標準俯卧撐正確姿勢 心理 關注:2.87W次 標準俯卧撐,應該是雙手撐地,兩個大拇指對內,其餘手指向前,與肩同寬,腳尖撐地,從側面看身體呈一條直線,俯卧時肘部不能向外,應該向後。 標籤: 俯卧撐 姿勢 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hk/lvse/xinli/dz01zn.html