![六分鐘粧出好氣色 上班族速成化粧技巧]( "六分鐘粧出好氣色 上班族速成化粧技巧")
- 生活中，上班族早晨根本沒多少時間化粧，不妨來看看彩粧達人推薦的上班族如何速成化粧，教你“化繁為簡”，六分鐘“粧”出好氣色，展現女性的自信。對於上班族來説時間就是金錢，不妨來看看彩粧達人推薦的上班族如何速成化粧，教你“化繁為簡”，六分鐘“粧”出好氣色，一起來看看吧！底粧一...
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![為什麼上班族不適合穿馬丁靴]( "為什麼上班族不適合穿馬丁靴")
- 一般穿馬丁靴，都是穿搭風格比較酷，有的上班地方不要這種風格。比如銀行部門，都是黑色高跟皮鞋，才與職業服裝相搭配。馬丁靴適合比較潮的年輕姑娘，馬丁靴繫帶的款式，靴筒高一點，搭配肉粉色的打底褲，搭配一款黑色的緊身短裙，一款黑色的皮夾克，這樣非常有質感，淺灰色的拎包，還有一款黑色...
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![上班族沒法天天游泳怎麼辦]( "上班族沒法天天游泳怎麼辦")
- 如果説上班族沒法天天游泳的話，你可以平時忙碌佛時候就不去游泳就好了，實在想游泳，就在家裏的浴缸裏面美美的泡個澡，想象一下自己在泳池游泳，這樣也很舒服的，然後週六週末雙休的時候，在去游泳，這樣也不會耽誤到自己的工作，合理的安排時間就好啦！...
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![八款適合上班族的扎發 頭髮怎麼紮好看又簡單]( "八款適合上班族的扎發 頭髮怎麼紮好看又簡單")
- 小編今天出門的時候特意觀察了下路上行人的髮型。感覺絕大部分的女生都是將頭髮紮成馬尾、丸子頭、半丸子頭這幾種，當然還有散發的。今天就來教你八款適合上班族的扎發，簡單自然又好看。八款適合上班族的扎發NO.1▼NO.2▼NO.3▼NO.4▼NO.5▼NO.6▼NO.7▼NO.8▼...
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![上班族鋦瓷修補方法]( "上班族鋦瓷修補方法")
- 第一步就是找碴，對縫，對破損的瓷器恢復原狀，準備修補。第二步定位點記，根據瓷器的紋飾結構以及樣式張合位置和位點，以及鋦釘數量和位置。第三步就是打孔，用金剛鑽打孔。金剛鑽是長約10公的鐵鑽桿，在鐵鑽桿的套着毛筆桿粗細竹外套，外套的兩端用剪刀鐵箍把鐵鑽桿和竹外逃固定在一起...
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![每天面對電腦工作人羣必備技能 上班族怎麼防輻射]( "每天面對電腦工作人羣必備技能 上班族怎麼防輻射")
- 作為一名苦逼的上班族，特別是電腦工作者，不説別的，皮膚都比別人差，每天的電腦輻射，再好的皮膚也抵不過長期的輻射，唯有勤勞可以改變了，下面，下邊給大家介紹幾個上班族防輻射必備技巧。快來get！上班族怎麼防輻射上班族防輻射技巧一：常備化粧水噴霧上班族每天面對電腦，而且空調還會蒸...
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![3個方法幫你美體塑形 上班族用什麼方法減肥最快]( "3個方法幫你美體塑形 上班族用什麼方法減肥最快")
- 很多上班族女性抱怨想減肥但是沒有時間，因為長時間的對着電腦坐着上班，很多人都會困惑上班族用什麼方法減肥最快，下面教大家幾個方法幫你在坐着上班時也能美體塑形，不用擔心發胖。1、hold住你的蟹臀據美國一名減肥專家建議，上班族女性在久坐工作後，容易引起腰痠背痛，只要你想活...
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![早起沒時間簡單化粧步驟 上班族新手如何快速化粧小技巧]( "早起沒時間簡單化粧步驟 上班族新手如何快速化粧小技巧")
- 上班族早上是爭分奪秒的時刻，根本就沒有太多的時間化粧打扮，很多上班族女性都是亂糟糟的，如果你想美美的去上班那你得學習一套快速的化粧技巧，下面就教大家上班族新手如何快速化粧小技巧！快速化粧技巧一：只畫局部沒時間畫完全部，所以要挑些一畫就有神的部份，眼睛着重眼尾、脣部則...
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![簡單動作苗條身段 上班族如何利用中午時間健康]( "簡單動作苗條身段 上班族如何利用中午時間健康")
- 上班族總是在抱怨，天天生活都是兩點一線，哪來時間運動。但身上的贅肉不得不提醒大家，你有多久沒運動了。下面就為大家分享上班族如何利用中午健身苗條身段。上班族總是在抱怨，天天生活都是兩點一線，哪來時間運動。但身上的贅肉不得不提醒大家，你有多久沒運動了。下面就為大家分...
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![輕鬆告別輻射肌 上班族有效護膚小竅門]( "輕鬆告別輻射肌 上班族有效護膚小竅門")
- 現在的上班族整天面對電腦，下班之後皮膚變得粗糙不已、乾燥暗黃，這時候就需要一些有效護膚的小技巧來幫助大家，如何輕鬆告別輻射肌。第一步：喝水早上起來首先要喝一杯温開水，補充人體代謝是去的水分，促進身體血液循環的同時，還能清理腸胃，有助排毒，滋潤肌膚。第二步：洗臉早上起牀懶...
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![上班族怎樣減腹部贅肉]( "上班族怎樣減腹部贅肉")
- 現在很多上班族抱怨沒有時間鍛鍊，吃完就坐着，下班就癱着，每天忙於工作，有時候還要加班，想鍛鍊都是有心無力的，其實這些都是藉口啦，只要你想，沒有做不到的。其實上班的時候也能減肥，只要你用對了方法，今天教大家坐着也能減腹部贅肉的小方法。上班族減腹部贅肉的6個方法時常站立上班...
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![久坐1小時等於減壽22分鐘。 夏季上班族久坐的危害有哪些]( "久坐1小時等於減壽22分鐘。 夏季上班族久坐的危害有哪些")
- 隨着工作智能化程度越來越高，坐着辦公的人越來越多，站起來運動的時間越來越少。坐的時間長了會引起全身疾病，“椅子病”已成為很多人揮之不去的“霧霾”。那麼上班族久坐的危害有哪些，下面小編為大家盤點了久坐的10大危害，一起去看看吧。遠離久坐的危害，多走動，預防身體疾病。1...
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![上班族也能瘦超快的減肥方法 減肥方法排行榜前10名]( "上班族也能瘦超快的減肥方法 減肥方法排行榜前10名")
- 很多人信奉一句話：能坐着絕不站着，能躺着絕不站着。今天，請你：可以站着就不要坐着，可以走着就不要站着。每次坐公交車，可以早一站下車，然後走回家！記得要堅持哦！為什麼要這樣呢？你想想，你長時間坐着，腰部以下會處於一種擠壓的狀態，一直都是一種姿勢，這樣代謝物會集中於腹部，就容易形成“...
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- 很多上班族女孩剛剛踏入職場不知道應該怎麼穿來提升氣質，所以小編今天為大家分享幾款韓版女式小西裝外套搭配，一週必備服飾教你展示優雅知性魅力。很多上班族女孩剛剛踏入職場不知道應該怎麼穿來提升氣質，所以小編今天為大家分享幾款韓版女式小西裝外套搭配，一週必備服飾教你...
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- 刷頭條極速版，上班弄平常閒餘的時間比較多的，可以用來刷頭條極速版。在頭條極速版上可以賺金幣，金幣是可以對換現金的，這種副業也是比較好的...
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- 忙碌的上班族怎麼有效瘦臉呢，其實可以利用下班後的閒餘時間，利用看電視或洗澡的時候來幫助瘦臉，下面就教你日常瘦臉成小V臉的最快方法。上班族怎麼瘦臉最有效成為小V臉最快的方法先教大家幾個瘦臉的小動作：用手指指腹壓在頭部的兩側，以畫圈按摩的方式進行一分鐘，能有效提升臉部...
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- 現在很多上班族都是胖在下半身，一般是由於長期坐着或站立造成的。有沒有適合上班族的減肥祕籍呢，其實只要利用起日常的時間來做一些簡單的減肥動作，相信能最快解決你下半身的肥胖問題。上班族減肥最快祕籍簡單的動作瘦下半身上班族的時間一般比較匆忙，所以從早晨開始就要合理...
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![三部曲還原水嫩肌 上班族臉部保濕補水方法]( "三部曲還原水嫩肌 上班族臉部保濕補水方法")
- 上班族每天坐在辦公室裏，讓不少妹妹的肌膚變得容易乾燥缺水，缺少彈性，上班族想要擺脱這個困境，不妨看看小七推薦的上班族臉部保濕補水三部曲，還原水嫩肌。上班族每天坐在辦公室裏，電腦的輻射，以及長期恆温的舒適環境，讓不少妹妹的肌膚變得容易乾燥缺水，缺少彈性，上班族想要擺脱這個...
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- 很多養狗的家庭不都是這樣嗎大多數的上班族在白天上班的時候都會把自己的寵物關在家子裏如果你的寵物是比較調皮的，那麼為寵物買一個籠子把它關在裏面，或者是單獨關在一個小房間或者是衞生間裏避免他去搞破壞，如果你的寵物它是比較老實的那個，就在家裏放養唄 ...
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![上班族有哪些工作]( "上班族有哪些工作")
- 對上班族而言，現在的工作種類繁多，主要看入職於何種企業和本人的文化程度及工作閲歷等方面。例如，你是一個具有大學本科文憑而且有財會專業人士，又有豐富的工作經驗，你就可以應聘公司財務室，幹相對輕鬆的工作而如果你文化程度一般，工作經驗又不豐富，你就只能在公司的底層，一般崗位...
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- 復工第一天要注意什麼？上班族怎麼預防新冠肺炎？復工第一天要注意什麼出門前:1.首先測量自己的體温。2.評估自己的身體狀況。3.準備一天使用的口罩、消毒紙巾等。2.乘公共交通要戴口罩，不要用手觸摸車上的東西。3.乘出租車或網絡預約前打開門通風，自己戴口罩，注意司機戴。乘電...
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![快速搞定糟糕髮型 OL上班族雞窩頭梳理]( "快速搞定糟糕髮型 OL上班族雞窩頭梳理")
- 每天早上起來都是一團亂髮，實打實的雞窩頭，OL上班族們趕着洗漱、化粧已經要花些時間，再加上雞窩頭，頭都大了，教你快速搞定糟糕髮型的方法，讓你快速出門。情況1：有紋理的頭髮變成雞窩方法：頭髮乾燥產生的毛躁在頭髮乾乾的情況下是無法修復的，因此需要將頭髮弄濕。用一瓶護髮防毛躁...
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- 上班族由於長期坐着不動導致下半身肉肉很多，沒有多餘時間去户外運動就來個室內運動也行。下面就一起來學習幾套適合上班族的瘦身運動，緊實臀部拋棄象腿。一、抬腿運動效果：抬腿動作可以防止腿部浮腫。讓您擁有美麗雙腿。坐在椅子上，抬起一條腿，伸直。立起腳尖，膝蓋用力，保持10秒...
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![上班族必看！ 無限能教你職場養生]( "上班族必看！ 無限能教你職場養生")
- 現如今，工作帶來的壓力越來越大，996的工作制度讓辦公室一族叫苦不迭。長時間處於重壓之下，不少上班族健康狀態日漸堪憂，逐...現如今，工作帶來的壓力越來越大，996的工作制度讓辦公室一族叫苦不迭。長時間處於重壓之下，不少上班族健康狀態日漸堪憂，逐漸成為亞健康體質。工作固然重...
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![拒絕減肥藥輕輕鬆鬆就能瘦 上班族減肥方法]( "拒絕減肥藥輕輕鬆鬆就能瘦 上班族減肥方法")
- 沒有時間去做瑜伽，沒有精力上健身房，上班族通常都選擇減肥藥來減肥瘦身。其實減肥藥往往貴而達不到減肥效果。今天小編推薦幾種日常減肥的小妙招，通過日常小細節來減肥。上班族減肥方法拒絕減肥藥輕輕鬆鬆就能瘦小編建議1,路程短的MM，可以選擇走路去上班。去上班時可以平底鞋...
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