糙米燕麥米發芽升糖高嗎 心理 關注：2.6W次 燕麥米與糙米兩者升糖指數不是一樣高，因為相對來説來説糙米的升糖指數要低一些，因為是糙米的升糖指數大概是56到58之間，然後燕麥米的升糖指數大概是60到65之間 標籤： 燕麥 發芽 升糖 糙米 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/4lx0zz.html
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