滑行墊鋪地毯上行不行

行。滑行墊是一種健身輔助器材，使用滑行墊可以對全身的肌肉以及關節進行鍛鍊，有較多的運動鍛鍊方式均可以使用滑行墊。

優點

1、佔地0.2 ㎡，適用於各種地面

2、支持100+種訓練方式，無論是全身有氧運動、核心力量訓練、改善平衡能力，還是肌肉耐力恢復，它都能輕鬆地滿足。

3、墊子的防滑靜音蜂窩底層，既能讓墊子抓地性牢固，又能高減震，健身更靜音。

4、配有輕巧式便攜袋，簡易收納，十分方便，外出攜帶輕鬆背起。

缺點

對場地還是有要求，必須在平整的地方