250g瘦肉有多少

250g瘦肉有半斤。瘦肉中富含蛋白質和必需的脂肪酸，可為身體提供所需營養元素，促進生長髮育。瘦肉中富含鐵元素，鐵元素具有促進紅細胞的生成和功能維持的作用。且瘦肉中含的半胱氨酸和血紅素可促進人體吸收鐵元素，有改善貧血的功效。