來月經期間可以喝靈芝湯嗎
- 心理
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來月經期間是可以適量喝一些靈芝湯的,主要是飲食方面注意以清淡為主,避免服用過酸過涼過辣過於油膩的食物,不要吃寒性較大的水果,比如葡萄,梨子,西瓜,菠蘿等,可以吃一些常温的蘋果,香蕉,桃子等食物,多喝點生薑,紅糖水可以起到温裏散寒,促進子宮黏膜恢復,有助於月經恢復的功能。
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來月經期間是可以適量喝一些靈芝湯的,主要是飲食方面注意以清淡為主,避免服用過酸過涼過辣過於油膩的食物,不要吃寒性較大的水果,比如葡萄,梨子,西瓜,菠蘿等,可以吃一些常温的蘋果,香蕉,桃子等食物,多喝點生薑,紅糖水可以起到温裏散寒,促進子宮黏膜恢復,有助於月經恢復的功能。