三大項400kg算入門了嗎

三大項400kg算入門級別。體重70kg，三大項過350kg算練力量入門，身體健康的青壯年針對性鍛鍊一段時間很容易做到。三大項450kg算練的還可以的，可以算合格吧。但絕對力量還達不到稱霸一般健身房的水平。最多算普通健身房的第一梯隊，當然考慮體重因素確實可以算普通健身房裏最厲害的。