炒飯炒麪炒粉哪個熱量高

都高，炒飯、炒麪、炒粉，這3種美食都是快餐，有些人經常在外面吃，也有人自己在家做，好吃又省事，幾分鐘就出鍋了，但千萬別經常吃，因為麪條、米粉本來就是高熱量的食物，分別為283千卡、391千卡，而且炒的時候要放很多油，不然就會粘鍋。所以做好的炒飯、炒麪、炒粉的熱量就就可想而知了，光是一盤炒米飯就有接近550千卡的熱量，而一盤炒麪、炒粉能達到1000千卡以上，就佔到了一天熱量總攝入量的一半。