快走9分20秒一公里算快嗎

快走配速九分20秒屬於很高的水平的，因為一個成年人正常走路一公里大約需要十二分鐘左右的時間，如果快走的話，基本都是在十分鐘左右的時間，而能夠達到配速九分鐘的，不是很多，算是很快的了，屬於很高的水平，這樣的快走徒步，可以有效提高心肺功能，促進新陳代謝水平，預防三高等各類疾病的發生。