月經期間可以按摩什麼穴位

正常月經期間不必按摩，不要吃寒涼的，注意保暖。飲食清淡，多喝薑湯紅糖水，不要熬夜。月經期間不用減肥。

但如果月經期間有痛經的情況，可以按三陰交穴，太沖穴 ，氣海穴 ，八髎穴。

力度輕柔，按摩微微發熱就好。反覆按摩5-10分鐘即可。臨睡前泡腳更佳。