六角槓硬拉重量標準 心理 關注:1.17W次 20公斤左右。六角槓鈴杆主要用於健身鍛鍊,一般重量在20公斤左右。它和普通槓桿一樣,可以在兩頭添加不同重量的槓鈴片。六角槓鈴杆中間是一個六角形,兩邊有握把。在使用時,使用者站在六角形中間,雙手握住兩邊的握把,適合做硬拉訓練。有助於鍛鍊體型,增強力量。 標籤: 重量 槓硬拉 六角 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/znpx0j.html