![藏族鍋莊舞的特點]( "藏族鍋莊舞的特點")
- 鍋莊舞的風格特色有原始生態，藏族鍋莊舞向我們藝術地展現了原始先民的生活或狀態，因此它是古代藏族原生態的舞蹈形式。鍋莊舞主要依靠的腿部動作，腿部的舞蹈靈活多變，上身的動作是跟隨腿部的動作來配合着揮動衣袖，腿部的動作矯健有力又不失靈活多變。鍋莊舞根據節奏的快慢可分...
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![鍋莊表達的是什麼意思呀]( "鍋莊表達的是什麼意思呀")
- 鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分佈...
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![鍋莊舞初學入門七步]( "鍋莊舞初學入門七步")
- 第一步，腿部彎曲，身體傾斜一個角度，肩膀一邊高一邊低第二步，手腳並用跳起來，搖擺手臂左右。第三步，旋轉身體手臂保持一邊高一邊低，然後搖擺腰部，跳起腳步。...
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![什麼叫做鍋莊舞]( "什麼叫做鍋莊舞")
- 鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。鍋莊舞分佈於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區。舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱，無樂器伴奏。整個舞蹈由先慢後快的兩...
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![春熙路鍋莊舞歌曲名]( "春熙路鍋莊舞歌曲名")
- 《格桑花》。鍋莊舞是大眾化、開放型的，多種曲子都可以使用，例如《在北京的金山上》《毛主席的光輝》等，但是用的比較普遍的、民族風格鮮明的是《格桑花》。...
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![跳鍋莊舞的是哪個民族]( "跳鍋莊舞的是哪個民族")
- 藏族鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。...
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![鍋莊舞曲最好聽的曲子]( "鍋莊舞曲最好聽的曲子")
- 吉祥的日子，吉祥歡聚鍋莊，也瓦邛邛，千朵莫，扎西素，阿拉支，卡龍瓦色，莎朗西，來雄勒，鍋莊起舞，輪迴，金山之家，緣分無盡，貢布酒歌，南江秋措，兄弟之情，故鄉果洛，美的許願。...
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![鍋莊舞的作用和意義]( "鍋莊舞的作用和意義")
- 鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。鍋莊舞分佈於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區。舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱，無樂器伴奏。整個舞蹈由先慢後快的兩...
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![鍋莊舞和旋子一樣嗎]( "鍋莊舞和旋子一樣嗎")
- 鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分佈於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區。旋子，它的表演形式很獨特，是一種集詩、樂、舞為一體的舞蹈表現形式。是千百年來藏族人民智慧的結晶。每一個民族舞...
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![鍋莊舞基本步法和口訣]( "鍋莊舞基本步法和口訣")
- 基本步法手部動作為晃，甩，撩，腳上動作為跨腿踏步蹲，趨步輾轉，悠顫跨腿，然後所有舞者再圍成一圈順時針進行走動，而圍成的圈圈也時大時小。雖然鍋莊舞在甘肅，雲南，西藏都是有所分佈的，但是如果非要去追究源頭，其實是很難找到的，因為關於這種舞蹈在歷史上是完全沒有任何史書有記載的，所以...
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![跳鍋莊為什麼要彎腰]( "跳鍋莊為什麼要彎腰")
- 彎腰是為了肢體的高度配合，藏族人民生來性格就比較豪放，因此在跳鍋莊舞時其動作就具備了奔放性，男子跳鍋莊舞期間着裝相當寬鬆，步伐大方豪邁，在歌聲中舞動着藏族長袍，在表演期間舞者的動作時而較快、時而較慢，而且動作的幅度相當大而女子在鍋莊舞表演中的動作相對較小，動作也比較...
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![好聽的鍋莊舞曲推薦]( "好聽的鍋莊舞曲推薦")
- 吉祥的日子，吉祥歡聚鍋莊，也瓦邛邛，千朵莫，扎西素，阿拉支，卡龍瓦色，莎朗西，來雄勒，鍋莊起舞，輪迴，金山之家，緣分無盡，貢布酒歌，南江秋措，兄弟之情，故鄉果洛，美的許願。...
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![鍋莊基本步法順口溜]( "鍋莊基本步法順口溜")
- 1/5第一，鍋莊舞的音樂跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈。2/5第二，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱，無樂器伴奏。3/5第三，整個舞蹈由先慢後快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等4/5第四，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行...
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![初學鍋莊一步一步教]( "初學鍋莊一步一步教")
- 第一步，腿部彎曲，身體傾斜一個角度，肩膀一邊高一邊低第二步，手腳並用跳起來，搖擺手臂左右。第三步，旋轉身體手臂保持一邊高一邊低，然後搖擺腰部，跳起腳步。...
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![跳起鍋莊舞歌詞完整版]( "跳起鍋莊舞歌詞完整版")
- 《跳起歡樂的鍋莊》歌詞（修改稿）整理：鄧雲君王扣成王豔霞前奏：梭……梭呀，梭……梭呀啦（共2個）1、【梭……梭呀，梭……梭呀啦（共2個）…梭…梭…梭梭呀，…梭…梭…梭呀！燃起熊熊的篝火，跳起歡樂的鍋莊。抒發豐收的喜悦，暢飲生活的酒漿。噢……哈，噢……哈熱血在我們胸中奔湧，笑臉像鮮花一...
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![拉吉鍋莊的正宗做法]( "拉吉鍋莊的正宗做法")
- 用料豬通脊500克葱10克 香菜15克 姜10克白糖20克 澱粉 20克 白醋15克  鹽10克 番茄沙司25料酒10克做法1/9澱粉與水成1:1的比例，調製成糊備用。2/9通脊切成寬度3釐米，厚1釐米的薄片。3/9取淨碗，用5克鹽醃製10分鐘4/9葱、姜切細絲，香菜切段。5...
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![雍吉拉姆鍋莊舞教程]( "雍吉拉姆鍋莊舞教程")
- 1/5第一，鍋莊舞的音樂跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈。2/5第二，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱，無樂器伴奏。3/5第三，整個舞蹈由先慢後快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等4/5第四，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行...
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![為啥叫鍋莊舞]( "為啥叫鍋莊舞")
- 鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分佈...
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![康定鍋莊基本步法口訣]( "康定鍋莊基本步法口訣")
- 基本步法手部動作為晃，甩，撩，腳上動作為跨腿踏步蹲，趨步輾轉，悠顫跨腿，然後所有舞者再圍成一圈順時針進行走動，而圍成的圈圈也時大時小。雖然鍋莊舞在甘肅，雲南，西藏都是有所分佈的，但是如果非要去追究源頭，其實是很難找到的，因為關於這種舞蹈在歷史上是完全沒有任何史書有記載的，所以...
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![鍋莊舞是哪個族的]( "鍋莊舞是哪個族的")
- 鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分佈...
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![跳鍋莊舞是哪個民族的新年]( "跳鍋莊舞是哪個民族的新年")
- 藏族鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閒時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，後來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。...
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![大鍋莊風乾牛肉是生的還是熟的]( "大鍋莊風乾牛肉是生的還是熟的")
- 1、是熟的，一般風乾牛肉都是加工變成熟食後再去風口吹乾製作出來。以前風乾牛肉確實是生肉直接風乾，主要還是由於沒有冰箱進行冷藏，於是就把肉切好之後，直接放在風口吹乾進行儲存。2、現在我們吃的風乾牛肉製作過程不是很複雜，做法有很多種，其中比較常見的是把牛肉切成條狀，然後...
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![鍋莊基本步法口訣]( "鍋莊基本步法口訣")
- 基本步法手部動作為晃，甩，撩，腳上動作為跨腿踏步蹲，趨步輾轉，悠顫跨腿，然後所有舞者再圍成一圈順時針進行走動，而圍成的圈圈也時大時小。雖然鍋莊舞在甘肅，雲南，西藏都是有所分佈的，但是如果非要去追究源頭，其實是很難找到的，因為關於這種舞蹈在歷史上是完全沒有任何史書有記載的，所以...
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![鍋莊舞擁珍是哪裏人]( "鍋莊舞擁珍是哪裏人")
- 嘉絨藏族擁珍，來自嘉絨藏族，在她的家鄉丹巴每三年就有一次選美比賽，獲得冠軍的姑娘就會被大家稱為“金花”，而擁珍就是2015年的金花。...
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![鍋莊最好聽的十首歌]( "鍋莊最好聽的十首歌")
- 吉祥的日子，吉祥歡聚鍋莊，也瓦邛邛，千朵莫，扎西素，阿拉支，卡龍瓦色，莎朗西，來雄勒，鍋莊起舞，輪迴，金山之家，緣分無盡，貢布酒歌，南江秋措，兄弟之情，故鄉果洛，美的許願。...
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