![長睡不復醒的詩句]( "長睡不復醒的詩句")
- 千年睡不醒的詩句寶劍歌朝代：明代作者：孫炎寶劍光耿耿，佩之可以當一龍。只是陰山太古雪，為誰結此青芙蓉。明珠為寶錦為帶，三尺枯蛟出冰海。自從虎革裹干戈，飛入芒碭育光彩。青田劉郎漢諸孫，傳家惟有此物存。匣中千年睡不醒，白帝血染桃花痕。山童神全眼如日，時見蜿蜒走虛室。我逢龍...
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![寶寶睡得好才長得高 寶寶優質睡眠的方法]( "寶寶睡得好才長得高 寶寶優質睡眠的方法")
- 今天我給媽媽們介紹的是寶寶優質睡眠的方法，寶寶只有睡的好才可能更好的發育，還不知道的媽媽們下面和我一起了解下吧。寶寶優質睡眠的方法三分天註定，七分靠打拼。雖然遺傳定律我們無力改變，但是隻要通過努力，後天因素也是有可能幫助寶寶長高的。長高的三大要訣：營養好、睡眠足...
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![睡袍尺寸多長合適]( "睡袍尺寸多長合適")
- 旗袍的尺寸多長合適我的回答是，睡袍的尺寸可以根據個人的身高，體重來決定的，他的尺寸只要膝蓋就可以了，不要太長，自己感覺到寬鬆舒適就可以了。矮些的個子需要70至80釐米，高個子需要75至85釐米方可，總之旗袍的尺寸要根據個人的身高來決定的。...
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![睡袋小了怎麼變長]( "睡袋小了怎麼變長")
- 在睡袋的底部全部拆開，然後接上夠孩子長短的尺寸小布，裏面再裝上棉花，縫上即可，很簡單的。合理使用睡袋，才能夠保證寶寶的睡眠質量，所以，家長不能忽視寶寶睡袋的正確使用方法。睡袋用之前，先要把寶寶包好，再將寶寶放進睡袋，包寶寶要用童坦要讓寶寶的手能動，但是腳不能動，這樣寶寶就不...
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![開燈睡覺會長斑嗎]( "開燈睡覺會長斑嗎")
- 在温度比較合適的時候是最適合睡覺的，而且也是睡得最香的時候，很多人是非常的害怕黑暗的，在晚上睡覺就喜歡開燈睡覺，開燈睡覺會長斑嗎？一開燈蚊子就沒了？開燈睡覺會長斑嗎開燈睡覺只能説有長斑的可能性。當皮膚受到紫外線照射的時候就會長斑。需要分析分析咱們的照明燈了，照明燈...
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![好的睡眠是長高的“必備品” 長高和睡眠有關係嗎]( "好的睡眠是長高的“必備品” 長高和睡眠有關係嗎")
- 都説現在身高許多都是一代比一代要矮，而我們新一代的年輕人都有一個喜歡熬夜的壞毛病，這或許就是長不高的其中一個原因呢，那麼長高和睡眠有關係嗎？到底身高和睡眠有關係嗎，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~長高和睡眠有關係嗎長高和睡眠是有一定關係的，這是因為人的大腦裏有...
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![睡前三步，健康長壽不多説 睡前做什麼有助於睡眠]( "睡前三步，健康長壽不多説 睡前做什麼有助於睡眠")
- 小編自己就是一個睡前要做足108套動作的人，因為白天大部分時間都是坐在辦公室裏，那麼在睡前就會做一些運動緩解一天的身體哦~一、睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在牀上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦!首先躺在牀上，把腿抬起抬起，進行...
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![長期喜歡趴着午睡危害大 午睡的正確姿勢]( "長期喜歡趴着午睡危害大 午睡的正確姿勢")
- 你們知道長期喜歡趴着午睡有什麼危害？下面我給大家帶來的是正確的午睡姿勢，還喜歡趴着午睡的朋友趕緊看看吧。午睡的正確姿勢午休是自然睡眠週期的一個部分。在一些有午睡習慣的國家和地區，其冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多，這與午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度...
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![睡不着 睡不着想睡卻]( "睡不着 睡不着想睡卻")
- 想睡覺但是總是睡不着，想這想那，有時越想越興奮，有時是心裏越來越煩燥。這可能是身體植物神經功能紊亂，精神壓力過大，心裏因素等等引起的睡不着覺。所以，平時應注意自己的情緒調節，養成按時睡覺的生活習慣，保持平和的心態，不要太在意生活工作中的煩心事，在睡覺以前的兩個小時避免長...
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![長期睡眠不足會導致六種病 長期睡眠不足的危害]( "長期睡眠不足會導致六種病 長期睡眠不足的危害")
- 長期睡眠不足的危害有哪些？經常睡眠不足的人不僅皮膚會變差，還很容易讓人心情變差，身體免疫力降低等等。或許這些還不是最可怕的，更可怕的是長期睡眠不足，一些嚴重的疾病正悄悄向你走近，把你一步步拉向死亡的邊緣。下面就帶大家瞭解一下長期睡眠不足容易導致的六種疾病，一定要引...
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![每天只睡5小時一週會長胖2斤 長期睡眠不足的危害]( "每天只睡5小時一週會長胖2斤 長期睡眠不足的危害")
- 科學家發現，長期睡眠不足，不僅會讓人身體感覺疲勞，還會讓人變胖。睡眠不足的危害不僅使人疲勞、抵抗力下降，還會加速皮膚衰老、產生各種健康問題，甚至還會誘發抑鬱症。最近美國科學家經過實驗，證明每天只睡5小時一週會長胖2斤。長期睡眠不足的危害：每天只睡5小時一週會長胖2斤近...
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![長期睡眠不足加速你的衰老 長期睡眠不足的危害]( "長期睡眠不足加速你的衰老 長期睡眠不足的危害")
- 今天我為你介紹長期睡眠不足的危害，還喜歡熬夜的小夥伴一起和了解下這個長期睡眠不足會導致什麼問題吧。長期睡眠不足的危害今天我們來講講“睡眠”，為什麼小編要選擇這個主題呢？因為睡眠對於人體來説太過重要。在快節奏的大城市生活，工作佔據大部分時間，以至於下班後私人娛樂...
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![不同年齡睡覺時長分析 睡覺睡幾個小時最健康]( "不同年齡睡覺時長分析 睡覺睡幾個小時最健康")
- 今天我給大家帶來的是不同年齡階段人的健康睡覺適合時長。不知道的小夥伴下面抓緊時間和我一起看看吧。睡覺睡幾個小時最健康？有人每天睡4、5個小時依然精力充沛，有人睡10個小時卻還是覺得不夠。你每天要睡多久？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平...
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![長期帶面罩睡覺好嗎 睡眠面罩能帶着睡覺嗎]( "長期帶面罩睡覺好嗎 睡眠面罩能帶着睡覺嗎")
- 對於很多不喜歡光亮的朋友來講，睡眠面罩是家中必備的物件，但由於目前市面上售賣遮睡眠面罩的質量良莠不齊，所以很多人在購買睡眠面罩的時候都存有睡眠面罩能帶着睡覺嗎的疑問，一起看看吧。..睡眠面罩能帶着睡覺嗎可以戴面罩，其實如果家裏不開燈，不戴面罩睡得更香。面罩也是時下...
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![長髮睡覺頭髮要全部放上去嗎 長髮睡覺頭髮怎麼放]( "長髮睡覺頭髮要全部放上去嗎 長髮睡覺頭髮怎麼放")
- 長髮在睡覺的時候頭髮可以有六種方法，一是全部放在腦後;二是放在兩邊;三是紮成兩條麻花辮;四是扎高馬尾放後面;五是散亂放在面部;六是隨意放置。如果不想頭髮被壓到的話，可以選擇前面四種方法，如果比較隨性沒那麼多要求的話，後面兩種就是比較好用了。長髮睡覺頭髮怎麼放長髮...
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![吃飽就睡小心長胖 飯後睡覺有什麼危害]( "吃飽就睡小心長胖 飯後睡覺有什麼危害")
- 有些人擔心剛吃飽飯就睡覺對身體不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完飯只有短時間可以休息，那飯後睡覺有什麼危害？飯後睡覺可能引起中風人吃完飯後，大量食物在胃裏，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裏的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會...
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![貓咪一天中睡多長時間]( "貓咪一天中睡多長時間")
- 貓咪每天睡15～20小時左右，其中的大多數睡眠為淺睡眠，其中只有3～6小時為深度睡眠。成年貓會睡14～15小時，如果貓咪的年齡較大或是過小，睡眠時間還會適當延長，可能會睡18～20小時左右。一般來説，貓咪每天的睡眠時間佔了全部生活的三分之二，所以説，貓咪一天睡15到20個小時都是正常的。如果...
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![140睡裙是多長]( "140睡裙是多長")
- 這個好像有兩種解釋。一種是140穿的睡裙長度，那大概就是70-80釐米能穿到小腿。一種是表示直接140釐米長度，那就得看哪個高度穿的，一般適合高點的個子來穿，167高的個子能穿到腳踝，176高的個子則穿到小腿。這得看個人的喜歡來選擇的。...
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![女性長期裸睡的後果]( "女性長期裸睡的後果")
- 沒有什麼不良後果。裸睡不論男女，都是有好處的。裸睡不妨礙血液循環，使肌肉和骨骼得到最大限度的放鬆，能很快解除疲勞，是一個值得推崇的睡眠方式。...
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![睡眠類音樂播放時長]( "睡眠類音樂播放時長")
- 科學家研究發現有些音樂是可以幫助人類更好地進入睡眠狀態，如果在睡眠的初期階段聽音樂是很好的，最好能定時的音樂播放裝置，一般定時十分鐘，因為人體進入睡眠初期階段一般只需要五分鐘的時間，不過隨着現代生活的壓力，有些人進入睡眠初期階段的時間會更久，所以可以適當將音樂關閉...
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![為什麼午覺睡不長時間]( "為什麼午覺睡不長時間")
- 有研究發現，白天睡眠1個小時，相當於晚上睡眠2個小時，所以午睡時間太長，可能會造成夜間的失眠，這樣容易形成惡性循環。夜間失眠，白天又睡眠過多。所以午睡的時間最好控制在半個小時之內。如果沒有條件，即使中午能夠打一個盹兒，休息10-15分鐘，都有助於體力迅速的恢復，能更好進行下午...
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![午睡時間過長影響長高 寶寶午睡多長時間才好]( "午睡時間過長影響長高 寶寶午睡多長時間才好")
- 寶寶年齡越小睡眠時間就越長，所以寶寶們一般都會睡個午覺，而且寶寶午睡也是有好處的，但時間一定要控制好，到底寶寶午睡多長時間才好呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~寶寶午睡多長時間才好寶寶午睡時間過長有什麼影響1、影響正常作息時間媽媽們要知道，並不是午睡時間越長就對...
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![好身體都是長期睡出來的 論睡眠的重要性]( "好身體都是長期睡出來的 論睡眠的重要性")
- 今天我給大家帶來的是論睡眠的重要性介紹，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。論睡眠的重要性俗話説得好，春眠不覺曉，哈欠上門找，晚上睡不着，白天醒不了。親愛的小夥伴們，最近，睡得好嗎？伴隨着春天的腳步，萬物甦醒，春回大地，我們迎來了“3.21”第十八個世界睡眠日。今年主...
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![美國睡眠基金會最新睡眠時長標準 睡多久最健康]( "美國睡眠基金會最新睡眠時長標準 睡多久最健康")
- 有時候睡一覺總感覺沒休息不夠，有時甚至出現越睡越困的感覺。想知道你的身體有沒有睡夠嗎？每天睡多久最健康呢？美國睡眠基金會公佈了最新睡眠時長標準，來一起看看你的年齡段每天睡幾個小時最好吧！最新睡眠時長標準美國睡眠基金會（NationalSleepFoundation，NSF），聯合睡眠、解剖生理...
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![這樣睡覺對身體排毒好 睡覺睡多長時間最好]( "這樣睡覺對身體排毒好 睡覺睡多長時間最好")
- 今天我給大家帶來的是關於睡覺睡多長時間最好問題分析，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。睡覺睡多長時間最好？人生有1/3的時間是在睡眠中度過的。如果能擁有高質量的睡眠，就等於擁有了人生中至少1/3的幸福感。昨天晚上，你睡得好嗎？如果你有睡眠困擾，那麼希望這篇文章...
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