![產婦能吃榴蓮嗎]( "產婦能吃榴蓮嗎")
- 榴蓮，這個是有水果之王的稱號的，是很多人都是喜歡吃的，那麼產婦能吃榴蓮嗎？產婦吃了榴蓮有什麼好處？產婦能吃榴蓮嗎產婦能吃榴蓮，但要適量廣東人稱：“一隻榴蓮三隻雞”，此話一點不誇張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，...
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![這6大好處你可知道 哺乳期吃燕窩的好處]( "這6大好處你可知道 哺乳期吃燕窩的好處")
- 哺乳期吃燕窩的好處，這6大好處你可知道，新媽媽們還在等什麼呢。哺乳期吃燕窩的好處如果你選擇在孕期和哺乳期吃燕窩，為自己和寶寶提供綿延不斷的營養力的話，要記住一句話：吃燕窩要吃到哺乳以後！在這裏要再次提醒下所有媽媽，對於出生的嬰兒而言，沒有比母乳更好的食物了，包括燕窩。...
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![在日常中得注意這三點喲 產婦應該注意哪些事項]( "在日常中得注意這三點喲 產婦應該注意哪些事項")
- 產婦應該注意哪些事項，在日常中得注意這三點喲，在飲食方面也得多加註意。產婦應該注意哪些事項十月懷胎，成為幸福的新媽媽，應該注意些什麼呢?下面我們就來看看黔東南愛康醫院婦產科專家給大家分析下產後有哪些值得注意的地方：產婦日常生活的注意事項：1、產婦在哺乳期內不能着急...
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![吃這四種寶媽變“奶牛” 產後吃什麼蔬菜好]( "吃這四種寶媽變“奶牛” 產後吃什麼蔬菜好")
- 產後吃什麼蔬菜好，吃這四種寶媽變“奶牛”，新媽媽們快看過來吧。產後吃什麼蔬菜好生完寶寶後，寶媽們馬上又踏上了新的征途——“產奶”。畢竟每個人的體質不一樣，因此不是每個寶媽都可以快速產奶的。有的寶媽產奶慢，有的寶媽產奶不夠，所以“催奶”就成了當務之急。如果你的奶水...
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![黑木耳益母湯的做法介紹 產後喝什麼湯最好]( "黑木耳益母湯的做法介紹 產後喝什麼湯最好")
- 今天我給大家介紹的是一款產後適合喝的好湯，想學着做的朋友下面抓緊時間和我一起看看黑木耳益母湯的做法吧。產後喝什麼湯最好？黑木耳益母湯具有養陰清熱的功效，適用於產後惡露不盡，產後血熱，涼血止血。適宜產後第一週。主料益母草50克黑木耳30克調料白糖30克一一步驟1：益母草...
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![產後下奶食譜]( "產後下奶食譜")
- 哺乳媽媽要想保持乳汁充足,就要保證每天的營養攝入,哺乳期的媽媽要吃得夠好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶。下面就來看看產後下奶食譜有哪些。產後下奶食譜產後下奶食譜一：絲瓜仁鰱魚湯取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚...
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![剖腹產後可以吃螃蟹嗎]( "剖腹產後可以吃螃蟹嗎")
- 剖腹產後可以吃螃蟹嗎？對於產婦而言，螃蟹未免會不會有些寒涼，真的能吃嗎？剖腹產後可以吃螃蟹嗎可以。但不要馬上吃，至少得等到排便後才可以吃螃蟹。當然，最好是等產後一月後再吃。剛經歷剖腹產的產婦腸胃非常虛弱，只有等到排便後才算是基本恢復，可以開始吃固態食物，螃蟹也是這時候...
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![一定要做好護理 產後24小時做些什麼]( "一定要做好護理 產後24小時做些什麼")
- 產後24小時做些什麼，一定要做好護理，各位新媽媽快看過來喲。產後24小時做些什麼傳統上人們往往將產後一個月稱為“坐月子”，但事實上產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小。所以，科學坐月子其實需要42天。這42天具體需要做什麼？今天就和大家分享一下。...
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![吃什麼增奶比較有效 增奶的食物有哪些]( "吃什麼增奶比較有效 增奶的食物有哪些")
- 今天我給大家介紹的是一些產後媽媽們的增奶好食物。還不知道的小夥伴下面抓緊時間和我一起看看吧。增奶的食物有哪些？吃什麼可以增奶？補血,充液,填精,化氣生肌,安神益智,長筋骨,利機關,壯胃養脾,聰耳明目。本身氣血所化,初生藉以長成。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體...
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![一道產婦適合吃的食譜做法 香菇山藥羹的做法]( "一道產婦適合吃的食譜做法 香菇山藥羹的做法")
- 今天我給大家帶來的是香菇山藥羹的做法，想學着做的朋友下面抓緊時間和我一起來學習做下吧。香菇山藥羹的做法香菇山藥羹營養價值極高，口感鮮嫩爽口，山藥可健脾養胃，香菇能軟化血管，讓媽媽獲取優質的蛋白質，增強媽媽免疫力。山藥色澤嫩白亮麗，香菇嫩滑晶瑩，小油菜色澤青翠欲滴，嫩綠...
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![不能吃的全在這裏了 坐月子有什麼飲食禁忌]( "不能吃的全在這裏了 坐月子有什麼飲食禁忌")
- 坐月子有什麼飲食禁忌，不能吃的全在這裏了，新媽媽們快來看過來吧。坐月子有什麼飲食禁忌坐月子的媽媽經常會發生突發狀況，比如説不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了凉性食物了，不小心就補過頭了！！那麼面對這種狀況，最好的預防就是讓媽媽深刻的瞭解到坐月子什麼該吃，什麼不該吃，今天...
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![5道清淡營養月子餐做法 營養月子餐食譜做法]( "5道清淡營養月子餐做法 營養月子餐食譜做法")
- 今天我給大家帶來的是一些營養月子餐食譜做法，正在坐月子的朋友下面就和我一起學習做這個吧。營養月子餐食譜做法食材：胡蘿蔔兩根，小葱1根。做法：1.胡蘿蔔去皮切絲，小葱切段。2.熱鍋中加入少量油，倒入胡蘿蔔絲，大火炒至軟，加入少量鹽和白糖調味。（不喜歡太甜可以不加）3.加入一勺清...
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![多種催乳的好食材推薦 催乳的食物有哪些]( "多種催乳的好食材推薦 催乳的食物有哪些")
- 今天我給大家推薦的是多種催乳的好食物，還不曉得的朋友下面抓緊時間和我一起了解下吧。催乳的食物有哪些？想要母乳充足，首先要保證有奶必須要保持好的心情，不能着急生氣，有壓力等。其實最好的辦法就是讓寶寶沒事的時候多多吸奶。那麼催奶的食物有哪些呢，在食物上可多喝湯，多吃腥...
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![產婦吃藕粉的作用與功效]( "產婦吃藕粉的作用與功效")
- 藕粉是非常適合女性朋友食用的，那麼到底產婦吃藕粉的作用與功效有哪些呢，產婦喝藕粉有什麼好處，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~什麼是藕粉藕粉是一種成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉、手削藕粉等小吃。市面出售有袋裝和紙盒裝，多為15－20g一小袋，淺色粉末狀，需250－300ml沸水...
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![這10種你吃全了嗎 產後媽媽吃什麼素食催乳]( "這10種你吃全了嗎 產後媽媽吃什麼素食催乳")
- 產後媽媽吃什麼素食催乳，這10種素食你吃全了嗎，新媽媽們還不快看過來。產後媽媽吃什麼素食催乳很多哺乳媽媽天天肉類吃的很多，結果奶水沒增加多少，肥肉倒是長了起來。其實很多蔬菜、豆製品都可以起到催奶作用，比如大豆蛋白幾乎是牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質含量相當，新媽媽吃...
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![你可別胡吃海喝 產後催奶應該怎麼吃]( "你可別胡吃海喝 產後催奶應該怎麼吃")
- 產後催奶應該怎麼吃，你可別胡吃海喝，產後催乳，你真的吃對了嗎。產後催奶應該怎麼吃產後乳汁少，是困擾不少新媽咪的難題。為了達到催奶效果，有媽咪每天堅持吃16-18個雞蛋，被戲稱“蛋神”，還有媽咪3個月內吃掉100只雞，被稱“雞神”。婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶...
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![分享剖腹產後的月子飲食與注意事項 剖腹產後吃什麼最好]( "分享剖腹產後的月子飲食與注意事項 剖腹產後吃什麼最好")
- 剖腹產後吃什麼最好？對於這個問題，其實大家最關心的就是剖腹產後吃什麼對剖腹產的傷口有復原的作用，其次就是剖腹產後吃什麼可以幫助母乳的分泌，那麼剖腹產的新媽媽產後怎麼飲食呢？跟小編來看剖腹產後的月子飲食與注意事項！剖腹產後吃什麼最好分享剖腹產後的月子飲食與注意事項...
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![這些食物最好別碰 吃什麼會造成回奶]( "這些食物最好別碰 吃什麼會造成回奶")
- 吃什麼會造成回奶，這些食物最好別碰，各位新媽媽快來看看吧。吃什麼會造成回奶母乳的好處大家都已經耳熟能詳了，母乳當中所含的營養成分有助於嬰兒發育、營養均衡、易消化、提高免疫力、預防過敏、促進嬰兒智力發育、增加母嬰情感維繫、滿足嬰兒對温暖、安全及愛的需求。因此...
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![永盛合阿膠幫您氣血同補 產後吃什麼補血]( "永盛合阿膠幫您氣血同補 產後吃什麼補血")
- 對於每一個家庭來説，新生命的誕生總是令人欣喜的，但是伴隨着孕育、生產、哺乳的過程，很多寶媽都會經歷產後的諸多不適。對於每一個家庭來説，新生命的誕生總是令人欣喜的，但是伴隨着孕育、生產、哺乳的過程，很多寶媽都會經歷產後的諸多不適，如：頭暈、乏力、面色蒼白、自汗等。而這...
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![一款營養豐富的月子餐做法 蛋黃小米粥寶寶輔食]( "一款營養豐富的月子餐做法 蛋黃小米粥寶寶輔食")
- 今天我給大家帶來的是蛋黃小米粥寶寶輔食做法，還不知道做的媽媽們下面抓緊時間和我一起學習下吧。蛋黃小米粥寶寶輔食小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。而雞蛋、南瓜、小米的黃金搭配，實現均衡豐富的營養，滿足產後所需的營養素。主料雞蛋2個南瓜1...
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![產後多喝它美容養顏效果棒 產後滋補養胃的食物]( "產後多喝它美容養顏效果棒 產後滋補養胃的食物")
- 今天我給大家帶來的是一些產後滋補養胃的好食物，感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起學着做這些美食吧。產後滋補養胃的食物中醫認為豆漿性質平和，產後女人喝豆漿好處多，既可以緩解產後貧血和便祕，還能調節內分泌美容養顏。剖腹產婦排氣前不宜喝豆漿。這麼好的東西，月嫂只會做...
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![這十種食物絕對不能錯過 產後吃什麼可以瘦身]( "這十種食物絕對不能錯過 產後吃什麼可以瘦身")
- 大部分的媽媽在懷孕時都會長胖，所以一當生產結束就想快點減肥瘦身，那麼產後吃什麼可以瘦身呢，相信許多媽媽都想知道，小編整理了十種有利於產後瘦身的食物，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~產後吃什麼可以瘦身之蔬果類西蘭花西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人...
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![剖腹產後飲食注意事項]( "剖腹產後飲食注意事項")
- 不管媽媽是用哪種分娩方式生產，產後飲食都是很有講究的，那麼產婦剖腹產後飲食應注意些什麼呢，剖腹產後飲食注意事項有哪些，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~剖腹產後飲食注意事項1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食温開水，以刺激腸蠕動，等到排氣後，才能進食。（未...
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![產後補氣補血吃什麼]( "產後補氣補血吃什麼")
- 剛剛生完孩子的產婦身體很虛弱，嚴重缺氣血，這時候一定要及時補充營養才可以保證有充足的乳汁，那產後補氣補血吃什麼呢？下面就為大家分享坐月子補氣血食譜！產後補氣補血吃什麼紅豆紅棗湯準備食材：紅豆、紅棗、枸杞、姜步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍...
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![10種水果月子期間吃更健康 坐月子吃什麼水果]( "10種水果月子期間吃更健康 坐月子吃什麼水果")
- 坐月子吃什麼水果，這10種水果月子期間吃更健康，你還不快來看看。坐月子吃什麼水果坐月子也是媽咪們大飽口福的好時機，丈夫、婆婆、媽媽……家人們輪番上陣為產婦送上營養豐富利於恢復的好食物，靚湯美食每日不少，可是吃多了也難免膩口，於是眾多媽咪都想到了——水果。可是——這...
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