![跨欄多少米一個欄]( "跨欄多少米一個欄")
- 回在田徑運動會上有男子和女子跨欄，男子110欄，第一個欄13.72米，欄間距9.14米，最後欄距14.02。女子100米欄，第一個13米，欄間距8.5米，最後欄10.5米。男子400米第一個欄45米，欄間距35米，最後欄距40米。女子400米欄的欄間數據與男子相同，欄高有區別，男（1.06米，0.914米）女（0.84米，0.762米）！...
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![一米七三的身高可以跨欄嗎]( "一米七三的身高可以跨欄嗎")
- 回一米七三的身高可以跨欄。如果是女子，那這個身高足夠用，如果是男子，這個身高顯得低點，跨欄運動員沒有身高要求，但是，我們知道：110米欄，有十個欄架，欄高1.067米，一般選手欄間步都在三步，這説明運動員的步幅越大，身高有優勢步幅就有優勢，所以，運動員選材方面（身高要求1.85米左右），我國選手...
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![跨欄與跳欄的區別]( "跨欄與跳欄的區別")
- 回跨欄與跳欄的區別主要在於：運動軌跡不同，跨欄的運動軌跡是接近用小弧線的運動姿態，而跳欄的運動軌跡是一個拋物線的運動軌跡姿態，這同時也説明了跨欄的水平速度遠大於跳欄的水平速度，跳欄是錯誤的過欄動作，必須要改過來、變成跨欄才正確。謹供參考！...
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![中國新一代跨欄女神夏思凝更是實力派 何止顏值高]( "中國新一代跨欄女神夏思凝更是實力派 何止顏值高")
- 何止顏值高，中國新一代跨欄女神夏思凝更是實力派！在剛剛結束的全國田徑錦標賽女子100米欄預賽中，她跑出了13秒29的領先成績，這個成績在國內僅次於三大國手。夏思凝已經成為中國現役選手裏戰績最輝煌的老將之一，她的實力已經超越了許多選手。這位湖南邵陽妹子今年最好成績為13...
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![跨欄必須跨過去嗎]( "跨欄必須跨過去嗎")
- 跨欄是規定必須跨過去才算完成動作和比賽。眾所周知，世界田徑比賽中，跨欄項目分別為男子110米欄，女子100米欄，男，女400米跨欄，顧名思義，跨欄比賽中，運動員必須是完全跨過十個欄架，才算完成比賽，如果腳和腿碰到欄，可以算過去，但會影響節奏和成績，但必須是做出跨欄動作才可以。...
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![幼兒園跨欄自制教具步驟]( "幼兒園跨欄自制教具步驟")
- 1、用刀（或鋸子）將廢舊的PVC管截成長90釐米、40釐米、20釐米的管各兩根。2、將紅色即時貼裁成1.5釐米寬，10釐米長的條，纏在90釐米長的2根PVC管上，間距10釐米左右。3、將一根90釐米長的PVC管的兩頭分別安上彎頭，再分別與40釐米長的PVC管相接，呈“門”形。4、將另外一根90釐米長的...
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![為什麼400米跨欄比400米好跑]( "為什麼400米跨欄比400米好跑")
- 對於專業運動員來説，400米欄比400米輕鬆的多，400米欄跑的是節奏，是欄間步，400米欄的欄高只有0.762米，400米欄運動員的步幅都很大，送髖動作非常明顯，跨越這個欄高是輕而易舉的，只要保持欄間步和欄間節奏，400米欄非常輕鬆。而400米純是拼有氧無氧混合代謝能力，非常累。...
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![女式跨欄背心的織法]( "女式跨欄背心的織法")
- 1、第一步開始起針，把線圈打個活結，把棒針穿進去。2、然後開始用手指繞線起針，起28針，做個編織示範。3/10第二步，織背心邊。起針完成後用上下針來編織背心的邊，織到邊需要的長度。4/10第三步，織背心。背心用下針來編織，不加不減織到腋下即可。5/10第四步，收針。編織完後開始收針，把...
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![跨欄分幾種]( "跨欄分幾種")
- 跨欄項目有以下幾種：男女400米跨欄、男女200米跨欄（非奧運會項目）、男子110米欄、女子100米欄、男女60米欄（室內項目）等。跨欄屬於障礙跑，運動在一定的距離內的跨欄過程中要跨越十個欄架（室內六十米跨欄是五個欄架）。其特點是：運動員在跨欄過程中要十分重視跨欄的節奏，要有較強的節...
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![110米跨欄世界紀錄]( "110米跨欄世界紀錄")
- 世界田徑110米跨欄世界紀錄為12秒80。110米跨欄為男子短跨項目，女子為100米跨欄，是田徑世錦賽比賽中，非常有影響力的項目，歷史比較悠久，在1983年首屆田徑世錦賽上，就有110米欄項目，隨着訓練水平的提高，技術的改進創新，競技成績也水漲船高。目前男子110米跨欄世界紀錄是由美國的梅...
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![女子跨欄健將級運動員標準]( "女子跨欄健將級運動員標準")
- 根據2010年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》中“田徑運動員技術等級標準”，女子100米欄各級運動員的標準是：國際級運動健將——13“20運動健將——13”70一級運動員——14“33二級運動員——手記時15“50，電計時15”74三級運動員——手記時17“00，電計時17”24...
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![赤兔五可以跨欄嗎]( "赤兔五可以跨欄嗎")
-   可以。 赤兔維他命配色是非常簡約大氣，是赤兔系列中配色最好看的一款，球鞋的鞋面配色也參考了飲料維他命，白色鞋面，橙紫色點綴，色彩搭配顯得十分年輕活力，很適合青少年穿搭。 作為一款支撐穩定競速跑鞋，這款球鞋的配置也是中高端的。鞋面採用了梭織面料並且加...
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![冠軍是誰 世界第一女子400米跨欄]( "冠軍是誰 世界第一女子400米跨欄")
- 美國選手西德尼-麥克勞林在400米跨欄中以51秒46奪冠。東京奧運會田徑賽場再創世界紀錄。這一次上美國400米欄女將發威了。在東京奧林匹克體育場舉行的女子400米欄決賽爭奪中，美國選手西德尼-麥克勞林以51秒46奪冠，並打破自己剛剛在6月創造的51秒90世界紀錄。她的隊友達利亞...
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![跨欄欄杆倒了算成績嗎]( "跨欄欄杆倒了算成績嗎")
- 跨欄欄架倒了，應該是算成績，但成績會受到一定影響。世界田徑比賽中，跨欄分為短距離跨欄和中距離跨欄項目，短跨項目為男子110米欄和女子100米欄，中跨為男，女400米跨欄項目。在跨欄項目比賽中，選手如果碰倒欄架，可以算成績，但會影響節奏及動作連貫性，成績會受到影響，並可能導致受傷，但...
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![女子100米跨欄健將標準]( "女子100米跨欄健將標準")
-    女子100米跨欄等級標準是：    國際健將成績為13秒20。運動健將成績為13秒70。 一級標準成績為14秒33。二級標準成績15秒74。三級標準成績為17秒24。女子100米跨欄健將標準根據2010年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》中“田徑運動...
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![跨欄和短跑哪個更有含金量]( "跨欄和短跑哪個更有含金量")
- 短跑含金量高。110米欄是技術性短跑，只是因為劉翔的出現，在中國才有了關注度，當然110欄還是很精彩的，又要速度又要跨欄，不好跑。而100米短跑一直都是觀眾所喜愛的項目，稱為田徑之王，是人類速度極限的挑戰，前有卡爾劉易斯，後有世界記錄保持者博爾特，到我們的蘇炳添！所以百米短跑含金...
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![國際跨欄標準]( "國際跨欄標準")
- 男子110米跨欄跑的欄高為106釐米，400米跨欄跑的欄高為91.4釐米女子100米跨欄跑的欄高為84釐米，400米跨欄跑的欄高為76.2釐米。比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。奧運會比賽項目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896...
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![幼兒園跨欄比賽規則]( "幼兒園跨欄比賽規則")
- 玩法一：利用幼兒感興趣的廢舊材料，讓幼兒練習跑跳、跨越、滾爬等遊戲動作。幼兒通過練習掌握了一定的動作技巧，然後把小朋友分成兩隊，跨欄跑步，然後從另一邊跑回起點和下一位選手擊掌之後，下一位選手才能出發，每組五人，看哪一組用的時間最短。遊戲可反覆參與。玩法二：幼兒通過第一...
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![初學者跨欄該怎麼跨]( "初學者跨欄該怎麼跨")
- 技術來講就簡單分為前八步，攻欄，下欄加欄間節奏地掌握。先説説起跑八步，一定要掌握好節奏，擺放兩到三個欄架來重複練習找感覺。再就是攻欄，攻欄的練習就是把欄架擺在牆邊然後用腿繞欄來訓練攻欄腿，起跨腿的技術相對簡單，只要不打欄就可以了。下欄一定要穩，果斷，下欄的一瞬間一定要...
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![女生標準跨欄多高]( "女生標準跨欄多高")
- 女子100米跨欄的欄高為84釐米，400米跨欄的欄高為76.2釐米。跨欄是途中設有固定數量、固定距離、固定高度欄架的短跑項目，也是田徑運動中技術比較複雜、節奏性比較強、鍛鍊價值比較高的項目。跨欄跑是一項速度快，對運動員的技術性要求很強的短跑運動，其實質是跑欄。...
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![跨欄比賽設幾個欄]( "跨欄比賽設幾個欄")
- 跨欄比賽設十個欄架。跨欄是田徑世錦賽和奧運會田徑的主要項目，分為男子110米欄，女子1OO米欄，男，女4OO米欄四個小項，儘管距離不同，但四個項目均設為十個欄架，以用時最少為優勝，男，女短距離以美國，牙買加水平最高，男子4OO米欄挪威，女子4OO米欄美國為世界最高水平。跨欄是以跨過規定的...
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![劉翔110米跨欄最快的速度有多快]( "劉翔110米跨欄最快的速度有多快")
- 12秒91中國飛人劉翔在2006年瑞士洛桑田徑超級大獎賽男子110米欄的比賽中，以12秒88打破了沉睡13年之久、由英國名將科林.傑克遜創造的12秒91的世界紀錄劉翔是我國著名田徑運動員，他在男子110米跨欄比賽中屢破紀錄，給我們中國人掙了臉，也讓我們的田徑項目在世界上走了一席之地，...
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![跨欄運動高欄和低欄差別大嗎]( "跨欄運動高欄和低欄差別大嗎")
- 回跨欄運動高欄和低欄差別分別是男子高欄1067Cm，低欄914cm，女子高欄是840Cm，低欄是762Cm，高欄用在男子110米欄，女子100米欄，低欄男子用在400米欄，女子400米欄，每項比賽運動員都需要跨越10個欄架。謹供參考！...
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![110米跨欄跑起跑至第一欄間的距離]( "110米跨欄跑起跑至第一欄間的距離")
- 110米欄是由110米的跑道和跑道上面的10個跨欄組成的。男子110米欄第一欄距起跑線13.72米。第1—10欄欄間距離10碼，約合9.14米，欄高106.7釐米（根據不同的比賽，欄高分為五等：76.2釐米、84.0釐米、91.4釐米、100.0釐米、106.7釐米）最後一欄到終點距離是14.02米。110米跨欄跑起跑至...
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![劉翔的成名在於110的跨欄]( "劉翔的成名在於110的跨欄")
- 劉翔成名在於110米欄跨欄。劉翔是世界著名的，一是110米欄的，跨欄的選手。曾經多次打破世界紀錄。並且獲得了雅典奧運會110米欄的金牌。為中國爭得了榮譽。也因此，劉翔而一舉成名轟動世界。劉翔在世界錦標賽也獲得了多枚金牌。是中國最傑出的田徑運動員之一。劉翔的成名絕對...
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