中餐牛肉配什麼能給孫子減肥

籮卜就可以，牛肉燉籮卜比較適合減肥，牛肉富含蛋白質和纖維素，採用燉的方式少油少鹽，有利於減脂，燉的過程中還可以用吸油紙把牛肉裏燉出來的油吸走，湯裏含有氨基酸，這是人體必須的養分，籮卜是清肺的，而且多空隙，可以充分吸取牛肉湯，熱量比較低，有利於減肥

在用牛肉減肥的時候，跟其它低脂食品搭配是最明智的選擇。用瘦的烤牛肉薄片把蘆筍捲起來，就做成了美味又低脂的“蘆筍牛肉卷”了。也可以把牛肉片夾在全麥麪包之間來享用，根據自己的口味選擇吧。

牛肉配青菜可以減肥。一般來説吃牛羊肉等肉製品不增肥，要少吃碳水化合物，米飯饅頭等少吃，可以多吃蔬菜。牛肉的熱量也足夠支撐一天的能量消耗。比如推薦的菜式有蘿蔔牛肉湯、西紅柿燉牛肉、牛肉卷燜平菇。分享一下最後一道菜的做法，牛肉卷要買瘦的，鍋裏淋一丟丟油，把牛肉卷放鍋裏稍微煸一下，然後在肉上鋪上平菇，3分鐘燜熟，淋點生抽、撒點香菜，味道絕美