![在日常中得注意這三點喲 產婦應該注意哪些事項]( "在日常中得注意這三點喲 產婦應該注意哪些事項")
- 產婦應該注意哪些事項，在日常中得注意這三點喲，在飲食方面也得多加註意。產婦應該注意哪些事項十月懷胎，成為幸福的新媽媽，應該注意些什麼呢?下面我們就來看看黔東南愛康醫院婦產科專家給大家分析下產後有哪些值得注意的地方：產婦日常生活的注意事項：1、產婦在哺乳期內不能着急...
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![產後喝什麼湯奶水多]( "產後喝什麼湯奶水多")
- 現在很多媽媽都喜歡給寶寶喂純母乳，那麼產後喝什麼湯奶水多呢？來看看推薦吧。產後喝什麼湯奶水多1.黃花菜豆腐瘦肉湯食材：豬瘦肉100克，黃花菜30克，豆腐200克。葱花5克，食鹽少許。做法：將黃花菜用水浸軟，洗淨，豬瘦肉洗淨，豆腐切成大塊。將黃花菜和豬瘦肉一起放入鍋中，加適量水，開大火...
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![這五種蔬菜不能少 產後便祕吃什麼蔬菜]( "這五種蔬菜不能少 產後便祕吃什麼蔬菜")
- 便祕是女性的常見問題，尤其是媽媽生產後，非常容易便祕，大家都知道吃水果蔬菜有緩解便祕的效果，那麼產後便祕吃什麼蔬菜呢，小編推薦以下五種蔬菜哦，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~產後便祕吃芹菜好芹菜含有較高的粗纖維素，經腸道消化後可產生一種抗氧化劑，如木質素或腸內酯，可加...
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![吃這五種食物產後更健康 產後吃什麼好]( "吃這五種食物產後更健康 產後吃什麼好")
- 媽媽們生產之後身體是非常虛弱的，所以飲食上面就需要格外留心，全面補充營養。那麼產後吃什麼好呢，小編着重舉例以下五種食物，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~產後吃山藥好營養價值：中醫認為，山藥含有碳水化合物、維生素等營養素，具有補氣健脾、養陰益肺、補腎固精的作用。食用...
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![五款食譜強烈推薦 產後補氣血吃什麼好]( "五款食譜強烈推薦 產後補氣血吃什麼好")
- 一般女性產後都比較虛弱，急需補氣血，那麼產後補氣血的食物有哪些，產後補氣血吃什麼好呢，小編強烈推薦以下五款食譜，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~產後補氣血的食物宜：新媽媽可以多吃含鐵豐富的食物：含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜...
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![媽媽們快來收藏啦 月子餐怎麼做]( "媽媽們快來收藏啦 月子餐怎麼做")
- 月子餐怎麼做，媽媽們快來收藏啦，不同體質的媽媽所需的營養是有所不同的喲。月子餐怎麼做媽媽們快來收藏啦製作色香味俱全的月子餐是家裏人每天都要做的工作內容，既能保證寶媽分娩後的營養供給又能保證充足的奶水，新媽媽營養如何跟進，其實是有訣竅的。一、生產方式不同，營養跟進...
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![產後什麼時候可以吃東西]( "產後什麼時候可以吃東西")
- 女性生產後是很虛弱的，那麼產後什麼時候可以吃東西呢，同時寶寶也是需要吃東西的，那麼產後什麼時候可以哺乳呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~產後什麼時候可以吃東西自然分娩：產後即可進食自然產的媽媽可以在牀上坐起吃飯，很多媽媽在產後第一天基本上是躺着度過的，這樣可不...
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![產後吃公雞好還是母雞好]( "產後吃公雞好還是母雞好")
- 產後喝雞湯，這是中國的傳統習慣，那麼到底產後吃公雞好還是母雞好呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~產後吃公雞好還是母雞好用公雞湯或老母雞湯給產婦進補是很地方的風俗，老母雞燉湯進補幾乎全國通行，公雞燉湯浙江東陽以及東南沿海。也就是説，無論是公雞還是老母雞做湯給產婦...
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![這10種你吃全了嗎 產後媽媽吃什麼素食催乳]( "這10種你吃全了嗎 產後媽媽吃什麼素食催乳")
- 產後媽媽吃什麼素食催乳，這10種素食你吃全了嗎，新媽媽們還不快看過來。產後媽媽吃什麼素食催乳很多哺乳媽媽天天肉類吃的很多，結果奶水沒增加多少，肥肉倒是長了起來。其實很多蔬菜、豆製品都可以起到催奶作用，比如大豆蛋白幾乎是牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質含量相當，新媽媽吃...
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![必知吃什麼食物最好 產婦夏天坐月子的注意事項]( "必知吃什麼食物最好 產婦夏天坐月子的注意事項")
- 生產是女性最容易消耗體力的階段，所以在產後媽媽們需要好好的調養，才能快速的恢復，下面帶來夏天坐月子注意事項，新媽媽們坐月子時吃什麼最好，一起來看看吧！1、雞蛋雞蛋富含蛋白質，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。有助於媽媽們快速恢復體力，...
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![產婦鯽魚湯什麼時候喝合適 產婦鯽魚湯放調料嗎]( "產婦鯽魚湯什麼時候喝合適 產婦鯽魚湯放調料嗎")
- 鯽魚湯，是很多人都可以吃的，包括產婦，吃了是還有很多好處的。產婦鯽魚湯放調料嗎？產婦鯽魚湯什麼時候喝合適？產婦鯽魚湯放調料嗎一般來講，產婦服用的下奶湯品均不宜加調味劑，任何調味劑都可能影響其療效。但是為了食慾，可以少加些鹽和姜葱影響不大。切忌不要加花椒大料，此類屬於回...
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![女人產後吃什麼補氣血]( "女人產後吃什麼補氣血")
- 女人產後吃什麼補氣血，這九道月子餐一定要收藏，各位新媽媽都快看過來吧。女人產後吃什麼補氣血女性經過“十月懷胎，一朝分娩”，多少都有些身子發虛，氣血不足的症狀，表現出面色萎黃、發枯、頭暈、乏力、精神倦怠等。此時，月嫂姐妹可以多為產婦煲一些補氣血的湯。1.羊肉黨蔘枸杞湯...
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![分享剖腹產後的月子飲食與注意事項 剖腹產後吃什麼最好]( "分享剖腹產後的月子飲食與注意事項 剖腹產後吃什麼最好")
- 剖腹產後吃什麼最好？對於這個問題，其實大家最關心的就是剖腹產後吃什麼對剖腹產的傷口有復原的作用，其次就是剖腹產後吃什麼可以幫助母乳的分泌，那麼剖腹產的新媽媽產後怎麼飲食呢？跟小編來看剖腹產後的月子飲食與注意事項！剖腹產後吃什麼最好分享剖腹產後的月子飲食與注意事項...
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![不能吃的全在這裏了 坐月子有什麼飲食禁忌]( "不能吃的全在這裏了 坐月子有什麼飲食禁忌")
- 坐月子有什麼飲食禁忌，不能吃的全在這裏了，新媽媽們快來看過來吧。坐月子有什麼飲食禁忌坐月子的媽媽經常會發生突發狀況，比如説不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了凉性食物了，不小心就補過頭了！！那麼面對這種狀況，最好的預防就是讓媽媽深刻的瞭解到坐月子什麼該吃，什麼不該吃，今天...
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![快來試試這四類食物 產後排惡露吃什麼]( "快來試試這四類食物 產後排惡露吃什麼")
- 女性朋友都應該知道產後是需要排惡露，惡露排乾淨了就代表身體正在慢慢恢復，那麼促進排惡露可以吃什麼呢，到底產後排惡露吃什麼，產後排惡露食譜有哪些，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~產後排惡露吃什麼：粥類紅糖小米粥材料：小米20克，紅糖適量。做法：1.將小米淘洗乾淨，放入鍋內；2.加...
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![應先吃兩天流質食物 剖腹產排氣後可以吃什麼]( "應先吃兩天流質食物 剖腹產排氣後可以吃什麼")
- 大家都知道，剖腹產的媽媽要腸道通氣後才能正常飲食，那麼到底剖腹產排氣後可以吃什麼呢，剖腹產排氣後吃些什麼，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~剖腹產排氣後可以吃什麼剖腹產排氣後，應先吃半流質食物1-2天，如稀粥、湯麪、餛飩等，然後再轉為軟質食物、固體食物。食物舉例如下：•...
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![這三類食物不可缺 剖腹產後吃什麼好]( "這三類食物不可缺 剖腹產後吃什麼好")
- 剖腹產後飲食也需要特別注意，只有正確飲食才能讓媽媽快點恢復從前的健康模樣，那麼到底剖腹產後吃什麼好，剖腹產後吃什麼恢復快呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~剖腹產後吃什麼好之剖恢復手術傷口剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便祕傾...
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![5道清淡營養月子餐做法 營養月子餐食譜做法]( "5道清淡營養月子餐做法 營養月子餐食譜做法")
- 今天我給大家帶來的是一些營養月子餐食譜做法，正在坐月子的朋友下面就和我一起學習做這個吧。營養月子餐食譜做法食材：胡蘿蔔兩根，小葱1根。做法：1.胡蘿蔔去皮切絲，小葱切段。2.熱鍋中加入少量油，倒入胡蘿蔔絲，大火炒至軟，加入少量鹽和白糖調味。（不喜歡太甜可以不加）3.加入一勺清...
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![永盛合阿膠幫您氣血同補 產後吃什麼補血]( "永盛合阿膠幫您氣血同補 產後吃什麼補血")
- 對於每一個家庭來説，新生命的誕生總是令人欣喜的，但是伴隨着孕育、生產、哺乳的過程，很多寶媽都會經歷產後的諸多不適。對於每一個家庭來説，新生命的誕生總是令人欣喜的，但是伴隨着孕育、生產、哺乳的過程，很多寶媽都會經歷產後的諸多不適，如：頭暈、乏力、面色蒼白、自汗等。而這...
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![你可別胡吃海喝 產後催奶應該怎麼吃]( "你可別胡吃海喝 產後催奶應該怎麼吃")
- 產後催奶應該怎麼吃，你可別胡吃海喝，產後催乳，你真的吃對了嗎。產後催奶應該怎麼吃產後乳汁少，是困擾不少新媽咪的難題。為了達到催奶效果，有媽咪每天堅持吃16-18個雞蛋，被戲稱“蛋神”，還有媽咪3個月內吃掉100只雞，被稱“雞神”。婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶...
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![產婦吃榴蓮有什麼好處 產婦能吃榴蓮嗎]( "產婦吃榴蓮有什麼好處 產婦能吃榴蓮嗎")
- 榴蓮，這個是有水果之王的稱號的，是很多人都是喜歡吃的，那麼產婦能吃榴蓮嗎？產婦吃了榴蓮有什麼好處？產婦能吃榴蓮嗎產婦能吃榴蓮，但要適量廣東人稱：“一隻榴蓮三隻雞”，此話一點不誇張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，...
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![這七種祛斑食物要多吃 產後長斑吃什麼]( "這七種祛斑食物要多吃 產後長斑吃什麼")
- 許多產後的新媽媽都會發現，自己的肌膚不復從前的光滑、明亮，肌膚變得暗沉同時產生許多色斑。那麼產後長斑吃什麼呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~產後長斑吃什麼1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量...
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![飲食選擇因人而異 產後怎麼喝催乳湯]( "飲食選擇因人而異 產後怎麼喝催乳湯")
- 產後怎麼喝催乳湯，飲食選擇因人而異，還為大家分享了3款催乳湯的食譜喲。產後怎麼喝催乳湯不少準媽咪在生完小寶寶以後，為了儘快地下乳，都會喝些催乳湯水來促進乳汁分泌。但是，產後催奶是有講究的，不僅需要根據不同體質進行飲食和藥物調理，也需要根據乳腺的分泌規律及自身身體情...
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![月子早餐就吃這些營養好 產後早餐食譜做法大全]( "月子早餐就吃這些營養好 產後早餐食譜做法大全")
- 今天我給大家帶來的是產後早餐食譜做法大全，感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起來看看這做法吧。產後早餐食譜做法大全香菇蒸蛋羹1、幹香菇泡發，用刀切成丁2、雞蛋3個，打散後放入香菇丁，泡香菇的水（雞蛋和水比例約1:2），鹽精，糖，拌勻3、水燒開後，把碗放蒸架上，上面倒扣一盤子，中小火...
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![產後身體不同選擇的水果不對 產婦可以吃什麼水果]( "產後身體不同選擇的水果不對 產婦可以吃什麼水果")
- 生完孩子後，產婦的身體消耗較大，這個時候在飲食也要格外注意。一是要注意補充產婦的身體需要，二是要注意為了保證正常的餵奶，產婦有的食物是不宜進食的。老人説產婦是不能吃生冷的食物的，於是不少人連水果都不敢吃。事實真的是這樣嗎？產婦可以吃什麼水果呢？產婦吃哪些水果有利於...
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