黃豆芽可以多吃嗎 黃豆芽不能和什麼一起吃
- 健康
- 關注:1.55W次
黃豆芽,這種豆芽也是超級的好吃美味的,而且一塊錢是可以買好大一包的,那麼黃豆芽不能和什麼一起吃?黃豆芽可以多吃嗎?
黃豆芽不能和什麼一起吃
1、豬肝
豬肝中含有銅元素,它會使黃豆芽中的維生素C氧化的速度加快,黃豆芽和豬肝一起吃會降低它們的營養價值,而且可能會導致噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀。
2、黃瓜
黃瓜中有一種特殊的物質維生素C分解酶,它會破壞黃豆芽中的維生素C,二者一起吃會使它們的營養價值降低。
3、鹼性食物
黃豆芽中含有豐富的維生素B,而B族維生素在加熱的過程中碰到鹼性溶液會導致失效,因此黃豆芽不能和鹼性食物一起吃。
黃豆芽可以多吃嗎
黃豆芽不能多吃。
黃豆芽味甘而性涼,吃多了會讓腸胃受到損傷,消化液的分泌也會減弱,體內也容易堆積寒氣,進而產生腹瀉等症狀。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hk/lvse/jiankang/3wk50.html