![構造腰筋和抗扭腰筋的區別]( "構造腰筋和抗扭腰筋的區別")
- 樑中腰筋就是（構造筋）。樑中腰筋（構造筋）和扭筋的區別：二者的區別：1、縱向構造鋼筋，又稱腰筋，用以增強梁內鋼筋骨架的剛性，增強梁的抗扭能力，防止樑中部因混凝土收縮和温度變化而產生的側面開裂。當樑扣除翼緣厚度後的截面高度大於或等於450mm時，在樑的兩側應沿高度配置腰筋，每側腰筋...
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![扭腰機不通電是怎麼回事]( "扭腰機不通電是怎麼回事")
- 出現此問題是內部的電池損壞導致的故障，可以將電池拆下之後單獨充電，然後檢測一下電池容量。電量沒有問題，檢查上面的保護板是否出現損壞，可以更換保護板或者直接短接保護板的試一下。恢復正常的話，更換保護板就可以了。電池損壞的話可以單獨購買，價格在四五十元。...
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![男人走路扭腰代表什麼性格]( "男人走路扭腰代表什麼性格")
- 走路姿勢可以看出一個人的性格，很驚訝吧。下面就來具體的瞭解一下這方面的知識。經過研究，發現一個有趣的現象:“人體中越是遠離大腦的部位，其可信度越大。”臉離大腦中樞最近而最不誠實。我們與別人相處，總是最注意他們臉而且我們也知道，別人也以相同方式注意我們。所以，人們...
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![女人扭腰詩句]( "女人扭腰詩句")
- 纖腰裊裊，東風裏、逞盡娉婷態度。應是青皇偏着意，盡把韶華付與。月榭花台，珠簾畫檻，幾處堆金縷。不勝風韻，陌頭又過朝雨。聞説灞水橋邊，年年春暮，滿地飄香絮。掩映夕陽千萬樹，不道離情正苦。上苑風和，瑣窗晝靜，調弄嬌鶯語。傷春人瘦，倚闌半餉延佇、千資百態嫵媚動人楚楚動人，風姿綽約...
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![扭腰盤分體式一體式哪個好]( "扭腰盤分體式一體式哪個好")
- 分體式扭腰盤好一點兒的。分體式靜音比較好，而且是雙軸承扭腰盤，分體式設計加大腳盤，加強防滑墊不損傷地板等。扭腰盤具有很強的健身功效。扭腰盤可以鍛鍊腰部的贅肉，促進腰部脂肪的燃燒。剛吃完飯的患者，如果進行扭腰盤可能會出現腹痛...
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![扭腰晃股什麼意思]( "扭腰晃股什麼意思")
- 扭腰晃股是扭動腰部，搖晃屁股的意思，這樣的動作是很棒的健身運動，因為這種運動不但會使你變成模特般的好身材，並且也是一種養生行為哦，那些因為肥胖而感到自卑的少男少女們，也可以通過這樣的方式，起到瘦身的作用，其實太瘦了，也不好，還是要中等瘦，看起來才又健康，又美麗。...
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![想瘦肚子不能僅僅靠扭腰喲 扭腰能減肚子贅肉嗎]( "想瘦肚子不能僅僅靠扭腰喲 扭腰能減肚子贅肉嗎")
- 簡單的扭腰對減肚子贅肉來説效果是很小的，這動作屬於很輕的抗阻力訓練，無氧運動。想要瘦肚子的話還的結合其它的方法喲。扭腰能減肚子贅肉嗎1、簡單的扭腰基本沒效果，這動作屬於很輕的抗阻力訓練，無氧運動。2.適當的抗阻訓練可以鍛鍊肌肉的力量和耐力，增加肌肉的含量，以此來增...
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![扭腰盤有必要買貴的嗎]( "扭腰盤有必要買貴的嗎")
- 扭腰盤買不買貴的，要看自己的體重是多些。因為扭腰盤有一定的承重能力。因為在扭動的過程中無形的增加了扭盤的承重能力，超重扭腰會被損壞，身體會發生觸碰等不必要的損失。所以在選擇扭腰盤的時候，要挑選符合自己體重的扭腰盤。而不是貴的就是好的。物美價廉更重要。...
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![扭腰步道器材怎樣使用]( "扭腰步道器材怎樣使用")
- 扭腰步道器材，使用的時候，一定要注意兩個方面:一、在用扭腰步道器材的時候，大家一定要，先原地做熱身運動，活動四肢，以及肩腰背部，以免在使用器材的時候，將肌肉或韌帶拉傷。二、在扭腰步道器材使用過程中，一定要注意不要用力過猛，要勻速使用。剛開始慢一點，後面，如果想加快一些也是可...
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![為什麼扭腰會很性感]( "為什麼扭腰會很性感")
- 扭腰會很性感的原因是完美的展現了自己的身材。扭腰的話就非常凸顯自己的腰部和腿部。因此很多在平台上扭腰表達展現自己性感身材的...
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![光遇扭腰站姿怎麼獲得]( "光遇扭腰站姿怎麼獲得")
- 想獲得光遇扭腰站姿的話，首先你要與這個扭腰站姿的先祖兑換物品，那首先的話你要先找到這個扭腰站姿的位置，然後就和各大地圖的固定線組一樣，你要收集他，然後並且獲得他的這個動作，把它迴歸到天際只要你返回欲靜的時候，你就可以解鎖這個先祖，並和她對換物品獲得扭腰站姿玩家前往晨...
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![女孩為什麼喜歡扭腰]( "女孩為什麼喜歡扭腰")
- 女孩喜歡扭腰，主要是由於腰部的肌肉力量比較差，腰椎的關節功能紊亂所導致。如果有這種情況，應當多注意休息，加強保暖，避免受涼，最好是睡比較硬一點的牀，還應當進行腰部，背部肌肉的功能鍛鍊。還有一個原因，可能是經常這樣扭腰的話，能瘦一點點吧，比較好看。適度的經常扭扭腰，活動活動，可...
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![減肥操什麼時候練最好 減肥操不會扭腰怎麼辦]( "減肥操什麼時候練最好 減肥操不會扭腰怎麼辦")
- 減肥操不但可以鍛鍊身體的身心健康以外，還可以非常好的處理大家的肥胖症問題。很多人都很喜愛減肥操。那麼，減肥操不會扭腰怎麼辦？接下來就讓我們一起看看吧。減肥操不會扭腰怎麼辦運用上身上下轉動更替的轉體健身運動，堅持不懈訓練，能夠合理除去腰部贅肉，使腰部越來越苗條美麗...
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![功夫裏扭腰的女人是誰]( "功夫裏扭腰的女人是誰")
- 功夫裏扭腰的女人是仁斯璐，她生於82年，温州人。參演的都是一些小小的角色，那一段扭腰的舞蹈，給觀眾留下很深的印象。雖然功夫裏只有一句台詞，還是很有意思的。...
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![分體式扭腰盤和不分體哪個好用]( "分體式扭腰盤和不分體哪個好用")
- 分體式扭腰盤好用分體式扭腰盤是一種家用健身器材，通過藉助該設備做體育鍛煉，能加快腰腹部位脂肪消耗的速度，從而起到減肥瘦身的效果，不過短期內不會有明顯的減肥瘦身效果，需要每次運動在30分鐘以上，並且長期堅持運動，還要在運動的同時要注意合理膳食分體扭腰盤比較好。佔地小，使...
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![關鍵在於使用方法是否正確 扭腰盤能減肥嗎]( "關鍵在於使用方法是否正確 扭腰盤能減肥嗎")
- 扭腰盤是健身器材中的一種，如今運用扭腰盤減肥的人羣也是越來越多。那麼，扭腰盤真的能減肥嗎？由於其構造簡單，很多妹紙認為用它鍛鍊沒有減肥效果，你可能搞錯了哦。當你坐在辦公室工作,或在家裏看電視、看書時,經常按摩足底反射區,可有效消除身體疲勞,扭腰盤成了首選。扭腰盤能...
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![越南扭腰舞最火bgm]( "越南扭腰舞最火bgm")
- 以下為越南扭腰舞最火bgm1、TheLetter，TheBoxTops2、PsychoticReaction，CountFive3、IFoughttheLaw，BobbyFullerFour4、OntheRoadAgain，CannedHeat5、ForunateSon，CredenceClearwaterRevival6、Hush，DeepPurple7、War，EdwinStarr最火的bgm完整版叫《濤聲依舊》。濤聲依舊是毛寧...
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![詳解扭腰盤怎麼用 扭腰盤使用方法視頻]( "詳解扭腰盤怎麼用 扭腰盤使用方法視頻")
- 扭腰盤是健身器材中很簡單且容易操作的，不僅能幫助鍛鍊身體，還可以起到一定的減肥效果。那麼這個扭腰盤具體怎麼用呢？扭腰盤使用方法視頻扭腰盤的使用方法詳解1、使用前先進行熱身在使用扭腰機之前也是需要進行熱身的，可以做像壓腿、高抬腿、擴胸、轉腰等活動一下身體關節肌...
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![使用不當6大麻煩找上門 扭腰盤的危害]( "使用不當6大麻煩找上門 扭腰盤的危害")
- 扭腰機（盤）通過多方面的身體扭動，在鍛鍊身體的同時，能有效的鍛鍊腿、腰、手臂、腹部等各個部位，達到減脂瘦身的效果。那麼，扭腰機的好處那麼多，對身體會不會有傷害呢？過度的扭腰機鍛鍊的危害有哪些？一起來看看扭腰盤的危害吧。扭腰盤的危害：摔倒在用扭腰盤鍛鍊時，如果身體平衡能力不...
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![左右搖擺扭腰舞慢動作]( "左右搖擺扭腰舞慢動作")
- 左右搖擺扭腰慢動作，我們刻意去練一些扭腰的動作，慢慢的加，能把很慢的恰恰也可以，反正絕對自己有用的慢一，隨着音樂的節奏慢慢跟隨着節奏搖起來，左右擺動起來，就這樣，你每天的麼啊，腿壓會鬆快多了，音樂很奇妙的，有了音樂，你跟隨着音樂的麼就會搖擺起來...
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![扭腰跳舞機需要跳多長時間]( "扭腰跳舞機需要跳多長時間")
- 只是單純的想要扭扭腰機來鍛鍊身體，可以每天扭15-30分鐘即可，可以分成3組來進行，每組扭5-10分鐘，每組之間可以休息幾分鐘。扭腰機是通過扭動腰部來帶動其旋轉，從而鍛鍊腰部、腿部、手臂等部位，達到燃燒體內脂肪的效果。所以想要達到減肥的目的，每天需要鍛鍊40-60分鐘，分成6組，每組...
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![扭腰盤扭多少時間最好]( "扭腰盤扭多少時間最好")
- 每天適當扭腰盤可以增加腰椎的靈活性，增強腰椎的穩定性，但是扭的範圍一定要適度，過度的鍛鍊有可能會引發脊柱的損傷，所以不能過度的運動，運動時間一般不宜超過20分鐘，根據年齡和體型不同，具體時間可以適當調整。如果年齡比較小，比如青少年時期，一般腰椎的柔韌性以及穩定性比較好，每...
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![扭腰器真的能減肥嗎(扭腰機真的能減肥嗎)]( "扭腰器真的能減肥嗎(扭腰機真的能減肥嗎)")
- 在我們日常生活中，常常都可以看到廣告裏面有扭腰器，看起來具有很好的減肥的效果，同時價格也十分的昂貴。所以有很多人都不敢輕易的嘗試。那麼今天小編就來説一説扭腰器真的能減肥嗎？在我們日常生活中，常常都可以看到廣告裏面有扭腰器，看起來具有很好的減肥的效果，同時價格也十分...
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![扭腰同義詞]( "扭腰同義詞")
- 扭腰同義詞是扭動造句：一、“姐姐，快看！那邊有幾個噴泉在扭扭腰呢”，順着弟弟指的方向望去，的確有幾個在晃動着、左右搖擺着的細噴泉，真像一位位美麗苗條的少女，扭動着柔軟的腰肢，跳着優美的舞蹈。二、早上醒來笑一笑，心情快樂精神好活絡脛骨扭扭腰，生活健康每一秒事業芝麻開花節節...
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![慢搖怎麼扭腰]( "慢搖怎麼扭腰")
-  沒有慢搖怎麼扭腰，因系統不支持。 綠綠油油，慢搖的主要舞姿就是扭動腰，帶以全身的靈活扭動。搖分為：大搖，小搖左右搖，360度搖、八字搖...
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