![俯身高抬腿的正確做法]( "俯身高抬腿的正確做法")
- 首先將一條腿抬到更高的位置，為了保持身體的平衡，手臂也應該相應地抬高，腿和腹部之間的角度最好是90度，抬腿時，要注意用力收腹，雙腿要輪流，每組應做30次共5組即可。...
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![俯身躬行什麼意思]( "俯身躬行什麼意思")
- 意思是：俯下身子彎着腰前行，體現了一個人卑躬屈膝的生活，在別人面前非常的卑微不自信。體現了一個人錯誤的自我認知和為人處世的價值觀念，我們每個人都沒有必要卑微低賤的生活。因為人和人之間是互相平等的，沒有高低貴賤之分。不要為了某個人和事物而輕易放下自己的人格和尊嚴...
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![開摩托車為什麼要俯身]( "開摩托車為什麼要俯身")
- 開摩托車要俯身是為了降低重心，獲得更好的加速度。駕駛摩托車的人在起步時需要向前俯身，一方面可以降低人的重心，讓豈不更為順暢，另一方面，俯身可以減少風阻係數，把有限的摩托車動力盡快轉化為加速度。所以，駕駛摩托車時，最好要附下身來。是指壓低身子趴在車上騎，這是為了降低風阻...
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![坐姿側平舉和俯身側平舉區別]( "坐姿側平舉和俯身側平舉區別")
- 兩者區別在於對肩膀肌肉的刺激不同。坐姿側平舉主要練的是肩膀的中束，也能練到前束，是訓練肩膀的最好動作之一。俯身側平舉練的是肩膀的後束，一般只有健身達人才會經常訓練後束。...
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![俯身挺背正確做法]( "俯身挺背正確做法")
- 1、俯卧於平椅上，保持腹部位於平凳上部，並與之保持平行。保持胸部上方以及頭部懸空於平凳的邊緣之外。2、雙腳位於平椅下方，並鈎住平凳以保持身體穩定，以此作為該動作的初始環節。將雙手放置於頭部兩側，並將雙手手指與兩耳接觸。3、彎曲雙臂肘關節，並將肘關節向外支出，將身體的...
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![俯身仰首的意思是]( "俯身仰首的意思是")
- 意思是指把頭高高的抬起，身體筆直的站立，它通常用來形容一種堅強不屈的意志，他與傲然挺立的意思非常的接近。比如説以前我們很多革命先烈在被殺害的時候，他們都是昂首挺立，慷慨赴死。形容了一種堅強不屈，威武不能淫的意志。...
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![俯身提拉和俯身飛鳥有什麼區別]( "俯身提拉和俯身飛鳥有什麼區別")
- 沒有俯身提拉和俯身飛鳥有什麼區別只有以下非錯誤性答案，在通常情況下，如果持續出現了這種正常的特殊狀況，則一般可以證明是出現了明顯的複雜性非正規現象，此題的形成原因和解決方法如下，因為一般情況下是需要蝴蝶機座椅怎麼調蝴蝶機運動屬於無氧運動，這意味着使用蝴蝶機是吸氣...
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![俯身傾聽的意思]( "俯身傾聽的意思")
- 俯身傾聽是俯下身子去傾聽你説話的意思。説明對講話者有一種崇拜的心理，寧願蹲下來聽你講話，目的是能近距離感受你的講話時的神態和表情。...
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![俯身半蹲看人是什麼意思]( "俯身半蹲看人是什麼意思")
- 在現實生活中，俯身半蹲看人是什麼意思呢答案是俯身半蹲看人的意思是偷偷的觀察一個人的行為。由於一個人從心裏來説想知道另一個人的所作所為，而又不想讓對方知道看到自己，然後，就會俯身半蹲的去觀察對方的一舉一動。來滿足自己的好奇心。...
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![俯身登山跑要穿鞋子嗎]( "俯身登山跑要穿鞋子嗎")
- 最好是穿室內運動鞋，這樣可以保護腳底板不容易受傷，還可以減少膝蓋的衝擊力，要是光腳容易受力不均勻，不能達到很好的健身效果。...
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![俯身埋首的近義詞]( "俯身埋首的近義詞")
- 俯身埋首沒有近義詞。俯身近義詞：彎腰。哈腰。低頭。俯視反義詞：仰身俯身例句1、抬頭看天地的廣闊，俯身體會萬物種類之全。2、一心為羣眾，俯身為人民。3、言罷，俯身幾拜然後上香。4、她坐在高高的手術凳上，俯身在明亮的燈下，聚精會神地操作。埋首，拼音是máishǒu，是一個漢語詞彙，...
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![t字俯身划船動作要領]( "t字俯身划船動作要領")
- 1、兩腳分開站立在“T”形划船機上，兩腿自然伸直，挺胸塌腰體前屈，兩手臂伸直正握住“T”形槓把柄。2、吸氣，用背闊肌的收縮力量，使“T”槓提起至胸腹間，稍停2-3秒。3、然後呼氣，持槓緩慢放下還原。注意事項：1、提拉“T”槓時兩臂要貼近體側，上體要始終保持挺胸，這樣就有利於背闊肌...
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![俯身划船和坐姿划船區別]( "俯身划船和坐姿划船區別")
- 俯身划船能用上力，利用腰部力量，蹬腿的力量。胳膊也能用上力。所以速度快。坐姿划船就是悠閒自得，慢悠悠的，邊看光景，邊划船，一般都是在公園裏的人工湖上划船，這樣劃。俯身划船就像比賽一樣，往前衝。兩者之間的區別就在於一個是用力，一個是休閒。...
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![俯身划船為什麼三頭髮力]( "俯身划船為什麼三頭髮力")
- 俯身划船是身體向前，兩手划動漿的形態。在這個過程中，除了兩手劃漿用力外，還有兩足用力和肩背處用力。所以説俯身划船是三頭髮力。...
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![俯身快速踮腳有什麼用]( "俯身快速踮腳有什麼用")
- 通過踮腳，這些肌肉的健康狀況得到明顯地改善，靈活度也隨之大幅度上升另外，堅持踮腳還可以使運動損傷發生的風險大大降低。踮腳可以刺激足部神經，從而提升免疫力。研究表明，人在做出踮腳動作的時候，整個身體的重量都會壓到前腳掌的位置，這樣就可以充分地刺激足底的神經。而人的腳...
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![俯立挺身正確姿勢]( "俯立挺身正確姿勢")
- 1、俯卧於平椅上，保持腹部位於平凳上部，並與之保持平行。保持胸部上方以及頭部懸空於平凳的邊緣之外。2、雙腳位於平椅下方，並鈎住平凳以保持身體穩定，以此作為該動作的初始環節。將雙手放置於頭部兩側，並將雙手手指與兩耳接觸。3、彎曲雙臂肘關節，並將肘關節向外支出，將身體的...
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![汽車車身俯仰角什麼意思]( "汽車車身俯仰角什麼意思")
- 汽車等進行時，其機身縱軸與水平面間之夾角，亦即機身前後方向之傾斜角。以航空攝影而言，則指空中攝影機在飛機縱軸方向之前後傾斜角。一直線自飛機機翼端通過機身之重心，並與其縱向軸垂直，此即飛機之橫向軸。操縱機尾之升降舵或其他飛控裝置，可使機身對於橫向軸產生向上成向下之...
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![俯卧撐強化上肢不影響身高 做俯卧撐會影響長高嗎]( "俯卧撐強化上肢不影響身高 做俯卧撐會影響長高嗎")
- 做俯卧撐會影響長高嗎？俯卧撐是一種自體重訓練，俯卧撐看起來容易但做起來還是有難度的。既然俯卧撐訓練是要抵抗自身的重量，那麼小男孩做俯卧撐是不是會影響長高呢？來和七麗看看做俯卧撐會不會影響長高。做俯卧撐會影響長高嗎不會。因為真正影響身高的因素是遺傳和基因，其次後...
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![沉下心俯下身後面一句是什麼]( "沉下心俯下身後面一句是什麼")
- 沉下心俯下身後面一句是：融入情。這是共產黨員為羣眾辦實事解難題提出的要求，要堅持開門問策、問需於民，把羣眾呼聲作為第一信號，把羣眾需要作為第一選擇，把羣眾滿意作為第一標準，反映人民心聲、紓解羣眾困難，真心實意為人民造福，腳踏實地為羣眾辦事，到羣眾最需要的地方去，與羣眾面...
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![俯下身子沉到底是什麼意思]( "俯下身子沉到底是什麼意思")
- 意思是，放下身段，從基層做起，從身邊的小事做事，不能好高騖遠，不能總想着不着邊際的事情。有些人不接觸具體的事情久了，就容易脱離實際，想些不着邊際的事情，給周圍的人帶來困擾，給事情的進展帶來阻力。這就要求我們無論做什麼，都要腳踏實地。...
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![俯下身子沉下心的意思]( "俯下身子沉下心的意思")
- "俯下身子"。讀萬卷書不如行萬里路，學得再多、懂得再多，不俯下身親自去實踐，也終是紙上談兵，不切實際。只有從一點一滴入手，踏踏實實做事才能辦成事"沉下心"。克服浮躁心理，用積極的態度對待工作，專注於本職工作的每個環節。沉不下心、吃不得苦、受不得累，那結果肯定...
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![前俯後仰還是前仰後俯]( "前俯後仰還是前仰後俯")
- 前俯後仰qiánfǔhòuyǎng成語解釋身體前後晃動。形容大笑或睏倦得直不起腰的樣子。成語出處姜樹茂《漁島怒潮》第一章：“手臂一推一拉，腰肢前俯後仰，尖削的船頭就切着浪水。”常用程度常用成語感情色彩中性成語成語用法作狀語形容大笑的樣子成語結構聯合式成語正確的用法...
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![半身俯卧撐正確做法]( "半身俯卧撐正確做法")
- 用拳或用手掌作為支撐點。雙手撐地，雙臂張開，與肩同寬。雙腳趾着地，雙手雙腳平行。頭向斜前方頂，前腳掌、雙手、頸、腰一齊用力，同時腰下塌，貼着地皮。然後臀部上翹，腰再下塌，身體後拉，整個動作完成。斜前斜後的動作反覆做即可。這種練習主要針對頸部，並增強背肌、手腕、腳踝力量...
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![躬身俯首是什麼意思]( "躬身俯首是什麼意思")
- 躬身，漢語詞語，拼音是gōngshēn，意思是自身，自己親自，親身俯屈身體，以示恭敬。俯首，指低下頭比喻順從。跪拜是中國古代最主要的禮節之一。中國古代傳統文化中，下輩/社會地位低的人對長輩/社會地位高的人所施的禮儀。俯首跪拜指畢恭畢竟向對方所施的禮儀。...
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![俯下身子給人民當牛馬的成語]( "俯下身子給人民當牛馬的成語")
- 應該是：俯首甘為孺子牛。這句話表達是為人民服務的意思，不是給人民當牛馬哦。成語不一定是四個字哦，也可以是四個字以上的這個成語應該是:俯首甘為孺子牛。這也是是魯迅先生説的一句名言，俯首甘為孺子牛是七字成語。意思就是俯下身子願意給人民當牛馬，也表明了魯迅先生心繫黎...
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