![馬拉松跑步技巧]( "馬拉松跑步技巧")
- 回第一，保持足夠的耐力訓練第二，呼吸一定要有節奏和規律第三，速度要保持好，不能忽快忽慢，或者受到其他的影響，打亂自己的節奏...
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![2022北京馬拉松有多少人完賽]( "2022北京馬拉松有多少人完賽")
- 15011人 大部分人能夠完賽，但也有少數體力不支中途退場，或者在關門前不能到達終點的。據官方渠道統計，2022年北京馬拉松參賽總人數：15351人，完賽總人數：15011人未完賽人數：340人。...
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![60公里馬拉松補給方案]( "60公里馬拉松補給方案")
- 全馬有42.195公里，需要合理安排體能，更需要平常加強訓練。如何補給，也至關重要。主要包括水和能量膠。如果參加比賽，沿途有補給點，自己要及時補給。一般而言，補給效果在半小時後發揮作用，40公里後不需補給。可在5公里後補水一次，10公里後補充一支能量膠。途中就可以根據自己的情...
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![海滄馬拉松全長几公里]( "海滄馬拉松全長几公里")
- 在2022廈門海滄舉行的半程馬拉松賽，全場21.0975公里，比賽起點設在興港路角嵩路路口，終點設在海滄體育中心體育場。...
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![馬拉松補給攻略]( "馬拉松補給攻略")
- 在比賽的補給站適時補充水和能量。馬拉松補給主要是補水和補充能量，必要補充鹽丸。在馬拉松比賽中，一般從十公里都有一個補給站，在第一個補給站，無論你感覺到還是感覺不到渴，都要開始補充水，能量飲料和其它吃的，根據自身情況，適時補充。...
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![馬拉松的長度為多少公里]( "馬拉松的長度為多少公里")
- 馬拉松-總長約42.195公里馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有説法為42.193公里）。...
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![馬拉松怎麼計算成績]( "馬拉松怎麼計算成績")
- 題目中提到的馬拉松計算成績問題，完整方式是這樣的：為了準確計取總成績、分段成績和向運動員報時，終點計時員和車載電動計時顯示器可在起點開表（啟動），再按運動員到達終點的順序計取成績。每5公里站和半程計時員，按大會規定的出發時間就地開表（事先校表）和啟動電動計時顯示器，當男...
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![馬拉松未中籤補籤大概多少人]( "馬拉松未中籤補籤大概多少人")
- 馬拉松如果參賽人數10000人，未中籤補籤大概有100人左右，1%的人會幸運的補籤參賽。馬拉松報名中，部分跑者因各種原因自動放棄本次賽事參賽資格。根據《馬拉松報名須知》，組委會將組織第二輪補充抽籤和支付，補籤人數與放棄放棄本次賽事參賽資格的人數有關，沒次比賽都不同。...
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![2018年南昌國際馬拉松的召開時間是]( "2018年南昌國際馬拉松的召開時間是")
- 2018年南昌國際馬拉松比賽時間為2018年11月11日。此次馬拉松由中央電視台，中國田徑協會，江西省體育局，南昌市人民政府主辦，南昌市體育局，東湖區人民政府，西湖區人民政府紅谷灘新區管委會承辦馬拉松起點在八一廣場，重點在紅谷灘的國體中心。...
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![馬拉松pb什麼意思]( "馬拉松pb什麼意思")
-   馬拉松PB是個人最好成績的意思，PB是英語PersonalBest的縮寫，相對應的還有PW個人最差成績。其他的馬拉松專業名詞有SB賽季最好成績、CB賽會最好成績、BQ波馬達標時間、SI變速跑／間歇跑。...
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![北京馬拉松獎金是多少]( "北京馬拉松獎金是多少")
- 男、女冠軍的全額獎金達到3萬美元，也就意味着大約20萬人民幣的獎金打破賽會紀錄還有額外的獎金。第二名是6000，第三名是4000，第四名是3000，第五名是2000。...
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![馬拉松走路會犯規嗎]( "馬拉松走路會犯規嗎")
- 走一走不算犯規。只要你完成比賽路程就可以了，沒有要求必須是一口氣跑下來的。馬拉松比賽犯規的內容很多，比如作弊，抄近路，襲擊他人等等。馬拉松比賽是你自己的比賽，你願意怎麼做都行，走，跑，跳都無所謂的。很多國際馬拉松比賽中，選手跑不動了都是走下來的，還有的連走都走不動了，組委...
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![獎勵 成都馬拉松]( "獎勵 成都馬拉松")
- 2022年成都馬拉松賽事總獎勵超過100萬元人名幣，其中男、女子馬拉松冠軍獎金均為15萬元（下同）。第二名6萬元，第三名5萬元，第四名4萬元，第五名3萬元，第六名2萬元，第七名1萬元，第八名0.5萬元。...
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![馬拉松比賽全長多長]( "馬拉松比賽全長多長")
- 馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有説法為42.193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。2022年9月2...
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![深圳半程馬拉松第一名獎金多少]( "深圳半程馬拉松第一名獎金多少")
- 6000元半程馬拉松男、女第1至第3名選手分別頒發獎盃一座、獎牌一枚。半程馬拉松男、女前八名以淨計時成績進行排名，分別獲得如下表所列的獎金，獎金需繳納20%的個人所得税。...
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![怎麼報名參加馬拉松比賽]( "怎麼報名參加馬拉松比賽")
- 1、通常情況下，馬拉松採取的是網上報名的方式，對馬拉松感興趣的朋友們，要隨時的關注馬拉松的賽事以及相關城市的報名時間。2、當報名時間一到，就要做好第一時間註冊報名，因為，馬拉松有上限名額的，如果報的人太多的話，很有可能就不能夠參加了。進入相關的網站報名，勾選“已閲讀”，並...
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![杭州馬拉松分區規則]( "杭州馬拉松分區規則")
- 杭州全程馬拉松選手分為A/B/C/D四區，半程馬拉松選手分為E/F兩區，健康跑選手為G區，情侶跑選手為H區，家庭跑選手為K區。各項目之間將設置計時地毯，如果你是馬拉松運動員，將不能進入半程馬拉松區域，同樣半程馬拉松也不能進入馬拉松區域。同項目間不同分區，低配速區（如C區）不能進入高配...
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![廈門馬拉松報名費多少]( "廈門馬拉松報名費多少")
- 1、中國籍選手(含港、澳、台地區)：每人200元人民幣。2、外籍：每人50美元。3、公益跑：每人2000元人民幣。4、優秀運動員、廈門馬拉松賽永久參賽號選手免收報名費。5、支付方式：支付寶、微信線上支付。6、經組委會確認獲得參賽資格者，如無法參賽，報名費將不予退還。...
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![深圳馬拉松2023發令時間]( "深圳馬拉松2023發令時間")
- 2023年2月19日早上7：302022深馬總參賽規模20000人，全程42.195公里，跨越福田、南山、寶安和前海4個區域，途經深南大道、沙河西路、望海路等，展示了深圳山海連城的靚麗風景和改革開放的發展歷程，具有“保障線路長、用户密度大、網絡穩定性可靠性要求高”的保障難點。...
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![東營馬拉松健康跑多少公里]( "東營馬拉松健康跑多少公里")
- 東營馬拉松健康跑5公里。新世紀廣場（起點）→府前大街（右轉）→東四路→東四路與濰河路交叉口處（終點）東營馬拉松大約是42.195公里馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，主要由三種比賽形式，全程馬拉松，半程馬拉松四分，馬拉松三種以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全...
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![南京馬拉松2022時間表]( "南京馬拉松2022時間表")
- 今年的南馬賽事日期是11月13日，同時今年的南馬也是大運河馬拉松系列賽的一站賽事。南京馬拉松創辦於2015年，目前已是中國田協金牌賽事和世界田聯銀標賽事。去年，南馬進行了重新招標，由中奧路跑、青奧產業和善跑組成的聯合體中2022南京馬拉松一、比賽時間：2022年11月13日二、比...
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![西昌馬拉松第一名獎金]( "西昌馬拉松第一名獎金")
- 2022西馬12月11日鳴槍開跑！馬拉松男、女子第一名獎金分別為12000美金，如男子成績達到2:13:00(不含)以內、女子成績達到2:30:00(不含)以內，則男、女子第一名獲得20000美元。另設全程和半程2個項目的團體賽名次獎，分別錄取前10名，第一名獎金為人民幣10000元人民幣。...
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![跑馬拉松可以戴手機聽音樂嗎]( "跑馬拉松可以戴手機聽音樂嗎")
- 可以的。馬拉松又沒有明文規定不可以帶手機聽音樂。不追求成績，只為挑戰自我，不用刻意要求那麼嚴格，再説馬拉松需要非常好的毅力和體力，對人體的考驗很嚴格，聽聽音樂可以給自己放鬆，轉移注意力，在輕鬆愉快中完成自己的馬拉松夢想。我一般跑步10公里都會聽一些動感的音樂，有節奏的...
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![廈門馬拉松參賽標準]( "廈門馬拉松參賽標準")
-   年齡要求：年滿20歲(2002年12月31日前出生)。身體要求：馬拉松運動是一項大負荷、高強度、長距離的運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求。參賽者應身體健康，並具備長期參加長跑鍛鍊或訓練的基礎。...
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![成都馬拉松2022報名費]( "成都馬拉松2022報名費")
- 報名費是每人200元。全程馬拉松和半程馬拉松都是每人200元，此外還有公益類，報名費是1500元。成都馬拉松將於11月20日正式開跑，因為疫情原因，參賽人員調整為成都市常住人口。...
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