榴蓮營養成分含量表

榴蓮含有豐富的糖分、多種維生素與礦物質，熱量在水果中排名靠前。

榴蓮是一種高熱量的熱帶水果，根據中國食物成分表，每100克榴蓮含有28.3克碳水化合物、3.3克脂肪、2.6克蛋白質，熱量高達150大卡，屬於高糖分、高熱量的水果。

含有多種維生素如維生素E、維生素B₂、煙酸、維生素C和鉀元素等。每100克榴蓮含有2.28毫克維生素E 、維生素B₂0.13毫克，鉀261毫克。