正氣足的三個表現

正氣足的核心就是陽氣足，而陽氣足的重點是腎陽足，因為腎陽是一身陽氣之根本。腎陽足主要取決於兩個方面，一是先天父母之遺傳，二是後天脾胃之供養。因此正氣足往往以脾腎陽氣為主。常見的外在表現就是吃得香，睡得好，精力足，情緒波動小，身體温度顏色手感正常。