健身房龍門架配重片多重

拉桿配重的話，基本上都在10公斤到20公斤左右，只要在這個範圍之內都是可以的。

不同的領域的運動員都會造就不同的身體素質，雖然都是在健身房裏訓練，但方式存在很大的差異。

健身房龍門架配重片多重

車重量: 4t 合計:29.35t (二)恆載:1、龍門架橫樑重量:54 片270kg/片=14.58t 2、軌道重量:51.51kg/m54m=2.782t