![裙帶菜炒豆皮做法]( "裙帶菜炒豆皮做法")
- 一、用料裙帶菜少量，豆腐半塊，胡椒粉少量，白玉菇少量，蝦仁適量，雞精少量，生抽少量二、做法步驟步驟1準備配菜。白玉菇切掉根部，洗淨葱花蒜末切好蝦仁簡單切兩刀豆腐切塊裙帶菜泡發好後，多洗幾遍。步驟2鍋內燒油，放入蒜末，香味一出，就下入蝦仁，並加入少量料酒去腥提鮮。步驟3炒到蝦仁...
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![尖椒炒豆皮王剛]( "尖椒炒豆皮王剛")
- 配料：千張250克、尖椒50克，香菜10克、葱，姜，油，鹽，雞精適量。烹飪步驟：1、首先豆腐皮切成細絲，用淡鹽水浸泡一會，這樣可以很好的去除豆腐皮特有的澀味。起鍋燒油，油熱放入葱姜爆香2、放入浸泡好的豆腐皮煸炒。3、炒勻後，放鹽調味。4、鍋邊溜點水，炒大概三四分鐘後，放入雞精和香菜碎炒...
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![尖椒炒豆皮怎麼做]( "尖椒炒豆皮怎麼做")
- 用料豆腐皮2張青尖椒1個胡蘿蔔半根蒜2瓣葱半根生抽1勺鹽2克雞精2克水澱粉適量蠔油1勺尖椒炒豆腐皮的做法步驟步驟1豆腐皮切絲步驟2蒜切成片，葱切成葱花步驟3尖椒洗淨，切絲步驟4起鍋燒水，水開放豆腐皮焯一下，去掉豆腥味步驟5另起鍋燒油，放葱蒜爆香步驟6放胡蘿蔔絲和尖椒絲炒軟...
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![黃瓜炒豆皮火腿腸的做法]( "黃瓜炒豆皮火腿腸的做法")
- 我到街上買了兩條黃瓜，三塊錢，家裏有一些豆皮，再加上香腸，備好了料，準備炒一個我喜歡吃的菜，黃瓜洗淨後，去皮用兩根香腸和少許豆皮，開火到適量油，把香腸切片後放在鍋裏炒一下，到入豆皮和黃瓜，放適量的鹽和味精，加入水燒一下，一到美味的菜餚燒好了。黃瓜炒豆皮火腿腸的做法食材為辣椒油...
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![茴子白可以炒豆皮粉條嗎]( "茴子白可以炒豆皮粉條嗎")
- 可以做法如下主料5人份粉條300克，豆皮一張，豆芽200克輔料鹽5克，蠔油一湯匙，生抽5克青辣椒絲10克，葱薑末10克1，豆芽，豆皮切好，開水鍋焯一下2，粉條泡軟，少煮3，鍋置於火上，爆香葱薑辣椒，下入豆芽粉條翻炒4，再倒入生抽蠔油鹽，調味。顏色太淺的話，到了少許老抽5，翻炒均勻，出鍋上盤...
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![怎樣做尖椒炒豆皮]( "怎樣做尖椒炒豆皮")
- 1、豆腐皮2張、豬裏脊適量、青辣椒半個、西紅柿半個、葱姜適量、生抽1小勺、鹽適量、料酒1茶匙、澱粉2茶匙、雞精少許。2、豬裏脊肉切細條，放1小茶匙鹽、1勺料酒、2茶匙澱粉，抓勻，醃製10分鐘以上。3、熱鍋上油，倒入醃好的裏脊肉絲，大火，快速翻炒至肉變色，盛出，備用。4、兩張豆腐...
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![尖椒炒豆皮做法]( "尖椒炒豆皮做法")
- 首先把尖椒洗乾淨去頭用刀切絲，豆皮切絲用開水淖一下去豆醒味，鍋中放油炸葱姜，放入破皮尖椒翻炒，加入生抽，鹽炒一會加味精出鍋就好。食材尖椒兩個豆皮一張蒜1瓣小葱1根姜一片生抽一勺鹽，蠔油適量澱粉一勺把豆腐皮切成塊。葱薑蒜切碎備用。把尖椒切成滾刀片把胡蘿蔔切成片。把胡...
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![尖椒炒豆皮熱量高嗎]( "尖椒炒豆皮熱量高嗎")
- 尖椒炒豆皮是一個特別大眾化的一個菜餚，它的熱量不高，而且豆皮還有減肥的效果，平時多吃點豆製品，像尖椒炒豆皮兒這道菜就非常好！尖椒豆腐皮的熱量大概是260大卡(1087千焦)左右，單位熱量適中。每100克尖椒豆腐皮的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱...
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![怎樣炒芹菜豆腐皮]( "怎樣炒芹菜豆腐皮")
- 用料:芹菜5根，豆腐皮一片，姜兩片，香菇十朵。做法:1，芹菜洗乾淨切成小段。2，豆腐皮一片，剪成方形小塊，分兩次放空氣炸鍋，開180度火力，炸一至兩分鐘，取出備用。3，姜兩片，老薑一小塊切半，拍裂備用。芹菜一根，取梗切碎備用。小香菇丁十幾個用水泡軟，取出備用。4，炒鍋洗淨加熱，放少許油，下南姜，老...
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![豆皮炒青菜雞蛋]( "豆皮炒青菜雞蛋")
- 雞蛋豆皮炒青菜是個很好的菜，菜的顏色:綠加白加黃，好看。菜的營養好，有豆製品與蔬菜雞蛋，大火猛炒，這菜色香味齊全，值得常燒常吃。食材準備：豆皮2張，雞蛋3個，麪粉1，胡蘿蔔，香菜，韭菜，鹽，黃豆醬做法：1、先準備好，所有的食材，豆皮，雞蛋，香菜，胡蘿蔔，韭菜，或者調整成自己喜歡吃的配菜。2、把雞蛋打...
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![炒豆腐皮怎麼炒好吃]( "炒豆腐皮怎麼炒好吃")
- 【食材準備】：豆腐皮1張、香芹2棵、蒜4瓣、蠔油1湯匙、鮮醬油1湯匙、油鹽適量。【具體制作步驟】：1、香芹洗淨去掉老葉後切段兒，豆腐皮切成短條，不要長，否則豆腐皮容易纏繞在一起。2、熱鍋温油，下蒜片，小火熗炒出蒜香味兒。3、接着再下豆腐皮兒，小火炒至豆腐皮微焦。4、然後調入...
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![豆腐皮這樣炒好吃 炒豆腐皮的家常做法]( "豆腐皮這樣炒好吃 炒豆腐皮的家常做法")
- 今天我給大家帶來的是炒豆腐皮的家常做法，想吃豆腐皮的小夥伴下面抓緊時間和我一起學着做吧。炒豆腐皮的家常做法豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等成效。今天就給大家推薦一道有關豆腐皮的家常菜，尖椒炒豆皮。只需十分鐘，快手卻不失美味，很普通得家常...
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![清炒豆腐皮做法]( "清炒豆腐皮做法")
- 要將豆皮清洗乾淨，然後切成菱形狀備用。鍋中熱油，將葱和辣椒放入其中爆出香味，然後把豆皮和同樣切成菱形的青椒放入其中翻炒均勻，加入適量的醬油上色，再加入適量的鹽調節味道，最後翻炒均勻就可以出鍋了，又簡單又美味，而且比較營養。所需食材主料：油皮200克輔料：香菇（幹）25克，冬筍25克，...
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![幹豆腐皮怎麼炒]( "幹豆腐皮怎麼炒")
- 主料：青菜180克、豆腐皮120克調料：大葱5克、姜2克、鹽2克、醬油15克、胡麻油5克1、葱、姜分別洗淨均切成絲2、將豆腐皮洗淨燜軟，切成3釐米長、1釐米寬的條，用沸水浸泡半小時左右，取出瀝淨水分3、將青菜洗淨，剖為兩半，再切成3釐米長的段，投入沸水鍋內焯燙一下撈出投涼，瀝淨水分4、...
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![吃炒豆皮會變胖嗎]( "吃炒豆皮會變胖嗎")
- 吃豆皮一般不會發胖，豆皮屬於豆製品，其熱量較低，合理食用並不會增肥。並且豆皮營養價值很高，富含大量大豆卵磷脂和異黃酮，女性食用後可以調節體內激素，同時還能夠提高機體免疫力。對於減肥期間的人羣，日常需要注意飲食合理性，限制高熱量食物的攝入，避免暴飲暴食，養成少食多餐的好習...
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![虎皮四季豆炒肉]( "虎皮四季豆炒肉")
- 食材：四季豆200克、豬裏脊肉100克、紅辣椒4根、葱花、蒜瓣、各種調料步驟1四季豆洗乾淨，兩頭去角筋，辣椒洗乾淨，豬裏脊肉切片，用食鹽和花椒末等香料末先醃上2熱鍋涼油，先把肉片炒至肉片稍微發白，倒入四季豆，紅辣椒一起爆炒3翻炒三分鐘，放入醬油，葱花，再翻炒一下，出鍋注意處：翻炒時要均...
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![豆角炒皮皮蝦肉怎麼做]( "豆角炒皮皮蝦肉怎麼做")
- 原料豆角(300g)、蝦皮30g、葱絲3g、蒜末4g、油10毫升、花椒麪1g、鹽1g、醬油5毫升、味精1g做法步驟：1、豆角掐去兩端，洗好控幹水分。2、把豆角掰成長度差不多的段。3、放到開水中焯熟。4、準備葱絲。5、準備蝦皮。6、準備蒜末。7、炒鍋裏放油，油温5成人是放入蝦皮。8、接着...
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![辣炒豆腐皮怎麼做]( "辣炒豆腐皮怎麼做")
- 豆腐皮切片，辣椒切成滾刀片，葱薑蒜切絲備用，調點白薯澱粉備用，起鍋燒油，油熱下葱薑絲炸鍋，下辣椒片加豆腐片加生抽，加十三香，加鹽炒辣椒變色，溝欠加蒜末，香油出鍋。主料2人份豆腐皮2張辣椒(紅，尖，幹)1根 青辣椒2根輔料葱花10克澱粉10克 雞粉3克 食鹽2克 食用油8克&nb...
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![皮蛋炒幹豆腐做法]( "皮蛋炒幹豆腐做法")
- 食材：嫩豆腐300克，皮蛋一個，生薑少許大蒜少許，郫縣豆瓣適量，雞粉適量，生抽 適量，辣椒油適量，葱花適量 做法將嫩豆切成約一釐米見方的小塊，放入淡鹽水中浸泡20分鐘後撈出待用皮蛋去殼後切成小丁，郫縣豆瓣剁碎，生薑與大蒜切成末熱鍋放油，下入姜蒜末與郫縣豆瓣，炒出紅油再下入皮...
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![湖北綠豆皮怎麼炒]( "湖北綠豆皮怎麼炒")
- 用料：綠豆皮兩張、蒜苗四根、五花肉100克、幹胡椒一個、老乾媽豆豉醬、鹽、胡椒粉、雞精1、綠豆皮手撕成小塊2、準備好蒜苗、五花肉、幹辣椒3、熱鍋倒油、先炒五花肉4、加入辣椒、綠豆皮5、依次加入老乾媽豆豉醬、鹽、胡椒粉、雞精、不時地翻炒，讓綠豆皮的味道更均勻6、快...
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![竹筍炒豆皮的做法]( "竹筍炒豆皮的做法")
- 食材用料：筍乾400克，豆腐皮150克，豬肉200克，西葫蘆1個，紅尖椒1根，青尖椒1根，油20克，鹽3克，醬油10毫升，胡椒粉3克筍乾炒豆腐皮做法：1/10備好所有食材2/10 筍乾，豬肉，西葫蘆，尖椒洗淨切絲。3/10熱鍋放入油。4/10放入青紅椒絲。5/10放入筍乾翻炒。6/10加入清水燜煮3分鐘。7/10加入醬油...
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![辣皮子炒豆腐做法]( "辣皮子炒豆腐做法")
- 食材明細豆腐400克，辣皮子少許，色拉油20克，精鹽3克，五香粉2克，味精2克，水澱粉少許，葱末少許，薑末少許，料酒少許做法步驟1，將豆腐清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2，將辣皮子清洗乾淨，切成小粒，葱姜切成末裝入盤中待用。3，熱鍋放油燒熱，爆香葱薑末，放入豆瓣醬，辣椒粒炒香。4，放入清湯，加入精鹽...
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![炒千張豆皮的做法]( "炒千張豆皮的做法")
- 配料：千張250克、香菜10克、葱姜適量油鹽雞精適量烹飪步驟：1、首先豆腐皮切成細絲，用淡鹽水浸泡一會，這樣可以很好的去除豆腐皮特有的澀味。起鍋燒油，油熱放入葱姜爆香2、放入浸泡好的豆腐皮煸炒。3、炒勻後，放鹽調味。4、鍋邊溜點水，炒大概三四分鐘後，放入雞精和香菜碎炒勻後即...
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![豆皮炒什麼]( "豆皮炒什麼")
- 豆皮炒芹菜非常好吃，另外豆皮炒肉絲營養的角度來講豆皮炒芹，具有降血壓安神鎮靜還有豐富的中年人和老年人經常多吃這些另外，豆皮和紅燒肉滷了吃，這樣使豆皮的營養成分不丟失而且豆皮更加營養爽口另外，豆皮的做法有很多例如，把豆皮切成絲幹扁豆絲保持原汁原味另外，在燒烤方面豆皮...
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![幹豆皮炒肉]( "幹豆皮炒肉")
- 工具/原料:豬肉(100克)、幹豆皮(100克)、雞蛋50克、青椒100克方法/步驟:1、鍋中燒水，水開之後將切好的幹豆腐皮放進去焯30秒，然後撈出控幹水分備用。2、雞蛋打在碗中攪散，鍋中燒油，將雞蛋液倒進去煎熟，然後撈出備用。3、鍋中燒油，放入葱薑蒜炒香，然後再將豬肉放進去炒至變色。4...
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