50歲的人一天睡多長時間

五十多歲的人，一般睡八個小時差不多了，但是人和人不一樣，有的睡眠淺有的睡眠深，有的睡眠長一些，有的睡眠短一些，不能一概而論，每個人每天的活動量也不一樣，作息時間也不一樣，有的一天睡十個小時，好像也不足，有的人一天睡六個小時，還照樣精神。

50歲的人一天睡多長時間

50歲的人一天睡七八個小時，就算正常的。對於50歲的人來説，可能睡眠時間稍微長一些也是不要緊的，只要他的身體各方面都正常的話就可以了，晚上的時候儘量早點睡覺，這時候注意身體的保養是很重要的，中午的時候稍微睡一會兒也是可以的，平時也要加強鍛鍊。

50歲的人一天睡多長時間

我來回答這個問題，我今年正好50歲了，由於工作比較忙，長期早班。每天都是5點起牀，晚上10點左右必須睡覺，每天就是睡7個小時左右，習慣了也沒有覺得不合適。有時候休班的時候，晚上10點睡，想着明天不上班多睡一會吧，可是到了5點左右就睡不着了。