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力量舉係數公式Wilks(維京係數)Coefficient是一個可用於計算不同體重、性別的力量訓練者的力量水平的計算工具。目前IPF(internationalpowerliftingfederation)在計算全場最佳運動員的時候都會使用,計算的方式是輸入性別、體重以及按照IPF標準的深蹲、卧推以及硬拉的總成績...
2024-01-14
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