家裏有姐弟，能不能睡高低牀。我個人認爲，這分年齡段。在幼兒時期由於都是小孩子，對性別沒有概念，只是玩伴，睡高低牀我以爲應該沒問題。但到了少年期，隨着第二性徵的出現，情感需要也發生變化。就算親姐弟，畢竟男女有別，在生活過程中也會出現不方便。所以建議分房睡，不應該睡高低牀。...
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![睡覺前喝茶影響睡眠嗎]( "睡覺前喝茶影響睡眠嗎")
- 喝茶，這是很多的小夥伴都是喜歡的，還是挺討人喜歡的，那麼睡覺前喝茶影響睡眠嗎？睡覺前能進行腦力活動嗎？睡覺前喝茶影響睡眠嗎的確會有影響的，因爲茶裏面有成分會造成人興奮，睡眠不好的意見建議：所以，如果喝茶後，睡眠不好，以後就不要喝了。另外，最好睡覺前2小時都不要進食，以免加重胃...
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![每天睡足8小時睡出好身材 睡覺減肥法]( "每天睡足8小時睡出好身材 睡覺減肥法")
- 睡覺減肥很多人恐怕不相信，其實睡覺減肥是有根據的，並不是所有的睡眠都能達到減肥效果的。睡覺減肥鼻血遵守一些睡覺原則才能睡出好身材。那麼怎樣睡覺才能減肥呢?下面就跟隨小編一起去看看睡覺減肥吧!睡覺能減肥嗎能。科學研究表明，睡眠能減少肆虐的荷爾蒙，控制食慾和加快體...
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![爲什麼女生睡着的溫度比男生低]( "爲什麼女生睡着的溫度比男生低")
- 男生的新陳代謝快，散發的熱能更多，體表更溫暖。大腦在冷的時候會發布指令讓血液循環從面板四肢退守到軀幹。由於女人面板神經傳感器比男人多出一倍，冷的資訊像坐高鐵一樣快速的傳遞給大腦。血液循環快速從面板四肢退守。四肢迅速變涼...
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![開燈睡覺多久可以睡着]( "開燈睡覺多久可以睡着")
- 一般在兩三個時辰吧。要看一個人的精神力是否輕鬆。如果說緊張或者抗奮的情況下，開燈是睡不着的。太累了，開着燈幾分鐘也能睡着，比方說過年你像我們這些天啊，天天打牌呀，時間太長啦。連續幾晚都沒有睡的太好的話。我倒在牀上開着燈，沒有幾分鐘我就能睡着，其實都是因人而異。看什...
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![睡前護膚技巧 夜貓族掌握睡前護膚技巧降低面板的損傷]( "睡前護膚技巧 夜貓族掌握睡前護膚技巧降低面板的損傷")
- “夜貓族”總是很晚才睡覺，導致面板和精神都變差了，但是在睡前做好護膚可以降低熬夜對肌膚的傷害，下面就來看看睡前護膚技巧吧。夜貓族掌握睡前護膚技巧降低面板的損傷睡前護膚技巧一給晚睡肌膚“輸氧”，自制芳香爭氣清潔：晚睡的肌膚總是處於“暈暈”的遊離狀態，在進入睡眠前，不...
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![睡前故事哄男生睡覺]( "睡前故事哄男生睡覺")
- 入冬了，怕冷的小狐狸去小兔子開的森林雜貨鋪，買了一件溫暖牌的毛衣一條溫暖牌的圍巾，還有一個溫暖牌的水杯。小狐狸待在家裏，穿着毛衣戴着圍巾喝着杯子裏的熱水，可還是覺得有點冷。“到底還缺些什麼呢?”小狐狸想了想那家森林雜貨鋪還有鋪子裏那隻可愛的小兔子，想着說“大概我...
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![睡過別人睡過的牀好嗎]( "睡過別人睡過的牀好嗎")
- 結果別人睡過的牀應該沒有什麼問題啊，賓館的牀不是誰都可以睡啊！每天都在換人，只要睡之前把牀上的備品整個換一遍就可以了。...
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![睡前吃什麼有助於睡眠]( "睡前吃什麼有助於睡眠")
- 睡眠不好或是睡眠質量不高一直是許多人的毛病，其實在睡前吃些東西或許能幫助到睡眠，那麼睡前吃什麼有助於睡眠呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~睡前吃香蕉有助於睡眠香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元...
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