體育運動最大的感受是什麼

體育運動最大感受就是在快樂中運動，在運動中既鍛鍊身體又提高了體能，體育運動男女老少都適宜，針對不同人羣，提倡適合自己的體育運動，不要超負荷超體能的體育運動，這樣適得其反，損傷身體得不償失，要根據自己身體狀況進行體育運動，達到發展體育運動，增強身體體質，強身健體。