- 調整硬拉屈膝太多就要懂得俯身拉桿。硬拉不能做成深蹲,連半蹲都不可以。因此,在硬拉的時候,膝蓋不能屈太多,這時候要學會俯身,背部打直往前,這樣手臂就能夠得着槓鈴。...
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- 屈膝提踵:主要練小腿肌。動作:一手持啞鈴,一手扶固定物,一腳前腳掌站在踏板上,腳跟儘量下降至最低點,另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收縮提起腳跟至最高點,稍停,然後緩慢還原。兩腿交替做。這個動作也可以雙腿做,不過要加大負重,雙手持鈴....
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- 回投籃準備時兩腿雙膝自然彎曲,兩腳自然左右或前後站立。稍微收腹(微屈髖),持球於腹部前面,上體稍前傾,抬頭眼視籃框。出手時,先從腳...
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- 屈膝長談,漢語成語,拼音是quxīchángtán,意思是比喻雙方關係親密。也指雙方親密的談話而且投機。一、讀傑出的書籍,有如和過去最傑出的人物促膝長談。二、晚會上,人們或輕歌曼舞,或促膝長談,氣氛十分歡愉。三、為什麼我能出外探索時,能活躍起來時,能和朋友促膝長談時我卻要留在...
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- 坐位伸膝練習:作於牀上,患膝儘量伸直,足被伸,同側手向下按膝,對側手屈腰夠足。坐位垂膝擺動屈伸練習:坐於牀邊,患肢小腿下垂,以健肢幫助按壓患肢,增加屈曲。仰卧屈膝練習:仰卧牀上,患肢屈髖90°,患膝儘量屈曲,以健肢協助按壓患側小腿以增加膝關節的屈曲。跪位屈膝練習:跪坐在牀上,自行向...
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- 從總體上來看,在一般情況下,平卧抬膝比坐姿屈膝要難。對於坐姿屈膝來説,它是將身體適當放低,然後彎曲膝蓋呈現出坐姿,這時身體重心還是比較穩定的。而平卧抬膝不同,由於人是平卧在地,此時抬膝需要較大力量支撐,消耗體力較大,難度自然更大。...
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- 卑躬曲膝形容沒有骨氣,低聲下氣地討好奉承。出處宋·魏了翁《江陵州叢蘭精舍記》:“公卿大臣皆卑躬屈膝唯後,雖謝安石之賢也,而猶不能免。”用法聯合式作謂語、定語、狀語用於沒有骨氣,諂媚討好賣身投靠。示例不管有多大困難也不能向朝廷~,用變節投降的辦法,苟安一時。(姚雪垠《李...
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- 以右手持拍為例。兩腿站位要比撥球時站位略寬,大約是肩寬的1.5倍。收腹屈膝,降低重心。引拍時,腰部向左小幅轉動,帶動小臂向左腹部下方引拍,與此同時手腕也要向腹部內扣。擊球前重心壓在左腳,蹬地後,膝蓋右頂,帶動身體展腹送胯,並揮動小臂擊球,拉球時重心要從左向右移到兩腳之間,這...
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- 不是。要了解這一問題,首先要了解什麼是成語成語是中國傳統文化的一大特色,有固定的結構形式和固定的説法,表示一定的意義。成語是漢語詞彙中定型的詞,它的特性是相對穩點的,不可隨意更改的。而屈膝請安不具備成語概念和特性,它既不定型,還可以改成屈膝認罪等,因此,屈膝請安不是成...
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- 梅西在卡塔爾世界盃上,發揮出色,起到了一個世界級球星的巨大作用,率領阿根廷隊在首場失利情況下,一路過天斬將殺入決賽,點球加時戰勝法國隊,歷史上第3次奪得世界盃冠軍。值得一提的是,在頒獎儀式上,梅西接過大力神杯後,一路屈膝走路慢慢的到達隊伍中間,才舉起大力神杯慶祝,其含義巨...
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- 同卑躬屈膝。卑躬屈膝,漢語成語,讀音為bēigōngqūxī,意思是卑躬指低頭彎腰,屈膝指下跪。形容沒有骨氣,低聲下氣地討好奉承。出自《江陵州叢蘭精舍記》。【近義詞】阿諛奉承、阿諛奉迎、奴顏婢膝【反義詞】不亢不卑、寧死不屈、剛正不阿...
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- 是140度左右滑牆屈膝就是仰卧位,將雙腿屈膝位搭在牆上,用健腿托住患腿,一點點往下放。滑至最大角度停留2分鐘。膝關節彎曲的最大角度範圍是140度左右,不可能達到180度。由於關節的結構、肌肉的厚度等條件,還有韌帶的限制,不可能達到180度。...
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- 屈膝:意思是下跪。比喻屈服:卑躬屈膝。下跪。屈髖:屈髖是髖關節在屈曲情況下進行指令的動作,就是找到臀部往後下方坐的感覺,用臀部的力量來分擔腰部所受的壓力,這樣一來腰椎受力就大大減少了,從而避免其受損。屈膝屈髖在這裏是指屈膝下坐,找到臀部往後下方坐的感覺,用臀部的力量...
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- 應該正好是下蹲的樣子。人體下蹲的時候,大腿和小腿構成的角度應該是30度,扎馬步的時候應該是大於90度,坐位的時候應該是90度。...
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- 1、彎腰是一種姿態,是為了更好地挺起自己的脊樑彎腰是一種風範,是為了創造更高的人生價值。垃圾丟在地,恥辱寫進心,彎彎腰,伸伸手,撿起一片紙屑,拔掉一棵雜草,將彎出一個美麗整潔的校園。隨手丟掉的是品質,彎腰撿起的是美德,彎下的是我們的身體,樹起的是文明高尚的形象.2、撿起一個...
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- 要,籃球下快攻時,保持屈膝的姿勢,可以讓身體始終處於可以接球進攻的狀態。同時屈膝可以降低重心,對於持球者來説,控球則更穩定。...
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- 兩者的區別就在於他們的骨氣和姿態的不一樣。主動屈膝:是一個人在沒有受到威脅或者外力的作用下,由於他自己骨頭軟膽子小,自己先彎下膝蓋低下頭的姿態,比如:一些叛徒對敵人的主動屈膝被動屈膝:指一個人在外力的作用下彎下了膝蓋的姿態,比如:革命者在敵人嚴刑拷打下不低頭,敵人在他...
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- 抬膝蓋本身不犯規,不過撞到人就另當別論了。如果你不動(指從他動作開始到結束),而且他撞倒你了(你可以假摔),他就犯規。如果你們都在運動中,他撞到你了,這個就應該不算,而且你還可能阻擋。對於這個上籃動作,可以算作他沒有球德,但是如果真的較真,他未必犯規,具體情況要是情況而定。不算...
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- 具體裏是汗血寶馬跑到自己選擇的主人面前,兩個前腿彎曲跪在地上,對人跪地膜拜,請騎上它的馬背上,這是汗血寶馬這種稀世珍貴的馬,對自己選中的主人一種表達的方式...
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- 投籃時,因為需要借用膝蓋彎曲,帶動整個上半身,而後手臂帶動手腕,通過手腕的柔和感覺,最後手指輕輕把籃球投出去。屈膝過度大部分是因為投籃力度不夠,導致大幅度用膝蓋彎曲的程度來彌補力量的不足。應該加強身體力量的鍛鍊來改正。...
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- 跳繩屈膝太多可以增加繩的長度或者增大跳繩擺幅高度。跳繩長度增加會使跳繩上下襬幅增大,跳繩者直立即可順利過繩,擺繩間距縮小也可使擺幅上下高度增大。...
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- 梅西奪得世界盃的碎布感動世界,據説這是一個患有癌症孩子自己發明的舞蹈,梅西看到後承諾如果奪得世界盃會屈膝走這個小碎步!這也是聖誕老人送禮時候的走路姿勢!...
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- 成語名稱卑躬屈膝成語拼音bēigōngqūxī成語簡拼bgqx成語意思卑躬:低頭彎腰屈膝:下跪。形容沒有骨氣,低聲下氣地討好奉承。成語出處宋·魏了翁《江陵州叢蘭精舍記》:“公卿大臣皆卑躬屈膝唯後,雖謝安石之賢也,而猶不能免。”一般是指那些阿諛奉承的人的樣子。...
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- 錯的是屈膝過多又不屈髖,屈膝太多又不屈髖,再向上投籃,這樣身體會有一個前後發力,投籃像是甩出去的一樣,會導致投籃不穩定。再有一個屈膝太多又不屈髖,下肢的力量會集中在膝蓋周圍,全部用到了大腿的力量,臀大肌的力量一點也傳導不上去,會導致力量大打折扣,要知道臀大肌才是肌肉量最...
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- 站樁時雖然上肢保持同樣姿勢,下肢保持同樣彎曲角度如果膝蓋超岀腳尖前方,即膝關節至踝關節、踝關節至腳尖之間所形成的角度較小時,運動量就小,彎曲角度最小不能小於45°。反之如果這個角度較大時,即膝蓋不超出腳尖,全身的重心位置向後超出支撐面的範圍越遠,運動量就越大,最大至90...
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