如何避免老人味產生老人味是怎麼產生的

老人味這個詞，可能很多人聽着會覺得有些不妥當，但是很多老人身上確實有特殊氣味。老人味是怎麼產生的？生活中如何避免老人味產生？一起來看看吧。

老人味是怎麼產生的

1、我們常説的“老人味”，主要指約50歲以上中年老年人羣，身上可能散發出來的味道，類似特殊體味。這種味道主要和身體代謝、賀爾蒙、以及個人清潔保養有關。

2、隨着年齡的增長，人的新陳代謝減慢，皮脂腺分泌、賀爾蒙等都發生了變化。從皮脂腺分泌來看，一般人活動後，汗水排出與油脂分泌經分解後會產生味道，但這味道可通過清洗來消除。

3、老年人活動力減退或者有疾病影響體內代謝，清洗次數減少，代謝後造成角質逐漸累積，受到細菌分解時開始產生氣味，而氣味中含有一種叫“2–壬烯醛”的成分，是“老人味”不好聞的主要原因。

1、想消除“老人味”，要從日常清潔保養做起。年長者因活動量少，洗澡清潔較少，造成角質累積，建議先提高洗澡次數來改善。

2、清洗時，要加強清潔角質容易堆積處如脖子、後背、腋下等，也要定期適度去角質。清洗後使用保濕乳液塗擦，幫助皮膚保水、油水分泌調整。洗完要一同換掉內衣，方便話話連同寢室內的牀單也一同換洗。

3、內衣要選擇柔軟、透氣好的棉質衣物。平常要適度讓房間通風，可避免味道在室內存留。飲食對體味有很大的影響，一般濃烈的體味常與食用味道較刺激的食物有關，如吃大蒜、洋葱、韭菜，以及味道較重的辛香料與肉品等。

4、日常飲食可多補充含維生素C和維生素E的蔬果，利於身體代謝及抗氧化！如多吃些甜椒、紅莧菜、番茄、奇異果、橙子等。