![不含糖雜糧有哪些]( "不含糖雜糧有哪些")
- 不含糖的雜糧有蕎麥、全麥、燕麥、糙米、黑米、藜麥等。蕎麥：別名：淨腸草、烏麥、三角麥，是蓼科蕎麥屬成熟期75天，北方可兩季，一年生草本植物。全麥：指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麪粉所做的食物，口感較粗糙，但由於保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素，因此營養價值更高。...
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![雜糧面的底料怎麼做]( "雜糧面的底料怎麼做")
- 原料：黃色面:雞蛋1個，清水50克，鹽3克，麪粉180克，小米粉30克，玉米粉30克黑色面：雞蛋1個，清水50克，鹽3克，麪粉180克，黑豆粉30克，黑米粉30克醬滷：口蘑、西紅柿、豆瓣醬、甜麪醬、韓式烤肉醬、核桃、洋葱1、雞蛋和清水攪拌均勻，加入鹽，攪拌，加入粉類，用筷子攪拌成絮狀，揉成麪糰。2、同樣方法做...
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![雲米電飯煲做雜糧飯得多長時間]( "雲米電飯煲做雜糧飯得多長時間")
- 雲米電飯煲做雜糧飯得一個小時。大米大多數營養全在米的外殼上，糙米的營養價值也遠遠高於大米，而且熱量也低。但要悶糙米，要先洗淨，浸泡8~12小時，夏天建議8小時，冬天12小時。因為糙米有些對人體不好的成分，當糙米浸泡處於發芽期時，這些有害成分就會瓦解。浸泡後的糙米口感也頗佳，...
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![一斤雜糧煎餅是幾個]( "一斤雜糧煎餅是幾個")
- 一斤煎餅約在3到4張之間，一張煎餅大約在二兩多一點點，有的二兩有的多一點，這樣的話，那可能就出現了這個一斤煎餅，在這個3到4張之前，如果少的話，可能要打到4到5張之前這樣總規不會超過五張以上，特別是北方人烙的煎餅啊，至少一張在二兩左右。...
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![果蔬雜糧餅好賣嗎]( "果蔬雜糧餅好賣嗎")
- 果蔬雜糧餅我認為不是很好賣。因為現在的年輕人沒吃過苦，根本就不會買來吃，年老點的偶爾買來償個鮮還可以，不會經常買來吃，適合這種食品的人不多，銷路不是很好，我認為很難維持下去。適合大眾口味的還好。這個五穀雜糧果蔬餅不適合大眾人羣的口味。現在的社會發展的很快，隨着我們...
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![雜糧煎餅用電的耗電量大嗎]( "雜糧煎餅用電的耗電量大嗎")
- 這種一般情況下功率都是1500w~2kw之間，耗電量還算可以，不算太大，比如説如果是1500wkm的一個小時的耗電量在1.5度電左右。功率越大越耗電。...
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![一拳雜糧飯多少克]( "一拳雜糧飯多少克")
- 一拳雜糧飯50克。雜糧飯就是利用各種雜糧，經過合理的營養的搭配，然後烹煮成的飯食。烹飪簡單，營養豐富。不僅對補腎活血、改善亞健康狀況具有很好功效，它還有美容養顏的作用，女性可以適當多吃。根據人數取適量相同比例，先用熱水浸泡2~3個小時，這樣浸泡後煮制的飯會使人體更容易...
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![雜糧包外皮怎麼做]( "雜糧包外皮怎麼做")
- 雜糧包外皮可以在做雜糧包之前和麪時，在雜糧面裏按比例加些白麪，因為雜糧面的粘性較差，參些白麪在裏面增加了雜糧面的粘性，參了白麪後，雜糧包的外皮包上餡料就不易破開了，餡料可以是蔬菜的，水果的，棗泥的等等。平時要食物多樣化，飲食中加點粗糧對健康有益。...
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![雜糧饅頭蒸多長時間就熟了]( "雜糧饅頭蒸多長時間就熟了")
- 大家好！蒸雜糧饅頭所需要的時間和蒸普通的饅頭時間是一樣的，大約二十分鐘左右饅頭就熟了，雜糧饅頭好吃，有豐富的微量元素，能增加營養，常吃雜糧饅頭對我們的身體健康有很多的好處，雜糧饅頭做起來和普通的饅頭一樣的和麪，蒸饅頭時間也是一樣的。...
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![煮雜糧飯為什麼一層鍋巴]( "煮雜糧飯為什麼一層鍋巴")
- 主要是電飯煲底部發熱盤温度過高造成的解決辦法很簡單：電飯鍋煮飯不粘鍋:1、你可以在煮飯時時不時的翻炒一下，畢竟不翻是要糊的，糊了粘鍋底就不用説了，還有就是多加水在底下，先把水燒熱點，蒸發點再放米！2、電飯鍋由煮飯狀態一跳到保温狀態就拔下電源插銷，再燜一會就可以吃了保證...
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![做雜糧煎餅為什麼起泡泡]( "做雜糧煎餅為什麼起泡泡")
- 攤煎餅要起泡，我覺得根熱脹冷縮的原理有一定關係。按原理來説，應該是越薄越不容易起泡。越薄熟得越快，應該在麪糊倒到鐵板之後，快速把麪糊攤開，在麪糊上面多轉、時間稍微長一點，轉動的時間長一點的原因，一方面是為了攤煎餅可以更薄，一方面為了推煎餅熟得更快，一方面是為了攤得更平...
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![雜糧升糖指數排名]( "雜糧升糖指數排名")
- 黑米：血糖升糖指數55，中等。黑米膳食纖維含量豐富，且澱粉消化速度較慢，食用後不會造成血糖的劇烈波動，特別適合作為糖友的主食。燕麥：血糖升糖指數55，中等。燕麥中含有的可溶性膳食纖維可以增加胰島素的敏感性，防止餐後血糖的急劇升高，有助於控制血糖。玉米：血糖升糖指數55，中等。玉...
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![湖州雜糧煎餅做法]( "湖州雜糧煎餅做法")
- 第1步、雜糧煎餅的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比例攪拌成，把麪糊攪拌成之後靜置15分鐘，消除氣泡。麪糊靜置的時間，可以把煎餅機打開預熱第2步、麪糊靜置15分鐘，消除氣泡，這樣做出來的煎餅果子味道更佳，更酥脆。第步、開始攤餅，要用竹蜻蜓把麪糊攤均勻，這樣...
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![紅薯雜糧飯升糖指數]( "紅薯雜糧飯升糖指數")
- 紅薯雜糧飯的升糖指數是76紅薯的含糖量和熱量是普通大米白麪的三分之一。紅薯是一種粗雜糧，其維生素B1含量比細糧，還富含鐵、鎂、鋅、硒等微量元素，鉀、鈣、維生素E、葉酸、生物類黃酮的含量也較豐富。不僅如此，紅薯中還富含豐富的膳食纖維，但是其高達15%-20%的含糖量讓不少糖...
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![塑封雜糧米保質期是多久]( "塑封雜糧米保質期是多久")
- 答:保質期有12個月久。北純這款有機糯米，產自黑龍江省牡丹江市。米粒勻整飽滿，色澤潔白，質地堅硬，口感香甜軟糯。適合作為燜飯、煮粥、涼糕等食用。獨立真空袋裝包裝，密封防蟲，方便儲存。保質期為12個月，請置於陰涼乾燥通風處保存。規格：1.25kg。雜糧的保質期限，具體要看雜糧保存...
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![街邊現磨的雜糧粉能幹吃嗎]( "街邊現磨的雜糧粉能幹吃嗎")
- 街邊現磨的雜糧粉當然可以吃。街邊現磨的雜糧粉是用各種小豆、薏米、赤豆等雜糧現場磨製成粉而製作而成的，這些雜糧在磨製之前都經過清洗加工過的，可以現場檢查買多少磨多少，磨成粉以後可以用來煮粥吃，營養豐富而且非常香甜，適合用於改善日常的膳食結構，效果非常好。不能吧雜糧...
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![雜糧煎餅沒有加糖為什麼很甜]( "雜糧煎餅沒有加糖為什麼很甜")
- 雜糧煎餅帶着一絲淡淡的甜味一般有兩種情況：1、製作煎餅所用的麪粉和雜糧粉粉是當年新磨的，新磨的小麥和玉米有面粉和玉米粉本身的香味，經過咀嚼澱粉轉化成糖吃起來會有淡淡的甜味。2、就是在做雜糧煎餅的時候人為的加了一些糖，這樣做出來的雜糧煎餅吃起來也會有一絲甜味。還...
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![雜糧煎餅又乾又硬怎麼回事]( "雜糧煎餅又乾又硬怎麼回事")
- 雜糧煎餅又乾又硬，大多數是因為買回來的時候沒有及時吃，然而放到下午的時候用微波爐轉了一下就會變成又乾又硬的雜糧煎餅咬也咬不動...
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![雜糧小面是粗糧嗎]( "雜糧小面是粗糧嗎")
- 是的。雜糧麪條其實就是粗糧麪條，它不同與白麪，粗糧麪條吃起來口感比普通麪條還要爽滑筋道，而且營養也更豐富。粗糧麪條有很多品種，玉米麪條、地瓜面條、蕎麥麪條等。粗糧麪條由於獨特的口感和營養價值，越來越受消費者的青睞，不僅年輕人喜歡吃，到我店裏也有很多的老年人和小孩。...
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![雜糧生菜包用的什麼菜]( "雜糧生菜包用的什麼菜")
- 雜糧生菜包用的生菜。生菜是菊科萵苣屬植物，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜等，是一年生或二年生草本植物。生菜的種子直接種植就可以長出生菜。生菜其實是萵苣的一種，因為主要食用他們的葉子，所以也叫做葉用萵苣。...
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![超市買的無谷雜糧粥要洗嗎]( "超市買的無谷雜糧粥要洗嗎")
- 買的什麼都要洗一下，除了沖劑獨立包裝之外，不用洗其他的什麼都最好洗過再吃，包括水果直接吃的東西，也要用鹽水泡一下清洗乾淨再吃，散裝五穀雜糧粥你不洗你直接煲來吃，你不是嫌髒就隨你自己心願來定洗不洗，反正我買的什麼都要洗乾淨再吃超市買的無谷雜糧粥要洗嗎肯定是要清洗一下...
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![雜糧包粘豆包蒸散了怎麼辦]( "雜糧包粘豆包蒸散了怎麼辦")
- 雜糧包粘豆包蒸散了可以把這些裝在碗裏蒸。一般來説要是在生活中蒸粘豆包裂開的原因有可能是火太大，蒸的時間太長。買來的雜糧包粘豆包可以先放冰箱冷藏，要吃的時候可以直接放進蒸鍋裏面開始蒸，蒸的時間不能太長就行了。...
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![奶粉桶裝小雜糧行嗎]( "奶粉桶裝小雜糧行嗎")
- 奶粉的桶來裝小雜糧是可以的，因為它本身就具有很好的密封性，而且本身就是可以用來裝食品的一種儲物罐，可以起到很好的密封儲存的效果...
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![一個雜糧煎餅的熱量是多少]( "一個雜糧煎餅的熱量是多少")
- 每100克熱量為288大卡，雖然叫煎餅，但不用油煎，脂肪含量低，碳水化合物含量高，也可與雞蛋、蔬菜搭配食用，是一種很受減肥人士歡迎的食物。但煎餅不能加薄脆，薄脆的主要營養成分是脂肪及碳水化合物，屬高熱量、高脂食品，不宜多吃。...
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![建平鴻禾雜糧有限公司怎麼樣]( "建平鴻禾雜糧有限公司怎麼樣")
- 建平縣鴻禾雜糧有限公司位於遼寧省建平縣朱碌科鎮，以採購國內優質原料的形式生產分裝“鑫鴻禾”牌有機雜糧。企業生產加工佔地550平方米，集有機雜糧種植、加工、貿易於一體。公司現有職工20人。主要有機農產品有：有機大米、有機黃豆、有機玉米碴、有機黑米、有機糯米、有機...
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