這七種水果不能少 孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好

到了秋冬季節，皮膚乾燥是非常常見的，那麼對於孕媽媽來説，孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好呢，小編整理了七大水果，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕婦皮膚乾燥吃蘋果好

蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是説，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以不可以使肌膚紅潤有光澤。

孕婦皮膚乾燥吃奇異果好

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以不可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

孕婦皮膚乾燥吃西柚好

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

孕婦皮膚乾燥吃檸檬好

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以不可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也非常顯着。

孕婦皮膚乾燥吃香蕉好

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。

孕婦皮膚乾燥吃木瓜好

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以不可以生食，也可以不可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以不可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不錯的選擇。

孕婦皮膚乾燥吃草莓好

草莓富含維生素C，總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。