![細瘦的反義詞]( "細瘦的反義詞")
- 肥胖，粗壯，強壯，壯實，發胖細瘦的近義伺:纖弱，瘦小，單薄，纖細，消瘦，瘦削，孱弱細瘦釋義:纖細瘦小。成語:骨瘦如柴，瘦骨伶仃，面黃肌瘦反義詞：粗壯普通話讀音為：cūzhuàng。一：細瘦：普通話讀音為：xìshòu。基本釋義：纖細瘦小的，細瘦的胳臂。二：粗壯：詞語解釋：粗大而結實例粗壯的繩子，例身材粗壯英，...
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![冬季瘦出繆斯纖細美體 掌握減肥瘦身黃金時間]( "冬季瘦出繆斯纖細美體 掌握減肥瘦身黃金時間")
- 想要在這個冬季快速變成瘦美人嗎？那麼把握住減肥最佳的時間就很重要，今天就教大家一些在黃金時間段減肥瘦身的方法，讓你瘦出繆斯纖細美體！晨起經過了一夜的休養生息，小肚子已經被餓了大約8-10小時左右，這個時候如何為身體充電而不增肥就是你最重要的任務，你可以選擇一杯熱巧克力...
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![4妙招幫你打造纖細小蠻腰 怎麼瘦腰瘦肚子]( "4妙招幫你打造纖細小蠻腰 怎麼瘦腰瘦肚子")
- 夏天到了，穿的越來越少，腰間的贅肉在一瞬間也顯現出來，想穿美美的衣服該怎麼辦呢？有什麼辦法可以瘦腰呢？怎麼瘦腰瘦肚子成了女孩們關注的問題。不過彆着急了，現在七麗女性網小編為你介紹四大妙招，幫你打造纖細小蠻腰，讓你有完美的曲線，傲人的身姿！怎麼瘦腰瘦肚子4妙招幫你打造纖細...
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![纖細達人為你支招瘦身搭]( "纖細達人為你支招瘦身搭")
- 沒有魔鬼般的身材雖然令人黯然神傷，但是聰明的MM們可以運用好服飾為自己營造出纖細苗條的感覺，一起來看看街拍中的纖細達人吧!想要瘦身效果，今季最常見的單品當然就是小腳褲了，令雙腿顯得修長苗天，有很好的顯瘦效果。黑色絲襪是春夏時候的潮流單品，與大衣搭配出時髦摩登氣息，腰...
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![如何打造纖細迷人修長雙腿 韓國鄭多燕瘦腿瘦臀瑜伽]( "如何打造纖細迷人修長雙腿 韓國鄭多燕瘦腿瘦臀瑜伽")
- 推薦韓國鄭多燕瘦腿瘦臀瑜伽，如何打造纖細迷人修長雙腿，想要擁有纖細迷人的雙腿和挺翹的臀部其實很簡單，只是看你願不願意下苦功哦，不是什麼都能白得到的呢。韓國鄭多燕瘦腿瘦臀瑜伽如何打造纖細迷人修長雙腿鄭多燕瘦腿瘦臀：先平躺在牀上，雙腳張開比肩膀略窄，腳背伸直，數一、二的...
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![瘦子增肌健身詳細計劃]( "瘦子增肌健身詳細計劃")
- 詳細計劃都是根據每個人的具體情況制定，瘦子增肌第一步就是增肥，控制自己的飲食，然後再把肥肉練成肌肉，多擼鐵，加有氧訓練。飲食：肉、魚、奶、豆、蛋類富含蛋白質，增肌肉需要的就是蛋白質了，在三餐中可以多吃這類食物可以採取少食多餐的方法，每頓飯不宜吃的太飽。運動和飲食之間要...
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![詳細的瘦小腿按摩手法 春節期間如何快速瘦小腿]( "詳細的瘦小腿按摩手法 春節期間如何快速瘦小腿")
- 局部減肥是減肥中最難的項目，它比減幾十斤更讓人抓狂。特別是春節將至，各種大魚大肉的，不減減怎麼行。下面教大家如何快速瘦小腿，一些瘦小腿的按摩手法能幫到忙哦。局部減肥是減肥中最難的項目，它比減幾十斤更讓人抓狂。特別是春節將至，各種大魚大肉的，不減減怎麼行。下面教大家...
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![四手法輕鬆瘦出纖細感 教懶人怎麼按摩瘦腰]( "四手法輕鬆瘦出纖細感 教懶人怎麼按摩瘦腰")
- 如何才能幫助腰部瘦出纖細感覺呢？小七教懶人怎麼按摩瘦腰，以下四個按摩手法，每個動作大約做36下，就能達到活化身體，纖細腰部的作用，想瘦的妹子趕緊來嘗試下吧！一、丹田小腹神闕穴按摩方法：手指自然放鬆張開，然後輕輕的拍打腰部有肥肉的地方，輕柔的拍，就像給剛吃飽飯的嬰兒拍背一樣。...
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![為你支招瘦細腰 經期如何減肥瘦腰]( "為你支招瘦細腰 經期如何減肥瘦腰")
- 女人一生減肥不間斷，要是來了月經就不得不停下減肥的腳步，因為經期如果減肥拿捏的不好，很容易傷至健康，那麼月經期間該如何減肥呢？減肥達人為你介紹月經期間減肥最快的祕籍。女人一生減肥不間斷，然而在女性月經身體最脆弱的時候，不得不停下減肥的腳步，因為經期如果減肥拿捏的不好...
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![粗腿變細的雪地靴顯瘦搭配方法]( "粗腿變細的雪地靴顯瘦搭配方法")
- 厚厚的雪地靴總是給人一種笨笨的的感覺，腿粗點的美眉想駕馭它卻又懊惱會不會顯的胖胖的，那麼這期由小編給各位美眉們帶來粗腿變細的雪地靴顯瘦最佳搭配方法，讓你也擁有一雙細而修長的美腿。粗腿變細的雪地靴顯瘦搭配方法小編點評：內裏綿軟而厚實的羊毛絨給雙腳最為悉心的呵護...
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![瘦肉蒸雞蛋詳細做法]( "瘦肉蒸雞蛋詳細做法")
- 1、原料：雞蛋三個，温開水300克，肉末100克，葱5克，姜5克。2、調料：蒸魚豉油（1湯匙）15ml，白糖（1/2茶匙）3克，老抽（1/2茶匙）3ml，鹽（1/2茶匙）3克。3、雞蛋三個打入容器中，打散。4、加入温開水和蒸魚豉油攪拌均勻。5、為了防止雞蛋在蒸的時候會有沒攪拌開的蛋白，可以過篩一下。6、將雞蛋放蒸籠上，蓋...
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![瘦腰腹瑜伽打造纖細小腰 吃貨如何快速瘦成小腰精]( "瘦腰腹瑜伽打造纖細小腰 吃貨如何快速瘦成小腰精")
- 擁有一個纖細的小蠻腰是所有女性的夢想，但是現實是殘酷的，尤其是身為吃貨的你，一直剋制不住想吃東西不想運動怎麼辦，小編教你吃貨如何快速瘦成小腰精，瘦腰腹瑜伽打造纖細小腰。吃貨如何快速瘦成小腰精瘦腰腹瑜伽打造纖細小腰吃貨瘦腰腹：不是要你絕食，晚餐也是可以吃的，但是要在睡...
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![瘦腿瘦腰詳細圖解 瑜伽球減肥動作圖]( "瘦腿瘦腰詳細圖解 瑜伽球減肥動作圖")
- ?瑜伽球運動有非常不錯的效果，不管是減少脂肪，還是增加身體的柔韌度，堅持下來都有顯著效果。那麼練瑜伽球能減肥嗎?瘦腿瘦肚子的具體動作圖又是怎樣的呢?下面一起來看看瑜伽球減肥動作圖吧!瑜伽球瘦腿動作圖步驟一，右腿單膝跪在瑜伽墊上，右側上半身靠在瑜伽球上，右手盡全力環保...
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![瘦出纖細手臂 每天三分鐘]( "瘦出纖細手臂 每天三分鐘")
- 位於屈肘時出現的皮皺的前端。壓迫時回引起強烈疼痛，指壓時應將肘關節屈曲並靠近身體，使肌肉鬆弛，有利於刺激的傳導。左右各做10次。第一步--輕擦皮膚先將整個手臂輕度按摩。用對側的手抓住臂，自上而下地用手輕擦皮膚。做10次左右。注意：不要太用力，只是輕擦。第二步--揉燃法用...
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![纖細胳膊一月瘦出來 瘦手臂最快最有效的方法]( "纖細胳膊一月瘦出來 瘦手臂最快最有效的方法")
- 手臂是公認的比較難減的部位，因為你通過控制飲食或是跑步是很難有效果的，必須要做針對性的運動才能達到你想要的效果，下面這套運動就可以幫助到你，減肥達人推薦瘦手臂最快最有效的方法，纖細胳膊一月瘦出來。瘦手臂運動上班族的女生是不是感覺自己的手臂特別的粗，其實這是很正常...
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![魔力模特纖細美腿 瘦腿五魔法]( "魔力模特纖細美腿 瘦腿五魔法")
- 纖細修長的美腿是性感的焦點，如何才能擁有明星般的美腿呢？下面介紹5招排毒瘦腿的方法，需結合美腿產品和按摩瘦腿一起進行，打造纖細美腿，一起加入排毒瘦腿的行列吧!一：花瓣泡浴功效：具有多重功效的排毒配方，徹底排毒。花瓣泡浴中含有獨特的排毒配方，含有姜、鼠尾草、迷迭香等多種精...
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![寬百褶裙和細百褶裙哪個顯瘦]( "寬百褶裙和細百褶裙哪個顯瘦")
- 1、柔軟質感優於硬質感柔軟的百褶裙看起來很飄逸，材質太硬的百褶裙容易膨脹（如皮質），在顯瘦上，柔軟材質的百褶裙就更勝一籌2、細褶皺優於寬褶皺褶皺比較寬的百褶裙，相對來説不僅飄逸感少了，也容易外膨，而細細的褶皺就如同豎條紋一樣，可以有縱向延伸的顯高顯瘦的效果。3、及小腿肚...
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![4個瘦腿動作纖細雙腿 如何瘦腿最快最有效]( "4個瘦腿動作纖細雙腿 如何瘦腿最快最有效")
- 沒有一雙迷人的雙腿看起來就會胖很多，所以瘦腿成了很多美眉的減肥關鍵。下面就一起來學習如何瘦腿最快最有效的方法吧，運動是直接的。無論你是學生族還是上班族，長期坐着容易造成下半身水腫，慢慢的脂肪會堆積在下半身，美腿就遠離你了。俗話説的好，只有懶女人沒有醜女人。趕緊來...
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- 想在這個夏天擁有纖細長腿嗎，想驚豔一下你的朋友嗎，少女時代九雙大長腿是怎麼煉成的呢，小編來告訴你。少女時代快速瘦腿法，教你明星纖細瘦腿法。少女時代快速瘦腿法教你明星纖細瘦腿法少女時代瘦腿法：愛美就一定要付出一定的代價的，比如食物的種類，或是通過整容等，少女時代也是一...
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![一日瘦腿法養成纖細美腿 如何快速減肥瘦腿最有效]( "一日瘦腿法養成纖細美腿 如何快速減肥瘦腿最有效")
- 很多女生都想要一雙纖長的美腿，但是對於瘦腿來説，很多MM都會望而卻步，因為實在是太難堅持下來了，小編教你如何快速減肥瘦腿最有效推薦一日瘦腿法快速養成纖細美腿。如何快速減肥瘦腿最有效一日瘦腿法養成纖細美腿一日瘦腿法：瘦腿瘦腿不僅是需要長期的按摩和運動，而且還要搭配飲...
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![孔雀魚變得瘦細長是什麼原因]( "孔雀魚變得瘦細長是什麼原因")
- 水質的惡化：水質惡化的最大原因是投餌過量所引起的水污染以及過濾器污穢所引起的有害物質的積存。只要每日的投餌適量，以及適當掃除過濾器與水質調整都可以防止發生。雖然適當的換水也有必要，切勿大量換水，這樣對孔雀魚有傷害，稍注意。過度清除過濾器，也同時洗掉繁殖的過濾菌，而...
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![快速瘦腰法14天教你怎樣擁有纖細腰身 做什麼運動能瘦肚子瘦腰]( "快速瘦腰法14天教你怎樣擁有纖細腰身 做什麼運動能瘦肚子瘦腰")
- 怎樣才能瘦腰？想要擁有完美纖細的腰身是美眉們都夢寐以求的事情。但是運動是最健康的方法，到底做什麼運動能瘦肚子呢？小編介紹的14天快速瘦腰法一定受用！做什麼運動才能瘦肚子瘦腰快速瘦腰法14天教你怎樣擁有纖細腰身挖除外在激凸脂肪消脂運動大計雕塑局部曲線的最佳途徑非運...
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![快速瘦出妖精細腿 輕便減肥瘦腿運動]( "快速瘦出妖精細腿 輕便減肥瘦腿運動")
- 想要打造小細腿，推薦你來學習以下輕便減肥瘦腿運動，和腿上的贅肉説拜拜，快速瘦出妖精身材，讓你在人前展現完美的女性迷人魅力，快動起來吧！擁有一個小細腿是很多女人的終極夢想，不過該如何瘦腿呢？以下為你推薦輕便的減肥瘦腿運動，讓你快速瘦出腿部曲線，盡顯女性魅力。一、抬腿step1：...
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![小小生活細節讓你越來越瘦 怎樣輕鬆瘦身減肥]( "小小生活細節讓你越來越瘦 怎樣輕鬆瘦身減肥")
- 很多女孩為了苗條瘋狂的節食，努力的運動，雖然有的很快就瘦下去了，可要知道一部小心把持不住了，又反彈了，糟糕的是比以前更胖了，其實只要注意到生活中的一些小小細節，也能幫助瘦身哦.怎樣輕鬆瘦身減肥小小生活細節讓你越來越瘦細節一：先喝湯後吃飯大家都知道先喝湯有助於消化，還有...
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![詳細瘦肉稀飯的做法]( "詳細瘦肉稀飯的做法")
- 首先，準備好煮粥的材料：珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米，比較好吃。當然，其他米也是可以的。把香菇掰小塊，洗乾淨。喜歡吃多一點香菇就可以洗多一點。不過不能比米、瘦肉多很多，不然煮出來的粥會有苦味。把瘦肉洗乾淨，切片。煮粥的瘦肉不醃製，這樣煮出來的粥才比較甜。...
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