引體對俄挺有幫助嗎

我覺得引體向上對俄挺的幫助不大。

引體向上主要是鍛鍊背部肌肉，肩膀跟三頭會輔助性的參與到。俄挺除了需要技巧，用的大多是胸部、二頭、三頭跟肩膀的力量。