枇杷升糖指數多少

枇杷的升糖指數低於55，屬於低血糖生成指數食物。枇杷屬於含糖量低、升糖指數較低的食物。枇杷含有豐富的鈉、鎂、磷、鉀、鈣、維生素c、維生素b1、維生素b2等營養成分。

升糖指數35

枇杷果近球形或長圓形，果實表皮呈白色或橙黃色，枇杷果的橫截面為呈圓形、縱截面呈倒卵形、圓形或橢圓形，平均直徑在兩到五釐米，果重平均在三十到四十歲克，有的枇杷品種大果實比較大，在70~170g之間。