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關於中醫養生的時尚顧問

學學老中醫怎麼搓穴位教你如何按摩穴位

學學老中醫怎麼搓穴位教你如何按摩穴位
中醫穴位按摩手法，一分鐘快速治療日常病痛。知道這些以後，生活都變得簡單美好了。[page][/page]身子要好得常按摩幾個部位。常聽人説：每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身，這一天都感覺特別舒服。這裏提到的“搓”，在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，就是用手在體表施加少許...
2020-04-1812042

推薦5大材質的刮痧板刮痧板什麼材質的好

推薦5大材質的刮痧板刮痧板什麼材質的好
刮痧板是刮痧的主要器具。刮痧板的選擇首先是材質的選擇，從刮痧板的材質上分，分為不同類別的刮痧板，如牛角刮痧板、玉質刮痧板等等。那麼，刮痧板什麼材質的好？哪些治病養生功效更好？下面為大家推薦5種常見材質的刮痧板，具體根據功效或性價比，怎麼選擇就看自己了。牛角刮痧板功效：...
2019-08-2117397

貼三九貼皮膚起泡是正常的嗎
三九貼，生活中有不少人都有去貼，是比較受歡迎的一種療法。貼三九貼皮膚起泡是正常的嗎？貼三九貼皮膚起泡怎麼辦？貼三九貼皮膚起泡是正常的嗎一些皮膚比較敏感的人在貼藥後皮膚有發熱感和灼痛感，嚴重的甚至會出現水泡，這是正常藥物良性反應，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡，為祛...
2021-07-236260

揭板藍根的功效中藥板藍根抗病毒嗎

揭板藍根的功效中藥板藍根抗病毒嗎
每次有疫情出現時，很多人都會莫名其妙的購置很多板藍板，中藥板藍根到底有哪些功效？它真的能夠抗病毒嗎？板藍根的藥用價值其實闆闆藍根僅能清熱解毒，從藥理上來看，它有抗病毒的作用。但板藍根的解毒，只是用於風熱和熱毒症，也就是所謂的風熱型感冒，風熱感冒的特點就是發熱、口舌乾燥...
2020-04-1930283

秋季養生中藥花茶喝出健康內分泌失調怎麼調理

秋季養生中藥花茶喝出健康內分泌失調怎麼調理
現在的都市女性，普遍都是壓力很大，容易導致內分泌紊亂，如果不及時調節，會誘發很多疾病，今天小編教你內分泌失調怎麼調理，秋季養生中藥花茶，讓你喝出健康。內分泌失調怎麼調理秋季養生中藥花茶喝出健康美麗佳人花草茶金蓮花茶+三七花+枸杞，此款花茶具有清熱涼血，搞菌消炎，解毒瀉火的...
2020-07-2514698

幫助健康補腎的方法有哪些中醫養身推薦

幫助健康補腎的方法有哪些中醫養身推薦
別以為只有男人才會出現腎虛的問題，其實女性同樣也容易出現腎虛，腎虛容易導致女性怕冷，臉色暗沉。中醫養生推薦，幫助健康補腎的方法有哪些。中醫養身推薦幫助健康補腎的方法有哪些一、飲食補腎可以幫助補腎的食物有很多，腎虛多因長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補...
2020-04-1921298

治療改善失眠的方法患上失眠症怎麼辦

治療改善失眠的方法患上失眠症怎麼辦
工作和生活壓力巨大，職場人士易失眠，成為想睡是睡不好的都市“失眠族”。失眠的具體表現是半夜早醒，在黑暗中突然醒過來，醒後無法再入睡，失眠要怎麼辦呢？下面的中藥配方可以幫助你改善治療失眠。中醫簡便的助眠方法棗仁桂圓粥：適合中老年失眠者。取酸棗仁（磨成粉末）、桂圓肉各15G...
2019-10-0118194

補血吃什麼好中醫養生之道
補血對女性尤為重要，補血指以補血藥物治療血虛症的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，脣甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症，今天小編與你分享中醫養生之道，補血吃什麼好。補血吃南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維...
2019-09-2831528

艾灸後立即洗澡危害大艾灸後多久可以洗澡

艾灸後立即洗澡危害大艾灸後多久可以洗澡
做完艾灸人會出汗，特別是天氣炎熱時，每次做完艾灸就會流很多汗水，渾身不舒服，而且異味很大，人們肯定會很想洗個澡舒服一下。那麼，艾灸後多久可以洗澡？立即洗澡好嗎？艾灸後多久可以洗澡艾灸後建議半小時或一小時後再洗澡。洗澡後可以直接艾灸，這個對身體無影響。但是，艾灸後一般半小...
2020-04-1819034

女人血虛因多食黑色食物冬季健康養生小常識

女人血虛因多食黑色食物冬季健康養生小常識
冬季健康養生小常識解析，女人血虛應該如何食補，黑色食物可減少脂肪的攝入，還能補血益氣，女人多吃，美容養顏。益氣補血。冬季健康養生小常識女人血虛因多食黑色食物女人血虛的原因：一、失血過多：女性月經量過多、產後失血過多、人流手術都容易造成女性血虛，使身體出現貧血現象。冬...
2020-03-3024948

面部這5塊肌肉是讓你年輕的祕密武器臉上長皺紋怎麼保養

面部這5塊肌肉是讓你年輕的祕密武器臉上長皺紋怎麼保養
我們總強調，不能只憑外貌去判斷一個人，但不可否認的是，容貌與身形氣質，是我們給人的第一名片。然而，在現代生活的壓力之下，許多人不得不長期加班、熬夜、不規律作息、不正常飲食、甚至抽煙酗酒等等。這些不良生活習慣會嚴重危害我們的身體，最明顯的便是體現在面部。與面部皺紋產...
2020-04-189571

冬季養生推薦補血最佳時間女人補血吃什麼好

冬季養生推薦補血最佳時間女人補血吃什麼好
女人貧血容易影響美麗的容顏，不僅如此長期貧血不補還會嚴重影響到女性的健康。尤其到了冬季女人貧血的症狀表現的就會更為嚴重，比如手腳冰涼、怕冷、臉色暗沉等。女人補血吃什麼好，冬季養生補血食物推薦。女人補血吃什麼好冬季養生推薦補血最佳時間補血最佳時間：中醫認為春季...
2019-09-285955

三九貼貼後能喝酒嗎三九貼適合什麼人使用

三九貼貼後能喝酒嗎三九貼適合什麼人使用
三九貼，這是不少人都有在貼的，在貼後是不能馬上去洗澡。三九貼適合什麼人使用？三九貼貼後能喝酒嗎？三九貼適合什麼人使用我們認為，凡屬中醫辨證為氣虛陽衰和風寒濕的各種慢性病症都適宜“冬病冬治、三九敷貼”，主要適宜症有：小兒和成人的慢性氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性...
2019-03-1711576

飯後和晚上11點不可再敲敲膽經的最佳時間

飯後和晚上11點不可再敲敲膽經的最佳時間
敲膽經很重要的，膽的功能正常，等於五臟六腑的功能也正常。同時發動減肥攻擊力，是減肥防禦力的天下第一招。不過，敲膽經什麼時候最合適呢？敲膽經的最佳時間敲膽經的時間安排其實沒有那麼嚴格，只要不是在飯後等特殊時間點就可以的。但是，最好不要在深夜，睡前的那一段時間是最好的。...
2020-03-2928340

千金藤的功效與作用是什麼千金藤是什麼植物

千金藤的功效與作用是什麼千金藤是什麼植物
近段時間，千金藤突然“火”了，原因是因為一則我國科學家發現的千金藤素可用於治療新冠獲得國家發明專利授權的報道迅速引起百姓的關注。那麼，千金藤是什麼植物？千金藤是什麼植物千金藤是防己科、千金藤屬植物，是一種有價值的觀葉藤本地被植物，既支撐架的造型藝術，也用於灌木叢林...
2022-05-177120

中醫裏五臟穴位按摩集錦日常巧用穴位按摩治病

中醫裏五臟穴位按摩集錦日常巧用穴位按摩治病
人的五臟都需要時常鍛鍊，就像身體一樣，鍛鍊後功能會變得更強健。在中醫學裏巧用穴位按摩治病的病例大有人在，今天就分享穴位治病集錦，哪裏不舒服就按哪裏。人的五臟都需要時常鍛鍊，就像身體一樣，鍛鍊後功能會變得更強健。可是五臟要怎麼鍛鍊呢？在中醫學裏巧用穴位按摩治病的病例...
2020-04-1920161

細數當歸的功效與作用當歸價格便宜補血效果大

細數當歸的功效與作用當歸價格便宜補血效果大
當歸是一種價格便宜且有補血功效的常見中藥，在民間很多人拿來自我調理。其實當歸除了補血，還有其他的功效與作用是大家都不知道的，下面就來了解下吧！當歸是一種價格便宜且有補血功效的常見中藥，在民間很多人拿來自我調理。老人拿來增強抵抗力，婦女拿來補血提氣，傷員拿來恢復體力...
2019-09-2827267

普及斷腸草的功效與作用雲南白藥承認含斷腸草事件屬實

普及斷腸草的功效與作用雲南白藥承認含斷腸草事件屬實
近日，雲南白藥承認含斷腸草事件屬實，根據我國藥監局的規定，斷腸草屬於特殊成分。到底這個斷腸草是不是電視劇裏那個斷腸草，斷腸草又有哪些功效與作用呢？近日，雲南白藥承認含斷腸草事件屬實，根據我國藥監局的規定，斷腸草屬於違禁成分。2013年11月，國家食藥總局發佈的《關於修訂含毒...
2020-04-194163

按壓穴位幫你迅速止咳咳嗽該按哪個穴位

按壓穴位幫你迅速止咳咳嗽該按哪個穴位
咳嗽時我們一般會用吃藥或者一些食療法來醫治，但其實咳嗽的時候按摩穴位也可以令咳嗽的症狀緩解，那麼，下面來介紹一下在咳嗽時可以按的穴位有哪些。1合谷穴位置合谷穴俗稱“虎口穴”，虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，處於手背第一掌骨和二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處。當...
2020-04-197178

中醫調理平衡內分泌女性內分泌失調症狀該怎麼調理

中醫調理平衡內分泌女性內分泌失調症狀該怎麼調理
你是不是覺得長胖好多，可是又沒怎麼暴飲暴食，減肥怎麼減也減不下，皮膚變得很差，也會感覺特別暴躁，這些都是女性內分泌失調的症狀，但是內分泌失調怎麼調理呢？今天小編教你用中醫調理內分泌。女性內分泌失調症狀該怎麼調理中醫調理平衡內分泌肥胖怎麼吃一點點都長胖呢？有的人吃很多...
2020-07-257689

中醫艾灸療法包治百病冬季女性容易手腳冰涼怎麼辦

中醫艾灸療法包治百病冬季女性容易手腳冰涼怎麼辦
一到冬季女性就容易手腳冰涼，此時應該怎麼辦？下面分享中醫艾灸療法從根本治手腳冰涼，更能治百病。手腳冰涼怎麼辦從中醫角度來説，手腳冰涼是陽虛的表現，和氣血不足有很大的關聯。而中醫的艾灸療法就是專門針對特別穴位來疏通氣血，對於手腳冰涼有很大的緩解。艾灸是利用艾火的温...
2019-07-0817023

每天學一味中藥養生菊花的功效與作用

每天學一味中藥養生菊花的功效與作用
我們都知道菊花茶是一種很好的養生茶飲，菊花味甘苦，性微寒，可以起到清熱解毒，清肝明目的功效。菊花還有哪些功效與作用呢，一起學習一下吧。菊花的功效和作用本品為菊科植物菊的乾燥頭狀花序。藥材按產地和加工方法不同，分為“亳菊”、“滁菊”、“貢菊”、“杭菊”，以亳菊和滁菊...
2020-03-2711975

預防疾病需警惕飲食中醫養生知識

預防疾病需警惕飲食中醫養生知識
中醫養生專家認為病均口入，想要有效預防疾病的發生，還需從日常生活中的飲食做起。中醫養生知識推薦，預防疾病需警惕飲食習慣與飲食衞生。中醫養生知識預防疾病需警惕飲食攝入食物西式化容易引發乳腺癌：有專家研究發現很多亞洲人移民美國後發生乳腺癌的概率要高出好幾倍，而這與...
2020-07-0218168

間隔時間太短小心着涼刮痧後多久可以洗澡

間隔時間太短小心着涼刮痧後多久可以洗澡
刮痧之後不少人可能會因為全身血液循環加速而出汗，想要洗個澡。但是刮痧之後的洗澡時間也是有講究的。間隔時間太短的話，很容易造成寒邪入侵使人着涼。那麼刮痧後多久才可以洗澡呢？刮痧後多久可以洗澡刮痧之後要根據出痧的情況來決定間隔多久洗澡。一般説來，輕度出痧的在刮痧...
2020-03-0529934

秋冬艾灸6大穴位調理手腳冰涼手腳冰涼艾灸哪裏

秋冬艾灸6大穴位調理手腳冰涼手腳冰涼艾灸哪裏
很多人無論是冬夏身體總是冰涼的狀態,尤其是手腳冰涼,冬季更甚，尤其以女性朋友居多。其實，這多是血液循環不良，陽氣不足造成的，而要改善這些現象的方法很多，鍼灸，按摩，艾灸都可以。今天為大家介紹的就是温補陽氣效果最好而又適宜操作的中醫艾灸療法，那麼，手腳冰涼艾灸哪裏呢?手腳...
2020-04-1810682

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