![俯一反義詞]( "俯一反義詞")
- 沒有反義詞，不是一個正確的詞語。“俯”的基本含義為向下，低頭，與“仰”相對，如俯身引申含義為彎腰屈身，如俯步。在日常使用中，“俯”字多用作上對下行動的敬辭，如俯從。1、一最小的正整數。見〖數字〗。2、表示同一：咱們是一家人。你們～路走。這不是～碼事。3、表示另一：番茄一名西...
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![俯卧撐務必動念合一 俯卧撐一天做幾個才有效果]( "俯卧撐務必動念合一 俯卧撐一天做幾個才有效果")
- 俯卧撐一天做幾個才有效果？幾乎每個男生都知道練俯卧撐能練出胸肌，有的人選擇一天做60-70個，有的人甚至一天做幾百個。那麼俯卧撐每天做多少個才有效果呢？看俯卧撐怎樣分組練習效果最好，以及怎樣最有效地練習俯卧撐。俯卧撐一天做幾個才有效果如果你練習俯卧撐是以塑身、豐胸...
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![俯瞰讀音]( "俯瞰讀音")
- 俯瞰，是一個詞語，俯瞰的讀音是：俯fu，讀三聲，是由聲母f和韻母u組成。瞰kan，是由聲母k和韻母an組成。俯瞰的意思就是低頭向下看。fukan居高臨下俯視的意思。那個秋日早晨，我們氣喘吁吁爬到泰山之巔，已是中午時分，陽光明媚，俯瞰山下，心曠神怡，一覽眾山小，天寬海闊，世界美極了！讀音[fǔkàn]...
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![俯下的意思]( "俯下的意思")
- 俯下意思：指身體向下傾斜。有以“俯下身子”為話題的作文，詩歌。俯下身子，是一種尊重，是一種親和。俯下身子，又是一種心境，也是一種執着。俯下身子，其實更是一種藝術，也是一種心靈上的平等與相通。俯下：指身體向下傾斜。俯：彎腰屈身。讀音：fǔxià引證：《人民網》2017年02月16日：在全...
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![一俯一仰一場笑全詩詩意]( "一俯一仰一場笑全詩詩意")
- 全詩:一字詩清代·陳沆一帆一槳一漁舟一個漁翁一釣鈎。一俯一仰一場笑一江明月一江秋。詩意:   在煙波浩淼的碧波之上，有一條揚帆卻又有人在劃漿的漁船，船上有一個老翁正獨坐垂釣。身子一俯一仰地悠然自得，還樂呵呵地唱着漁歌，舉目四望，只見皓月當頭，秋色滿江。...
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![俯區別 伏]( "俯區別 伏")
- 伏，俯的區別，伏就在地上趴下的意思，緊緊的貼着地面。另一個意思，就是我們通常所説的伏天，那伏應該是熱的意思。而俯多用作從上向下，有些尊敬的意思。我們常説的俯身，就是恭恭敬敬地彎腰。常説的俯首稱臣，俯下身體。俯還有另外一個意思，就是從高處穩穩的往下，像我們常説的飛機從高空...
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![老漢俯卧撐寫一首詩歌]( "老漢俯卧撐寫一首詩歌")
- 赤着雙足，也赤着雙手，與地球相對無言。屏住呼吸，雙手和雙臂經脈怒張，全身緊繃震顫着，似乎在用盡全力，對抗者，生怕地球收回我着這副還不算太臭的皮囊。面朝黃土背朝天，有是彎弓有是弦。四體殷勤同俯仰，一生愛慕盡酸甜。蛙居且論鴻鵠志，虎踞得脱大象凡。玉樹臨風隨雨霧，金甌永固舉杯盤...
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![一天幾組 俯卧撐一組幾個]( "一天幾組 俯卧撐一組幾個")
- 正常情況下，要根據自己的實際情況，俯卧撐一組可以做10個，可以做四組，一天可以做3到4次。一週鍛鍊五天，長期堅持鍛鍊，效果才會更好。...
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![俯拜的意思]( "俯拜的意思")
- 俯拜指雙膝着地，臉伏在地上，象徵服從的一種敬拜或致敬的姿式。俯拜可作為崇敬的強調。這個行動也用來表示感激，因此也用作敬拜上帝。在古代表示恭敬的禮節。兩手合於掌於胸前，頭低到挨着手，後世指下跪叩頭。俯拜還有授給官職、接受任命的意思。拜首，意思是跪下拱手及地，頭俯在手...
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![俯卧撐一天做幾個最好]( "俯卧撐一天做幾個最好")
- 一天做50個俯卧撐合適。因為俯卧撐對於鍛鍊身體是很好的一項運動，對於成人每天強度要適中，次數要適量，所以每天做50個俯卧撐合適。可以把50個分為5組，每組10個來進行鍛鍊，做俯卧撐時要求手肘彎曲程度足夠，切勿稍微彎一點就上抬，那樣的半程運動對肌肉和力量增長是比較低效的。一...
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![俯看和俯瞰的音節一樣嗎]( "俯看和俯瞰的音節一樣嗎")
- 俯看和俯瞰的音節是一樣的。俯看和俯瞰的音節都是fukan。它們音節相同，意義基本上也沒有差別，都是從上向下看。唯一的區別就是俯瞰比俯看的視野要更廣闊些。簡單點説，俯視是從一個角度看，而且看到的都是有侷限的，而俯瞰是全方面的看，而且看到的是更廣闊的空間，無論從哪個角度看，...
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![鑽石俯卧撐一般人幾個]( "鑽石俯卧撐一般人幾個")
-     鑽石俯卧撐要求肱三頭肌力量更大，所以一般男性能做到6個的鑽石俯卧撐，已然是很不錯了。鑽石俯卧撐的正確做法1、雙手撐在地上，雙手相觸，拇指和食指構成鑽石形（菱形）圖案，脖子保持自然曲度，身體呈一條直線。2、雙腳併攏，保持核心區域穩定，大臂自然張開。3、吸氣...
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![化學是仰大俯小還是俯大仰小]( "化學是仰大俯小還是俯大仰小")
- 仰小俯大。俯大仰小與俯小仰大是一道化學口訣，就是讀量筒示數時用。仰視的時候量筒讀數偏小，實際量筒內液體的讀數大。俯視同理，量筒讀數偏大，測量值比實際值小。仰視讀數偏小，俯視讀數偏大，根據量水的體積實際分析得出：仰視量取的體積偏大，俯視量取的體積偏小。量筒所視體積——...
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![一俯一仰的意思]( "一俯一仰的意思")
- 意思就是身子一俯一仰地悠然自得，還樂呵呵地唱着漁歌。出自清代陳沆《一字詩》：“一帆一槳一漁舟，一個漁翁一釣鈎。一俯一仰一場笑，一江明月一江秋。”譯文：在煙波浩淼的碧波之上，遠遠只見一漁舟蕩漿而來，漁翁手持釣鈎，釣得魚來滿心歡喜。真是碧空如洗，皓月當頭，秋色滿江。這首詩創...
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![俯卧撐一次多少個合格]( "俯卧撐一次多少個合格")
- 只要堅持做俯卧撐就能夠鍛鍊胸肌內側以及肱三頭肌，在正常情況下一次性做20個就説明身體素質不錯。但這也要因人而異，不能勉強，要根據身體承受的能力。俯卧撐一次做二十個合格。俯卧撐需要使用上肢，支撐大半個身體的重量，有一定難度。一般人一次做二十個都沒問題。有的人甚至可...
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![俯瞰近義詞]( "俯瞰近義詞")
- 俯瞰的近義詞有以下:鳥瞰:從高處向下看。俯視:從高處向下看。1.只有飛的更高，才有俯瞰一切的資格。2、站在塔頂可以俯瞰整個城市。3、在黑夜，從天空往下俯瞰，馬路上的車就像一個個帶着照明燈趕路的螞蟻。4、山林之內，奇花異木、飛湍瀑流，從上俯瞰，山河壯闊之中，又有珍秀之韻。...
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![俯卧撐一分鐘標準次數]( "俯卧撐一分鐘標準次數")
- 一分鐘的標準，歲數應該是25到30個左右，我們普通人做俯卧撐一次就能夠達到20個左右，但是我沒有掐時間，所以不知道用了多長時間，我覺得應該在一分鐘左右。...
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![俯瞰意思]( "俯瞰意思")
- 意思指俯視，從高處往下看。也指在較高的高度上俯視下方。俯，普通話讀音為fǔ。“俯”的基本含義為向下，低頭，與“仰”相對，如俯身引申含義為彎腰屈身，如俯步。在日常使用中，“俯”字多用作上對下行動的敬辭，如俯從。俯瞰的意思是指俯視，從高處往下看。也指在較高的高度上俯視下方...
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![前俯後仰還是前仰後俯]( "前俯後仰還是前仰後俯")
- 前俯後仰qiánfǔhòuyǎng成語解釋身體前後晃動。形容大笑或睏倦得直不起腰的樣子。成語出處姜樹茂《漁島怒潮》第一章：“手臂一推一拉，腰肢前俯後仰，尖削的船頭就切着浪水。”常用程度常用成語感情色彩中性成語成語用法作狀語形容大笑的樣子成語結構聯合式成語正確的用法...
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![一天50個俯卧撐堅持一個月]( "一天50個俯卧撐堅持一個月")
- 一天做五十個俯卧撐，如果你能堅持一個月不間斷的話，你的雙臂的臂力會大幅度提高，而且腹部力量也會增強，腹肌更加結實。俯卧撐堅持一個月是非常變化大的，這個時候胸肌已經露展示，非常具有輪廓以及力量感，改變了以往的頹廢形象，因此堅持做俯卧撐是非常有好處的。可以增強自己克服困...
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![量筒是仰大俯小還是仰小俯]( "量筒是仰大俯小還是仰小俯")
- 量筒一般是測量液體的量具，刻度在透明管的外表面，而液體上表面在量筒內側。根據光學原理，可以明顯得知，仰視是從下往上看，最後看到液體線面，讀數小於平視，也就是小於正常讀數。相反，俯視是從上往下看，視線先到達刻度，再到達液體表面線，所以讀數會大於正常讀數。綜上所述，量筒讀數，俯視...
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![不肯俯首看蒼生上一句]( "不肯俯首看蒼生上一句")
- 上句：只願昂頭望星空下句：不肯俯首看蒼生。“只願”對應“不肯”，“昂頭”對應“俯首”，“望”對應“看”，“星空”對應“蒼生”。人生，需要仰望星空的理想，更需要腳踏實地的行動。上一句：文章寫盡太平事。意思是説（統治者）不肯低下頭看看真正的平民百姓到底過得是什麼生活。出自唐...
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![俯卧撐一次多少rm合適]( "俯卧撐一次多少rm合適")
- 而公認用於增肌的最佳動作重複次數，是在8~12RM（RM即盡力一次能完成動作的最多重複次數）次佳重複次數分別為5~8RM和12~20RM（8RM以下次數側重練絕對力量而12RM以上次數逐漸偏重耐力），所以具體鍛鍊時也要遵循這個增肌原理。...
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![俯卧撐一組是什麼意思]( "俯卧撐一組是什麼意思")
- 正常情況下，一般人經常鍛鍊俯卧撐，都會按照科學的方式去鍛鍊。例如，每次俯卧撐鍛鍊，分四組，一組四次，每次根據自己的情況，鍛鍊多少個，這種方法鍛鍊效果非常好。這就是一組的意思。俯卧撐一組就是，初練習沒有休息的前提下每組做15到20個左右有一定基礎的運動者則可做一組30~50個。...
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![單臂俯卧撐多少個一組]( "單臂俯卧撐多少個一組")
- 鍛鍊需要科學合理的安排，更需要持之以恆的決心，單臂俯卧撐也是一樣，不要刻意追求一組可以做多少個，動作標準才是硬道理，不標準啊運動不但達不到鍛鍊的要求，而且很容易受傷，實在得不償失，只要在標準的俯卧撐練的非常嫻熟的前提下，再練單臂俯卧撐才可以有足夠的信心和能力單臂俯卧撐...
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