香葱的功效與作用不容忽視 吃什麼增強免疫力抗感冒

葱是我們日常飲食中常見的烹調品，可不要忽視它的作用與功效哦，多吃它有為你防病治病呢！但是葱搭配什麼食材才能為治病抗病的效果呢？就一起來看看下面的幾道香葱食療食譜吧！

吃什麼增強免疫力抗感冒 香葱的功效與作用不容忽視

小編點評：葱可以作為調料，也可以防病治病，多吃能通血、解毒、發汗、抗癌等等，下面就一起來了解他的保建療效吧！

吃什麼增強免疫力抗感冒 香葱的功效與作用不容忽視

葱棗湯

材料：大棗20顆、葱白7根

做法：把棗洗淨，用水泡發，入鍋內，加入適量的清水，用文火煮沸，約20分鐘，然後加入葱白，繼續用文火煎10分鐘即可。每天2次服用此棗湯。這款湯能補益脾胃，散寒通陽的功效，還可治失眠多夢健忘等。

吃什麼增強免疫力抗感冒 香葱的功效與作用不容忽視

葱燉豬蹄

材料：葱50克、豬蹄4只、食鹽適量

做法：將豬蹄洗淨，用刀劃口，葱切段，一同放入適量的水中，加入少量的食鹽，用武火煮沸，然後用文火燉，直到熟爛，常食之，有補血通乳消腫的功效。

吃什麼增強免疫力抗感冒 香葱的功效與作用不容忽視

葱白香菜湯

材料：葱白15克、香菜15克

做法：將洗淨的葱白、香菜加水煮湯即可。此湯有驅寒的作用，主要用於感冒的輕症。

吃什麼增強免疫力抗感冒 香葱的功效與作用不容忽視

葱白粥

材料：葱白10克、粳米50克、白糖適量

做法：先把粳米煮熟，然後把切段的葱白與白糖放入即可，有驅寒、和胃補中的功效，用於風寒感冒、頭痛鼻塞、消化不良等病證。