大繩一條龍跳繩比賽規則

一條龍跳大繩比賽規則

1、既然叫跳大繩那麼人數必須要多，每組最少10人以上，且其中有兩名隊員作為輪繩的人

2、比賽前進行抽籤，確定各隊出場順序

3、比賽分為初賽和決賽兩個階段

4、初賽時每隊有2分鐘時間，在2分鐘內全隊完成的跳繩次數為該隊成績

5、取成績最好的3隊進入決賽，決賽每隊時間為5分鐘。