游泳快遊好還是漫遊好
- 心理
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我覺得可以根據自己的實際情況安排 。年齡大一些的中老年人,主要是以鍛鍊身體為主,就可以慢遊。年青人身體素質強,耐力也好,可以進行快遊。一句話,不是專業運動員,要量力而行,切不可大意冒險,以運動鍛鍊是目的,否則發生意外都是不可取的,得不償失。
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我覺得可以根據自己的實際情況安排 。年齡大一些的中老年人,主要是以鍛鍊身體為主,就可以慢遊。年青人身體素質強,耐力也好,可以進行快遊。一句話,不是專業運動員,要量力而行,切不可大意冒險,以運動鍛鍊是目的,否則發生意外都是不可取的,得不償失。