苦蕎麥麪條的升糖指數 心理 關注:9.88K次 升糖指數為59,屬於低升糖指數食物。苦蕎麥具有較高的營養價值,含有蛋白質、生物類黃酮、多種維生素、纖維素、18種氨基酸、葉綠素及鎂、鉀、鈣、鐵、錳、鋅、鉻、銅、硒等多種成分,是穀類作物中唯一集七大營養素於一身的作物。苦蕎頗受大眾青睞的佳品,被譽為“五穀之王”。 標籤: 升糖 麪條 苦蕎麥 指數 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hk/lvse/xinli/q0p45o.html