香蕉可以烤着吃嗎

當然可以烤着吃

烤過的香蕉可去除寒性，有温胃的功效。食用烤香蕉，胃部更顯温和，也更便於營養成分的攝取烤香蕉能產生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉，可促進腸內菲德氏菌的增加，增強排便能力烤香蕉對美容、減肥等有莫大的效果，烤香蕉還富含食物纖維，對減肥有效。