這食物吃多了超級胖 吃什麼會長胖

以下食物雖然好吃，但切記不能多吃哦，多吃的是非常容易長胖的呢~

土豆

（雖然如此，但是作為土豆黨的報姐無論如何都覺得土豆是最偉大的蔬菜！！為土豆call爆！！）

玉米

簡直就是蔬菜中的澱粉之王！這還是水煮玉米的熱量哦~

豌豆

如果喜歡吃豌豆的話，可以把豌豆做成豌豆豆漿，這樣的話其中的碳水化合物就不會很容易被消化，可以避免發胖。