做蘋果醋要不要放水
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蘋果醋應該加温水或涼水在飯後30分鐘後或2個小時內喝效果最好。而且水和醋的比例應為:7.5:2.5。另,蘋果醋雖是個好東西,但每天喝的量也不能超過30ML,喝的過多對胃不好。喝蘋果醋有助於消化、夏天還可以降暑,至於是否可以減肥沒有科學依據。
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蘋果醋應該加温水或涼水在飯後30分鐘後或2個小時內喝效果最好。而且水和醋的比例應為:7.5:2.5。另,蘋果醋雖是個好東西,但每天喝的量也不能超過30ML,喝的過多對胃不好。喝蘋果醋有助於消化、夏天還可以降暑,至於是否可以減肥沒有科學依據。